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こんにちは、facebook（ケン）です。

今日も天気晴れ。

今日は、1人カラオケに行こうとウオーキングも兼ねて、出かけました。

9:55a.mに店に着き、オープン10:00a.mからなので、5分程待ちました。

一番に並んだグループは、4人のシニアで、私が２番目。すぐにコーラと生ビールを頼んで、

部屋へ。

今日は、点数を意識して、80点台を目指して…。

今までは、10曲歌って、60点台4:70点台4:50点台:2の比率が割合多いんですが、今日は、意識しすぎて、

２時間で、14曲歌って、13曲が、60点台。そして、14曲目の最後の曲で、70点がやっと出た。

採点機能を使って、意識しすぎると、あまり、いい点数が出ない。やはり、のびのびと歌えない。そして、

あまり楽しくない。

でも、ストレス発散には最高だ！

確かテレビの健康番組で、カラオケは、認知症予防に非常にいいと。

さらに2018年の医学界の最新情報で、楽器演奏がいいと発表された。

ピアノ、ギター、etc.など。

とにかく、指を使うことで、認知機能を高めるらしい。

だが、全員が、やるには無理がある。

簡単にやる方法としては、歌いながら、手拍子するのが、一番いいらしい。

これからもカラオケは続けて、ギターで、歌ってもいいかなと思う。

午前中で、頭がすっきりした感じだ。では、この辺で…。