ankoのありのまま

お風呂のお湯に

大さじ３杯ほどの塩を入れると

湯上りがぽかぽかして

美肌にも効果的ですね　　good


天然塩


塩浴後〜

ふつうのお湯に入るのに比べて

体温変化をみると

体温の低下が遅く

また

末梢血管の血流が

良くなるそうです。

そのため

冷え症や肩こり、腰痛の症状を

緩和させる効果が期待できます(｡・∀・)ｙ─

ロマンティックなお風呂…


そんなとき

一緒に入れたいエッセンシャルオイルは


/RECIPE RECIPE RECIPE RECIPE/

〜冷え症の方〜

・ラベンダー　　１０滴

・ローズマリー　　１０滴


ローズマリーは

体のさまざまな器官の働きを

活性化して体を温めてくれます。




〜リラックスしたい方〜

・オレンジ・スィート　　８滴

・サンダル・ウッド　　７滴

・ジャスミン　　５滴


オレンジ・スィートは気分をリラックスさせ

幸福感に導いてくれます。



〜リフレッシュしたい方〜

・ベルガモット　　１２滴

・ジュニパー　　８滴


ジュニパーが無気力になった心に

再び活力を与えてくれます。


海塩etc…



/HOW TO HOW TO HOW TO/

つくり方は〜

保存容器に

天然塩を入れ　普通の塩でもぜんぜんＯＫ

精油を混ぜます。

ときどき振って

香りをなじませます。


それだけなんです。

超簡単　でしたね…






お手軽に香りの塩浴を…

今日も最後まで読んでくださってありがとう
みなさまにとって香り高い一日でありますように…