2012年11月05日
アメリカのトップドクターがおすすめのアンチエイジング食品はダントツであれ!なんだそうです
若さを保つにはスキンケアも大切だけと
やっぱり体の中から
よね〜
と的を得た
お考えの方も多いと思います。
おっしゃる通り、
質の良い食事
を摂ることが
やはり美肌
には一番大事なようです。
サーモン大好き![ハート](/_images_e/e/EC78.gif)
今アメリカで最も注目されている
ドクターズコスメブランドのひとつ、「ペリコンMD」。
この研究開発者でもあるニコラス・ペリコン医師は
アメリカ版ヴォーグでも
トップドクター
の1人に選ばれたこともある
人気の皮膚科医なんだそうです。
この彼のスキンケアラインは
「しみ」、「しわ」、「たるみ」などに
効果絶大なようです。 (◎皿◎)ナンデスト!!
本も何冊か出版しているペリコン医師なんですが
昨年後半には新たなアンチエイジング本を出版し、
また最近ではプレアンチエイジングとして
若年層向けのプレ–アンチエイジングラインを発表し、
注目されているそうです。 ほっほう〜♪ 若いうちから…ね
そんな彼がオススメするアンチエイジング食材とは?
あら?今日、引き延ばし過ぎ?(;^ω^A
家庭菜園もできるそう…
ペリコン医師は、
なんといっても食生活が大切だと言っています。
最新本は美肌というよりは
体全体のアンチエイジングの方法![クローバー](/_images_e/e/EFEC.gif)
について書かれているそうですが
この本の中で紹介されている
アンチエイジングに効果のある食材のなかで
特に日本でも手に入りやすい食材はこちらです。
■クレソン
医師がダントツでおすすめするのが
クレソンなんだそうです。
クレソンは特にガン予防に効果が高く
デトックス効果のある酵素を体内でつくり出してくれる、
抗酸化作用の高い優れた野菜だそうです。
「ステーキの横についている、あのお飾りみたいなのでしょ?」
とあなどってはいけませんne(*´ω`)
クレソンはサラダにはもちろん、
ソテーや、お鍋にも、
ピリっとした苦みが結構くせになりそうな
案外使いやすい野菜です。
きれいな水が
栽培に必要と言われているようですが、
ベランダ菜園などでも育ちやすいそうなんですよノ´▽`)ノ
またクレソンだけでなくアブラナ科の野菜
(ブロッコリ、大根、カラシナなど)
も同じような効果があるので
クレソンが手に入りにくい場合は
アブラナ科の野菜でも代用がOK
なんだそうです。 やった〜!
■鮭
「アスタキサンチン」が豊富に含まれる鮭も
積極的に取りたい食材なようです。
このアスタキサンチンも
高い抗酸化作用があり、
それはビタミンEの1000倍
とも言われています。 わ〜い!(≧▽≦)
養殖ものの鮭(特にノルウェー、スコットランド産)は
化学物質に汚染されていることがわかっているので
できれば天然ものを食べるほうがよいようです。
オス&メス…
他にも抗酸化作用が驚くほど高い
エピガロカテキンを含む緑茶や、
その原料と特殊な製法が特長の
グリーンマグマという日本ブランドの青汁
の摂取も薦めておられるそうですyo! そうなんだ、日本のね…![電球](/_images_e/e/EF4E.gif)
ワビサビ…
日本人が好んで頂く野菜の多くが
実はアブラナ科だったり
鮭は日本人の朝定食の定番だったり…
私たち日本人の食生活は
アンチエイジングに効果のあるものが
案外基本になっているのかもしれませんne♪
朝はコーヒー!という方も
たまには緑茶で一日をはじめてみるのも
若さを保つ
にはいいかもしれないです…yo(*>∀<*)
【永徳 鮭乃蔵】塩引鮭・イクラの通販サイト
![](https://www12.a8.net/0.gif?a8mat=203PUU+E51N02+2O72+5ZU2A)
今日も最後まで読んでくださって本当にありがとうございます…(*´Н`*)満腹♪
身近な食材で手軽に若々しさを保つことができますように![クローバー](/_images_e/e/EFEC.gif)
やっぱり体の中から
![キラキラ](/_images_e/150.gif)
と的を得た
![ハート矢](/_images_e/e/EFC3.gif)
おっしゃる通り、
質の良い食事
![料理](/_images_e/e/EF85.gif)
やはり美肌
![キラキラ](/_images_e/150.gif)
![](/ankosan/file/98/c2VhLW4tc2FsbW9uMDPybg.jpg)
![ハート](/_images_e/e/EC78.gif)
今アメリカで最も注目されている
ドクターズコスメブランドのひとつ、「ペリコンMD」。
この研究開発者でもあるニコラス・ペリコン医師は
アメリカ版ヴォーグでも
トップドクター
![冠](/_images_e/e/F0F9.gif)
人気の皮膚科医なんだそうです。
この彼のスキンケアラインは
「しみ」、「しわ」、「たるみ」などに
効果絶大なようです。 (◎皿◎)ナンデスト!!
本も何冊か出版しているペリコン医師なんですが
昨年後半には新たなアンチエイジング本を出版し、
また最近ではプレアンチエイジングとして
若年層向けのプレ–アンチエイジングラインを発表し、
注目されているそうです。 ほっほう〜♪ 若いうちから…ね
そんな彼がオススメするアンチエイジング食材とは?
あら?今日、引き延ばし過ぎ?(;^ω^A
![](/ankosan/file/98/a3VyZXNvbgoq.jpg)
ペリコン医師は、
なんといっても食生活が大切だと言っています。
最新本は美肌というよりは
体全体のアンチエイジングの方法
![クローバー](/_images_e/e/EFEC.gif)
について書かれているそうですが
この本の中で紹介されている
アンチエイジングに効果のある食材のなかで
特に日本でも手に入りやすい食材はこちらです。
■クレソン
医師がダントツでおすすめするのが
クレソンなんだそうです。
クレソンは特にガン予防に効果が高く
デトックス効果のある酵素を体内でつくり出してくれる、
抗酸化作用の高い優れた野菜だそうです。
「ステーキの横についている、あのお飾りみたいなのでしょ?」
とあなどってはいけませんne(*´ω`)
クレソンはサラダにはもちろん、
ソテーや、お鍋にも、
ピリっとした苦みが結構くせになりそうな
案外使いやすい野菜です。
きれいな水が
栽培に必要と言われているようですが、
ベランダ菜園などでも育ちやすいそうなんですよノ´▽`)ノ
またクレソンだけでなくアブラナ科の野菜
(ブロッコリ、大根、カラシナなど)
も同じような効果があるので
クレソンが手に入りにくい場合は
アブラナ科の野菜でも代用がOK
![OK](/_images_e/e/ECA8.gif)
■鮭
「アスタキサンチン」が豊富に含まれる鮭も
積極的に取りたい食材なようです。
このアスタキサンチンも
高い抗酸化作用があり、
それはビタミンEの1000倍
とも言われています。 わ〜い!(≧▽≦)
養殖ものの鮭(特にノルウェー、スコットランド産)は
化学物質に汚染されていることがわかっているので
できれば天然ものを食べるほうがよいようです。
![](/ankosan/file/98/JTgzVCU4MVslODMlODIlODMlOTMlODFAJThEJUY4JUo.jpg)
他にも抗酸化作用が驚くほど高い
エピガロカテキンを含む緑茶や、
その原料と特殊な製法が特長の
グリーンマグマという日本ブランドの青汁
の摂取も薦めておられるそうですyo! そうなんだ、日本のね…
![電球](/_images_e/e/EF4E.gif)
![](/ankosan/file/98/MzE5ODg4NTg3MF85M2RjNjFhYjdmd3g.jpg)
日本人が好んで頂く野菜の多くが
実はアブラナ科だったり
鮭は日本人の朝定食の定番だったり…
私たち日本人の食生活は
アンチエイジングに効果のあるものが
案外基本になっているのかもしれませんne♪
朝はコーヒー!という方も
たまには緑茶で一日をはじめてみるのも
若さを保つ
![キラキラ](/_images_e/150.gif)
【永徳 鮭乃蔵】塩引鮭・イクラの通販サイト
![](https://www12.a8.net/0.gif?a8mat=203PUU+E51N02+2O72+5ZU2A)
今日も最後まで読んでくださって本当にありがとうございます…(*´Н`*)満腹♪
身近な食材で手軽に若々しさを保つことができますように
![クローバー](/_images_e/e/EFEC.gif)
With love![ハート矢](/_images_e/e/EFC3.gif)
![ハート矢](/_images_e/e/EFC3.gif)