最近笑っていますか??
僕はしょっちゅう笑っています。
この「笑う」という事って実は凄く良い効果をもたらすみたいなんです。
知り合いの医者が言うには笑うだけで
・ストレス緩和
・自律神経を整える
・免疫力向上
・ホルモンバランス向上
というような効果が得られるとの事。
凄いですね〜
しかもこの「笑い」は嘘でも良いみたいなんです。
最近元気ないな〜って方は無理して嘘笑いをしてみては如何でしょうか?
今日も一日頑張りましょう!
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タグ:健康