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台風 が近づいていますね。

沖縄にお住まいの方が、昨夜

「今 目に入った」

といわれていました。

えっ?  目びっくり ですか…

リアル感があります注意


わ〜 恵みの雨…





ところで

「噛み締め」

ってご存知ですか?


私は

以前ひさしぶりに行った歯医者で

「ankoさん、夜中に歯ぎしりしてますか?」

ときかれたので

「いいえ… たぶんしていないと思います…??」


寝てる間にしてることなんて

わかるはずありません汗


「歯が磨り減ってますねぇ。」


は?  ~~はてな


歯が磨り減ってるって

どうしてですか?


「歯ぎしりをしていなくても

無意識に歯にぐっと力を入れて

噛み締める癖のある人が

いるんですよ。」


知らなかった汗


それからです、

意識するようになったのは。


今、

を噛み締めてるかどうか。


そしたらですね〜(´;ω;`)


ほんとに頻繁に

それも知らず知らずのうちに

奥歯に  ぐぅ〜怒っと

力が入っているんですよ〜(T▽T)


無意識の緊張感?

とでもいうんでしょうか…


   リラックス、リラックス音符



先生曰く、普段2ミリぐらい

歯と歯の間隔を空けた状態が

いいそうです。


気がついたら、力を抜く

気がついたら、ふっと力を抜く

という作業のくりかえし。  (作業と言うほどのものでもないですが…(;^ω^A)



ほんとに今までぜんぜん意識していませんでした

    歯の噛み締め

現代人には結構多いようです。

癖のある方はお気をつけくださいハート






意識して力を抜きましょう(*゜▽゜*)

今日も最後まで読んでくださってありがとうクローバー
ピッカピカの歯でお過ごしくださいキラキラ
With loveハート矢





真の魅力キラキラって何でしょうか。


外見?

ファッションセンス?

最新のものを持っていること?

地位?

名誉?


どれも大切ですねびっくり


でもたしかにそれらは

魅力の一部ではありますが

決して

本質ではない…と思います。


雨ですね…傘をどうぞハート



外見の美しさだけにとらわれて

体形を良くするために

無理なダイエットをしたり

過度な筋トレをしたりすることに

あまりに専念しすぎるなら

本当に大切なものに

費やす時間が

奪われてしまうかも

しれません。

さらに

自分の理想の体形が

必ずしも

その人のベストの体形とイコールである

とは言えない場合もあります。


また

ファッション雑誌に出てくる

服装、アクセサリーカバン、時計…

それらをそのまま流行に乗せられて

日々、追い続けるだけなら

真に大切なものを

見失ってしまうかもしれません。



だからといって

外見に無頓着であっていいわけでも

ありませんね汗

清潔感や健康を保ってクローバー

自分をふさわしく装うのは

社会人としても

必要なことだと思います。


自分の外見に

バランスの取れた注意を払うなら

自分に自信を持つこともできます


内面の美しさが大事…


でも

やはり重要なのは

内面の特質ハート

ではないでしょうか。


いくら外見が魅力的でも

無作法であったり

礼儀知らずであったり

言葉遣いが乱暴であったりするなら

その見た目の美しさは

無いも等しいものになってしまいます。



自分を過度に重要視しすぎることなく

他の人への思いやりや

関心を示すことを

忘れないようにして


外見以上に内面を充実させることに

時間を費やすなら

見かけだけではない

内側からにじみ出るような

魅力キラキラをあふれさせることが

できると思います。








今日も最後まで読んでくださってありがとうございますリボン
心も充実させた一日でありますように(*゜▽゜*)
With loveハート矢
みなさんは

心理学の

シャルパンティエ効果ってご存知ですか?


10キロの鉄のダンベルと、10キロの段ボールを目の前にすると、なぜか10キロの段ボールの方が軽く感じてしまう、という心理現象です。

同じ重さのものでも、そのイメージによって重い・軽いという判断が変わってしまうのです。


へ〜

イメージキラキラって大切です


ということは… ノ´▽`)ノ


たとえ同じ年齢であっても

その人の持つイメージによって

若く見られたり

年齢より上に見られたり

する…ということですね女の子


見た目を若々しくするために

メイクやファッション

肌のお手入れなどは

大切ですが



さらに…びっくり

目に見えない部分で

若々しさを印象付けるために

『香り』

をつかって

年齢をコーディネイトすることが

できるのです。



年齢コーディネイト香水 シャルパンティエ


香りの特徴は


なんといっても

実際の年齢を

5歳も若く見せることのできる

『グレープフルーツ』

の爽やかさ

さらに

若返りの水といわれる

『ハンガリーウォーター』

にいれられたハーブ

『ローズマリー』

です。


14世紀、当時72歳のハンガリー王妃が

ハンガリーウォーターを作らせ、使用した結果

20代のポーランド国王冠からプロポーズされた

話はあまりにも有名ですよねびっくり

さらに

イランイランやオスモフェリンハートも…

爽やかなトップノートから

ふんわりとフローラルなラストまで

元気で若々しいイメージキラキラ

印象付けます。  うれし〜


 その香り… ずるい

ファッションと同じように、これからは香りで若々しさをアピール
しましょうね。

今日も最後まで読んでくださってありがとうクローバー
若々しさあふれる一日でありますようにキラキラ
With loveハート




手のあれ怒

が気になる季節になってきますね。







きのうは

わたくしごとながら

過去の湿疹の

話をさせていただきました( *^▽^)


肌荒れには


保湿キラキラ


が一番

だということで

日々のケアが大切になってきますね女の子


そこで…(*゜▽゜*)


毎日のケアをもっとたのし〜く

さらに

プラスアルファ

効果も期待できる

すってき〜なキラキラ

ハンドクリ〜ム

ご紹介でっす音符




エルシーのフレテハンドパフューム

やわらかく気持ちのいい質感

をコンセプトに

ネイルアートや付け爪

で飾り付けるのではなく

ナチュラルだけど質感を想像させる

思わず触れたくなるような

女性らしい

印象付けますリボン




香りは

トップノートは柑橘系

ラストノートはフローラル系

のフワフワでやわらかい、

女性らしい香りで

特に男性が大好きな

質感をイメージさせるものとなっています(*>∀<*)



潤いのある手元を

男性も喜ぶ

とびっきりの香り

ケアできますハート

フレテ フルーティー ドール

女性らしい香りで彼をこっそり惹きつけましょう…(*゜▽゜*)


今日も最後まで読んでくださってありがとう花
柔らかい気持ちハートで一日を過ごせますようにキラキラ
With loveハート矢
昨日から

パソコンの


引越し


をしております(´;ェ;`)


いやぁ〜

慣れないパソコンは

大変ですね汗


なにをするのにも

時間がかかるかかる

データの転送も

一苦労です…  はぁ〜(´Д⊂





やっぱり…

プロの方に頼んだほうが     

よかったのだろうか…  激しく後悔





でも

知らない人と

長時間

ひとつの部屋で

一緒にいるのって

緊張しそうで

いやじゃないですか?汗

 
気にしちゃうほうなので…(ノ◇≦。)


それに…

たかが私個人の

パソコンの引越しに

一万円以上もかけるのは

気が引けてしまいます。 よね






あ〜ん


はやくさくさく

使いこなせるように

なりたい…びっくり  も、疲れ…た



きょうは

たんなる…

単なる

愚痴でしたね
ぐち ぐち ぐち ぐち ぐち ごめん


みなさまは気持ちのよい一日をお過ごしくださいねキラキラ
With loveハート矢
9月もあと少しですね。

が深まりつつある

今日この頃ですが

皆さまは  手荒れ対策キラキラ

どのようにされていますか?


愛をどうぞ…


わたしは

小さいときアトピーだったので

今も肌は

絶好調に過敏なんです汗


普段から

家事のときは

ゴムの手袋をつけていたのですが

だんだん

ゴム自体に対しても

アレルギー反応が出てきて…


もう、手の平や手の甲

腕までびっくり

湿疹だらけになり

大変な思いをしたことがあります(´;ω;`)



「ステロイドはいやだ〜汗


などと

いらぬ意地を張った結果

症状はますます

悪化の一途をたどりました  はぁ〜(ノ◇≦。)


3軒病院を回って

出た結果が

ステロイドで一旦

その火事のような症状を

抑えてから

徐々に

薬の量を減らしていきましょう…

というものでした。


とにかく手が痛い怒

仕事はおろか日常生活にまで

影響が及ぶので

もう、わがままは

言ってられません汗

最初はおそるおそる…

という感じで

つけていました。゜(p´ロ`q)゜。


とにかく刺激を与えるのと濡らすのはいけない

ということで

家にいるときは一日中

腕まで包帯でぐるぐる巻きにし

手は木綿の手袋をはめて

過ごしていました。  あっついの炎


お風呂の時も

そのうえに

ビニールの手袋をはめて

洗髪とかしていました… 洗いにくっ


とてもひどかったんですよ…


そして…

最も重要なのが

  保湿キラキラ

ということなので

手を洗うごとにこまめに

ハンドクリーム

また入浴後は間髪いれずに

保湿剤をぬりぬりしていました。


一年ぐらいかかって

やっと皮膚が元の状態に

もどりました。 ほっ


手の甲もすごかった


でも症状がひどかったところは

若干跡が残っています…汗

皮膚の再生にも

やはりサイクルがあるようです



こまめなケアが大切です

今日も最後まで読んでくださってありがとうキラキラ
手にも保湿でうるおいを…ドキドキ小
With loveハート矢





お風呂のお湯温泉

大さじ3杯ほどのを入れると

湯上りがぽかぽかして

美肌キラキラにも効果的です  goodOK


天然塩


ハート塩浴後〜

ふつうのお湯に入るのに比べて

体温変化をみると

体温の低下が遅く

また

末梢血管の血流が

良くなるそうです。

そのため

冷え症肩こり腰痛の症状を

緩和させる効果が期待できます(。・∀・)y─

ロマンティックなお風呂…


そんなとき

一緒に入れたいエッセンシャルオイル


/RECIPE RECIPE RECIPE RECIPE/

冷え症の方〜

ラベンダー  10滴

ローズマリー  10滴


ハートローズマリー

体のさまざまな器官の働きを

活性化して体を温めてくれます。




リラックスしたい方〜

オレンジ・スィート  8滴

サンダル・ウッド  7滴

ジャスミン  5滴


ハートオレンジ・スィートは気分をリラックスさせ

幸福感に導いてくれます。



リフレッシュしたい方〜

ベルガモット  12滴

ジュニパー  8滴


ハートジュニパーが無気力になった心に

再び活力を与えてくれます。


海塩etc…



/HOW TO HOW TO HOW TO/

つくり方は〜クローバー

保存容器に

天然塩を入れ 普通の塩でもぜんぜんOK

精油を混ぜます。

ときどき振って

香りをなじませます。


それだけなんです

超簡単音符 でしたね…






ハートお手軽に香りの塩浴を…

今日も最後まで読んでくださってありがとうドキドキ小
みなさまにとって香り高い一日でありますように…キラキラ
With loveハート矢

男性は女性のどこを

あるいは

女性は男性のどこを

一番見ていると思いますか?


男性男の子と女性女の子

ものの見方は違うのでしょうか?


love   love   love  love  love...



男女のものの見方の違い

を研究した

南カリフォルニア大学によると

男女34人の被験者が

様々なビデオを観るときの

視線を解析した結果



人が話している時

男性は口を最もよく見ていて

女性は目を最もよく見ていることが

わかったそうです。

さらに詳細には

男性は口をずっと見ているのに対して

女性は口から体にかけて

視線が行き来していたそうです。



あなたはどっちを見る?


また、女性は画面に入ってきた

モノなどをよく見ていましたが

男性は話している人の後ろで

なにかがあると

それと見る

という結果だったそうです。



研究をまとめると

男性はより一点をよく見ていて

女性は全体を見渡している

傾向があるということでした。


ふ〜ん、なるほど(・ω・`lll)

男性は女性の口元

よく見ているんですね電球


じゃあやっぱりエルシー

キス専用美容液 ヌレヌレ

って効果的なのかも〜ドキドキ大





たしかに

女性から見ても

みずみずしいツヤのある唇って

魅力的で視線がいきますよねびっくり





女性のみなさ〜ん、口元ですよ〜(*゜▽゜*)


今なら

ミラーがついてるそうです


今日も最後まで読んでくださってありがとうリボン
ツヤ艶の唇で過ごしましょう…ドキドキ大
With loveハート矢
高い空の

気持ちのいい季節ですね。


どこまでも続く青… 気持ちい〜


日本の群青色(ウルトラマリン)

でおなじみの

ラピスラズリ

サファイアと同様

9月の誕生石です。

宇宙を連想させるラピスラズリ…


ラピスはラテン語の「石」

ラズリはアラビア語を語源とする

「青」または「空」を指す語

だそうです。

昔はこのラピスラズリ

粉にして

絵具を作っていたそうで

教会などの壁画や

天井画にも

この群青色が

多用されています。


美しい群青色に金がきちばめられていますキラキラ


昔は研磨技術がなかったことから

輝きより色で選ばれていたために

宇宙の色をした

ラピスラズリ

価値が高かったようです。

また

金製品ともよくマッチするので

アッシリア国王の

胸を飾る7種の石のうちの

一つに決められていました。


その美しい色が

精神や心を穏やかにさせる

と信じられており

古代から

健康を保たせる石

として

珍重されてきました。


ラピスラズリの和名は

「青金石」ですが

「瑠璃」という呼び名

のほうが

よく知られています

るり るり るり るり るり


浄瑠璃寺の本尊

薬師如来

常に薬を手に持って病気を払い

健康を導く医王

とされているそうです。


迷いを払ってすっきり健康〜


また西洋でも

このラピスラズリ

憂鬱を払う(迷いを払ってすっきりさせる)

石とされており

そのようなことから

ラピスラズリの宝石言葉には

「健康」

という言葉がぴったりなんです(*゜▽゜*)


ラピスラズリ ブレスレット
腕にはめてもおっしゃれ〜

最後まで読んでくださってありがとうドキドキ小
すっきり気分な一日をお過ごしくださいね(*゜▽゜*)
With loveハート
エルシーで人気のジャムウシリーズの中でも




ジャムウ・ハーバルソープ



特にしっかり泡立ち

黒ずみにも効果的な

ジャムウ・ハードバブル




なんですが



今、期間限定

甘酸っぱくさわやかな香りが魅力の

ジャムウ・スィートオレンジみかん

でていませう音符







ジャムウ・ハーバルソープの魅力は

なんといっても

気になる全身のにおいや黒ずみを

超すっきりさっぱり〜音符

させてくれるところです(≧▽≦)

使っている時と使っていない時の

びっくり

が、リアルに感じられます。


やっぱり使っている時の自分が

とても心地いい〜ハート

汗をかいても

全然気になりません(*゜▽゜*)

なかでもこの

ハードバブル

泡持ちがいいので

バストトップやデリケートゾーンの

黒ずみに

3分間の泡パックにも耐えます炎

しかも、いま出ているこの

ジャムウ・スィートオレンジみかんなら

バスルームが甘酸っぱいさわやかさキラキラに満たされて

泡パック中でも

happy気分クローバーでいられること間違いなしびっくりです


ひじの黒ずみにも…



効果的かも…しれません?!
これからさっ汗


ジャムウ・ハーバルソープ

見えない部分もきれいでいたいですキラキラ

最後まで読んでくださってありがとうございます┌|≧∇≦|┘゙
みなさまにとってすがすがしい一日でありますようにクローバー
With loveハート矢
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