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おはようございます、facebook（ケン）です。

今日は、朝から、雨です。

昨日のテレビで、「たけしの家庭の医学」の中で、脳内物質であるNGF（神経成長因子）

について、放映されてました。

物忘れなどが起こる原因として、NGFの減少によっておこることがわかっている。

物忘れから進行し、アルツハイマー、認知症に至る。

これを防ぐには、NGFを増やせばいいのです。

これを増やすには、今までは、ウオーキングなどが最適でしたが、これだと、高齢者や、膝が悪い人には、

無理があります。

そこで、『手のひらタオルマッサージ法』が、紹介されました。

1日10分、手のひらにタオルをはさんで、こするだけです。これで、ウオーキングと同じ効果が得られることがわかった。

早速、母にやらせることにした。

素晴らしい！母は、すでに認知症だけれども、これをすることによって、脳の血流が良くなって、

認知症の進行を遅らせることが出来ると思います。

補足
NGFの増加は、恋に陥った時の感情と関連している。すなわち、恋愛するとNGFを増やすということになる。

Let's 恋！ 「恋にゆれる〜(^^♪ 心 ひとつ♪〜」 by 松山千春

では、この辺で…。