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2016年06月14日

『健康が一番』

おはようございます。facebookです。、

昨日(6月13日)は、今月26日に行なわれる健康フェスティバルの打ち合わせが某情報センターで、行われた。
約1時間の話し合いだったが、自治協議会の会長の挨拶に始まり、市の課長、担当の職員による出席者紹介、
が行われ、自治会長、健康推進委員、スポーツ委員などの自己紹介。
プログラムの内容説明
●体成分測定(体重、体脂肪量、筋肉量、骨量)●血管年齢測定 ●骨密度測定 ●測定結果説明
●食育コーナー(食生活改善推進会)●ニュースポーツコーナー(スポーツ推進員、スポーツ課)
●元気つ"くり課コーナー
各地区の推進委員の役割分担など。
小学校の体育館で、受付、健康度測定案内、ニュースポーツの紹介、食生活改善推進コーナー案内、駐車場
係。
女性が9割ぐらいで、私は、外の駐車場係に。
いよいよ、健康推進委員の本格的活動が始まった。
今週金曜は、定例役員会もあり、今月は、忙しくなるな" バテないように気をつけよう!
そういえば、50代後半から、60歳になったあたり、何をするにも億劫になったり、やる気が起きない、
体力的に体がついていかない、夜の生活がサッパリなど。色々不調がある。
これって、男性のホルモンの減少による更年期障害かな?
私は、山登りも月1回のペースで、登っていて、同世代では、体力ある方だと思うが、なんか、今、ひとつ
元気がない。
では、この辺で…。
posted by ケン at 09:39| (カテゴリなし)
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