アフィリエイト広告を利用しています

広告

posted by fanblog

2017年08月08日

『健康が一番』 体育部長会

おはようございます、facebook(ケン)です。

昨日は、7:30p.mより、体育部長会がありました。

徒歩で、約30分、テクテク歩いて、会議室へ向かいました。

連日の猛暑と年齢的なもので、体力の衰えを感じます。歩く分には、日頃から、

意識してるので、いくら歩いても疲れませんが、先日の夏祭りで、テントの組み立て、テーブル、椅子を運んだりで、日頃使わない筋肉を使ったせいで、まだ、体のあちこちが、こわっていて、体もだるい。

今日の議題は、体育の日の行事すなわち(市民運動会)と秋のウオークラリーについてだった。

去年から、体育部長だった人が、病気でできなくなり、急きょ、健康推進委員の私が、兼務することになり

去年は、他の役員の協力を得て、事なきを得ましたが、今年も、やるつもりは、なかったが、

なかば、強制的に自治会長にお願いされ、今年も体育委員の仕事をすることになりました。

そのかわり、健康推進委員の方は、しなくては良くなりましたが…。

とにかく、疲れました。会議が終わって、家に9:30頃着き、冷たいビールをと頭をよぎりましたが、

テレビの健康番組で、飲酒についての新たな情報を得ました。

それは、お酒は、脳を不健康にする

これまでは、適度のお酒であれば健康にもいいと言われてましたが、オックスフォード大学の発表によれば、

飲酒量に相関して、脳が委縮する

つまり、飲酒を少しでもすれば、記憶力が、低下したり、心筋梗塞、脳梗塞、脳溢血リスクを伴うと言うことだ。

だから、うまいビールを飲むのをやめました。強い意志だと思われるでしょうが、

反動で、何かの時に一気に大量のお酒を飲む可能性があることも否めない。

やめるのは、難しいが、健康のために少しでも減らすことを意識したい。

では、この辺で…。
posted by ケン at 09:15| (カテゴリなし)
プロフィール
<< 2024年10月 >>
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    
リンク集
カテゴリアーカイブ
月別アーカイブ
2024年10月(1)
2024年08月(1)
2024年05月(1)
2024年03月(1)
2023年12月(1)
2023年09月(2)
2023年06月(1)
2023年02月(1)
2022年11月(1)
2022年10月(1)
2022年09月(1)
2022年06月(1)
2022年01月(2)
2021年11月(1)
2021年08月(1)
2021年07月(1)
2021年06月(1)
2021年03月(1)
2021年01月(1)
2020年11月(1)
2020年10月(1)
2020年09月(1)
2020年07月(3)
2020年06月(3)
2020年05月(1)
2020年04月(1)
2020年03月(2)
2020年02月(2)
2020年01月(4)
2019年12月(1)
2019年11月(2)
2019年10月(5)
2019年09月(3)
2019年08月(3)
2019年07月(1)
2019年06月(3)
2019年05月(3)
2019年04月(3)
2019年03月(2)
2019年02月(3)
2019年01月(2)
2018年12月(4)
2018年11月(3)
2018年10月(5)
2018年09月(8)
2018年08月(4)
2018年07月(4)
2018年06月(6)
2018年05月(4)
2018年04月(7)
2018年03月(5)
2018年02月(6)
2018年01月(7)
2017年12月(6)
2017年11月(6)
2017年10月(4)
2017年09月(10)
2017年08月(6)
2017年07月(8)
2017年06月(5)
2017年05月(3)
2017年04月(5)
2017年03月(6)
2017年02月(6)
2017年01月(5)
2016年12月(6)
2016年11月(7)
2016年10月(5)
2016年09月(9)
2016年08月(6)
2016年07月(10)
2016年06月(6)
2016年05月(6)
2016年04月(4)
2016年03月(5)
2016年02月(8)
2016年01月(7)
2015年12月(2)
2015年11月(3)
2015年10月(5)
2015年09月(3)
2015年08月(2)
2015年07月(3)
2015年06月(2)
2015年05月(4)
2015年03月(1)
2015年01月(1)
2014年12月(1)
2014年11月(1)
2014年10月(3)
2014年09月(4)
2014年08月(5)
2014年06月(9)
2014年05月(2)
2014年04月(1)
2014年03月(3)
2014年02月(2)
2013年11月(1)
2013年10月(1)
2013年06月(2)
最新記事
×

この広告は30日以上新しい記事の更新がないブログに表示されております。