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こんばんは、facebook（ケン）です。

今日は、高血圧のお風呂についてです。

お風呂は、そもそも、血行を良くし、体には、非常にいいです。

但し、高齢者については、注意しなければならない。

今まで、お風呂に注意したことはない。

ただ、私の母が、認知症で、年齢86歳、高血圧、高血圧の場合、脳梗塞、脳卒中など引き起こしやすい。

今日、母の認知症の通院で、担当医に尋ねました。

血圧が高い時の目安として、どれぐらいの数値を気を付ければ、いいのか、Ask?

すると、上が180を超えるとお風呂を控えたほうがいいらしい。

早速、デイサービスのケアマネージャーにメールを送った。

俺、今、母の介護に専念している。

先月まで、自治会の体育部長として、活動していた。

それが、自治会をやめて、母のため、頑張っている。

自分でも感心している。

苦労した母をサポートするのは、私の義務だと認識している。

これからも頑張ります。では、…。