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こんにちは、facebook（ケン）です。今日も天気晴れが、続いています。

紅葉も今が見頃、少し、肌寒い時期ではありますが、過ごしやすい季節です。

一昨日は、家内と２人で、ウオーキングを兼ねて、神社へ、紅葉を見に行きました。

そして、神社の近くの地鶏の店で、食欲を満たしました。ビール、お酒も最高でした。

ところで、ずいぶん前から、日本人の野菜不足が、テレビのCMや健康番組で、取り上げられてますが、

1日の必要摂取量は、350gと言われてますが、まず、野菜好きの高齢者でも、せいぜい、200g、

350g食べれる人は、ほぼ100パーセントいないでしょう！

それも、毎日だとなおのこと…。

それで、テレビのCMで、青汁などが紹介がされてます。

私も、現在主夫をして、野菜をできるだけ食べるようにはしてますが、1日せいぜい、100g位。

それで、野菜不足を補うために朝、野菜ジュースを飲んでます。

これで、いいのかな？と思いながら、続けていますが…。

やっぱり、少し不安になるので、いいサプリメントを紹介したいと思います。

それは、『酵素ドリンク』です。

地元九州の野菜を中心に厳選した60種類の原料を使用している完全無添加。

酵素ドリンクは、野菜を手軽に大量にとれ、野菜不足の解消に効果的です。

さて、スーパーとかコンビニの野菜ジュース・果物ジュースとどう違うのか？

というと、スーパー、コンビニのは、ほとんどが、加糖されていて、加糖されていないものでも、果物の

配合が多いとカロリーがかなり高い。そして、カロリーを下げるためにスクラロースといった

人口甘味料を添加されたものまであります。

そこで、酵素ドリンク


やはり、カロリーが高くなると高血圧にも影響が…。

ダイエットにもいい。