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お風呂のお湯温泉

大さじ3杯ほどのを入れると

湯上りがぽかぽかして

美肌キラキラにも効果的です  goodOK


天然塩


ハート塩浴後〜

ふつうのお湯に入るのに比べて

体温変化をみると

体温の低下が遅く

また

末梢血管の血流が

良くなるそうです。

そのため

冷え症肩こり腰痛の症状を

緩和させる効果が期待できます(。・∀・)y─

ロマンティックなお風呂…


そんなとき

一緒に入れたいエッセンシャルオイル


/RECIPE RECIPE RECIPE RECIPE/

冷え症の方〜

ラベンダー  10滴

ローズマリー  10滴


ハートローズマリー

体のさまざまな器官の働きを

活性化して体を温めてくれます。




リラックスしたい方〜

オレンジ・スィート  8滴

サンダル・ウッド  7滴

ジャスミン  5滴


ハートオレンジ・スィートは気分をリラックスさせ

幸福感に導いてくれます。



リフレッシュしたい方〜

ベルガモット  12滴

ジュニパー  8滴


ハートジュニパーが無気力になった心に

再び活力を与えてくれます。


海塩etc…



/HOW TO HOW TO HOW TO/

つくり方は〜クローバー

保存容器に

天然塩を入れ 普通の塩でもぜんぜんOK

精油を混ぜます。

ときどき振って

香りをなじませます。


それだけなんです

超簡単音符 でしたね…






ハートお手軽に香りの塩浴を…

今日も最後まで読んでくださってありがとうドキドキ小
みなさまにとって香り高い一日でありますように…キラキラ
With loveハート矢

私が一番好きな香りはやっぱりローズ花
なんですが

それともうひとつ、絶対に外せないエッセンシャルオイル
フランキンセンスです。




はじめてフランキンセンスの香りを嗅いだ時は
なぜかとても 神聖 な気持ちになって

それでいて、どこか懐かしいような…なんとなく中東の方を思わせる
そんな不思議な印象でした。

フランキンセンスの別名はオリバナムといい、
和名は乳香といいます。
乳香…といえば思い出すのは ご存知の方もおられるでしょうね


そう、やっぱり聖書ですねびっくり またですか、あんこさん…
この乳香についても聖書に出てくるんです汗

聖書には、たくさんの種類の香りのよい香木が出てきます。

それらは当時から、東洋の貿易商たちによって、遠い地まで
輸出入されていたんですね。


乳香は、聖なる所で用いられた
「聖なるの成分」の一つとされており
かならず崇拝と関連付けされて出てきます。

イエスの誕生の際に訪れた、東洋の占星術者たちも
乳香を携えていました


神聖な香り…



その乳香とともに出てくるのが
没薬と呼ばれるミルラです。

ミルラは、その芳香のゆえに珍重されて
衣や寝床の香りづけに用いられました。素敵…

「エステル記」に出てくる、アハスエロシュ王の妃エステルが
王の前に出るために施した美容術の中に
没薬の油を用いたマッサージが含まれていましたキラキラ

その乳香フランキンセンスと没薬ミルラ
どちらも、深く精神を落ち着かせ、なおかつ研ぎ澄ませるので

古くから、宗教儀式に…
現代では瞑想によく用いられます。

また、フランキンセンス、ミルラと共によく用いられるのが
安息香と呼ばれるベンゾインです。

ベンゾインは、甘いバニラのような香りで
これも深〜いリラックス感をもたらしますキラキラ

これらフランキンセンスとミルラ、ベンゾインに合わせて

白檀と呼ばれるサンダルウッドをいれた4つのエッセンシャルオイルは

瞑想や、心身を深く落ち着かせ、自分自身の心の奥深くを見つめなおすときに
絶対に外せない香りといえます…


自分を見つめなおす…


どれも、そのリラックスをもたらす香りゆえに
孤独感や寂しさ、心の傷を癒す効果があるので

大きく偉大な何かに抱かれているような
深い安心感を得ることができるでしょうキラキラ 癒されたい汗





今日も最後まで読んでくださって、ありがとうドキドキ小
皆さまにとって、よいことがたくさんある一日でありますように…プレゼント>
With loveハート
きょうは私が大好きなハートエッセンシャルオイルをご紹介できる
セクシャル編ですキラキラ うきうき





媚薬…といえばなんといってもイランイランですよねドキドキ小
初めてその香りを嗅いだ人は、その強烈さに
「うわっ」
と感じるかもしれませんが、使えば使うほど、
その香りにはまっていく…ドキドキ大 
そんなエッセンシャルオイルです。

値段も、「めちゃ高っびっくり」というほどでもないので
普段使いできます。

芳香浴にはクローバー

イランイラン  3滴
サンダルウッド  3滴 

ほど垂らしてください 量はまったくのお好みです

オイルが温まるうちに、その濃厚な香りが、部屋中に立ち昇り
気分も高揚してきます…ドキドキ小

サンダルウッドとは、「白檀」のことで、深みのあるその香りが
幸福感を呼び起こしてくれます。

エキゾチックな…どこか異国にいるような雰囲気を醸し出してくれますキラキラワォ





もうひとつのセクシャルなオイル…といえば、そう

ジャスミンです

ローズが「香りの女王」ならジャスミンは「香りの王」
といわれています冠
ローズと同じく、非常に高価ですびっくり

でも、その香りは素晴らしく濃厚で、うっとりとした陶酔感ハートが得られます。

マッサージにはクローバー
キャリアオイルに

サンダルウッド  3滴
ネロリ  3滴
ジャスミン  2滴  

ほど入れて混ぜてください

ネロリはビターオレンジのから取れる
甘くフローラルで、これも濃厚な香りが特長です。
ふわっとした幸福感が少量でも得られます。
そしてこれも非常に高価ですびっくり

とっておきの夜花火や、特別な雰囲気ハートに満たされたいときに
ゆっくりと手や足などからマッサージすると
気分も最高に
happy
になれること間違いありませんびっくり
なんせ、お値段も最高ですから

ジャスミンやネロリなどのフローラルな香りと
サンダルウッドの深みのある香りの組み合わせは
まさにベストマッチといえるでしょう。





さらに、女性であることの幸せを再認識させてくれる
甘い香りのローズに先ほどのイランイラン
そして、スパイシーでオリエンタルな香りのパチュリ
という個性的な香り同士の組み合わせも…
最強ですびっくり
非常に印象的な夜炎を演出できるに違いありませんハート



今日は好きな香り、オンパレードということで、
かな〜り熱が入ってしまいました汗

でも今日紹介した精油は、通経作用があるものが多いので、
妊娠中の方は(特に初期)気をつけてください注意

フランス直輸入のアロマテラピー用エッセンシャルオイルなどの専門店




今日も最後まで読んでくださって、本当にありがとうハート矢
素敵な夜の演出をエッセンシャルオイルとともに…
With loveハート

エッセンシャルオイルの中でも、頭痛、生理痛に効果的なのは
やっぱりラベンダーですドキドキ大






ラベンダーオイルが一本あれば、
頭痛のときはもちろん
乗り物酔い車や、二日酔いジョッキのときにも、
ハンカチに1〜2滴たらして使えます。

冷却・鎮静効果のあるペパーミント
合わせて使えば、さらに相乗効果が期待できそうですドキドキ小

乗り物酔いや二日酔いなどの吐き気にはクローバー
レモングレープフルーツなどの柑橘系の香りも
合わせると胃のムカムカや、不快感を和らげてくれるようですみかん






そのほかにも…

痛みを和らげるのにはクローバー
カモミール・ジャーマンカモミール・ローマン

すっきりさせたいならクローバー
ティートゥリーユーカリ、またローズマリー
覚醒作用があります。




手軽に、気分転換や、不快感を和らげることができる、エッセンシャルオイル
たとえほんの一滴でも、多大な効果を発揮するんですキラキラ

まさに、植物のパワーが濃縮された、すてきな自然の贈り物ですねプレゼント>

フランス直輸入のアロマテラピー用エッセンシャルオイルなどの専門店


最後まで読んでくださってありがとうドキドキ大
香りのない人生なんてびっくり
With loveハート矢
きょうは女の子の日女の子
朝から頭痛へっどえいく汗
少々ひどし(ノω・、)

ですがびっくり
 
がんばってまいりますよ〜ドキドキ大
皆さまには全く関係のないことでしたね

どうしようもない頭痛や生理痛のとき…
でも
薬で抑えるのはちょっと…というとき…

エッセンシャルオイル

つかえますびっくり



ハリオ アロマライト



なかでも

クラリセージ
ゼラニウム

はホルモンの分泌を調整する働きがあるので
月経前症候群などの
ホルモンのバランスが崩れることによって起こる症状を
和らげてくれますクローバー

芳香浴には

グレープフルーツ  3滴
レモン   3滴
ゼラニウム  2滴

などをアロマランプの受け皿に垂らし、温めます。
滴量は全くのお好みです汗
部屋を薄暗くし、横になるか体を楽にして
ゆっくりと目を閉じリラックスしますハート

柑橘系の香りが、気分を明るく元気にし
ゼラニウムの甘い香り花
気持ちを穏やかにしてくれるそうです。

キャリアオイルをお持ちの場合は

クラリセージ  5滴
ベルガモット  2滴

などをキャリアオイルと混ぜて
痛みのある部分を(お腹、肩、首など)
ゆっくりと優しくマッサージしますハート

クラリセージは、緊張したり、不安になった時
気持ちを落ち着かせて、前向き気分音符にし、
ベルガモットは、ストレスから心身を
解放する効果があるそうです


香りの成分は、鼻の奥の嗅上皮から嗅細胞に伝わり
その情報が電気信号に変換されて
情動と深く結びついた、大脳辺縁系
伝達されます。

他の感覚はまず、大脳皮質を通って大脳辺縁系
伝えられるのですが、嗅覚は大脳辺縁系
直行するので、香りの影響というのは
視覚や触覚より、早く、また直接的といえます。

またその電気信号は、海馬という記憶を司る場や
視床下部の脳下垂体へと伝達されるので

ある香りをかぐと、関連した記憶がよみがえる

というのも、頷けますクローバー


ということで…

エッセンシャルオイルの中でも
クラリセージゼラニウム
子宮強壮作用や通経作用があり

だんとつで女性の味方といえるんです女の子

   使い方のコツは、
ゆったり やさしく…キラキラですよハート





今日も最後まで読んでくださってありがとうドキドキ小
アロマで快適な一日をお過ごしください花
With loveハート矢

   
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