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昨日（7月15日）は、夜7時から、定例の役員会がありました。

主なテーマは、8月に行われる夏祭りの担当、手配についてだった。
私は、健康推進委員、福祉委員の計3人で、パン食い競争とビール早飲み競争の担当となりました。
その日は、朝から、夏祭りの準備にそして、夕方から、夏祭り、後かたずけ、１日大変そうです。

最近、あまり、体調が良くなかった（６月後半）あの時以来、良くなったものの、なんか体がだるい。
雨の日が、多かったのと猛暑などの繰り返しで、今ひとつ、元気がなかった。
これから、梅雨明けに入りますが、極力、ウオーキングしたり、体を動かしたりしようと思います。

体もですが、目の健康にも気を付けたいと思います。
先日、緑内障の検査で、眼圧も安定し、進行もしてないので、良かったんですが、最近、パソコンをする時間が長くなると目がかすんでしまうことが、しばしば。
やはり、眼性疲労によるものです。
昨今、若い人だけでなく、中高年は特に長時間のパソコン作業がつらい、近くがぼやける、夜の運転が
不安、しっかり寝ても目の奥が重い症状がある、まぶしい、目が乾くなど。
こういう悩みがある方必見！
ビルベリー、ルテイン、ゼアキサンチン、クロセチン、アントシアニンなどの成分を含んだサプリメント
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