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なんだかいまだにこのブログの操作初心者の仕方がよくわからなくて
あやしい行動ばかりしている汗私ですが
もし、不快に思われている方がおられたら、ほんとうにごめんなさい(;^ω^A


それと、ごめんなさいついでに…

以前に…もう削除してしまった(間違えて)記事で
自尊心の低さ について書かせていただいたことがありました…

そのときに紹介した本の中で


「まずノートを用意して、自分の長所を思いつく限り書きだす」

「とにかく自分をほめてほめてほめまくる」(くどい?)


とか何とか偉そうにそのようなことを書かせていただきました( *^▽^)


まずはノートを用意して

続けてみま〜す音符 と書いたのですが、
基本、超マイペースなわたしはそのとおりに全然できていないですびっくり

読んだ時は 「あぁ、そうだ、そうだハート やってみよう音符
とか安易に思っちゃうのですが…ですが…

ほんとにごめんなさ〜い(ノω・、)

なにごとも新しいことにチャレンジすることや、始めたことをやり続けるのって
口では簡単だけど、なかなかむっずかし〜ですね…汗
なかでも考え方の癖を直すのって

むずかしい汗


でも、そんなわたしわたしなんだと、
自分を受け入れていけるようになりたいと思ってまぁす(*゜▽゜*)

ほっとくとすぐに自分を卑下しちゃう スパイラル にはまってしまうので



今日は、なんだろう… ごめんなさいモード になっちゃった汗


ということで
もし上記の本にご興味がお有りなら… 


自分を愛するためのココロとカラダのセラピー・ブック―自分らしい幸せと出会うために





今日も最後まで読んでくださってありがとうドキドキ大
みなさんがとってもHappyになりますようにびっくりキラキラ
With loveハート
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