2012年11月06日
食べてよかったの？！恋愛な順調な人ほど間食が上手な事実が判明。
食事の時間にはまだ早いけど、
なんかお腹がすいたなぁ…
ということはありませんか？ 私はしょっちゅうですyon…(≧▽≦)
でも食べたら太っちゃいそうだし、
夕食までは我慢しなきゃ！
と自分に言い聞かせたりしますよね。。。 うんうん
それがなんと
間食したほうが良い影響を与えるらしい
…ということがわかったそうです。 (◎皿◎)ﾅﾝﾃﾞｽﾄ!! ←これお決まりです。。
ソイジョイPR事務局が
全国の18歳から39歳の独身男女600名に対し、
「間食に関する調査」をインターネットを通じて実施したところ、
興味深いことがわかったそうです。
（600名のうち、気をつけて間食している人200人、
特に気をつけず間食をしている人200人、間食をしない人200人に割付）
【気分転換・リラックス】
まず、
「間食で感じるメリットはありますか」
という質問では、
「小腹がすいた時お腹を満たす事が出来る」（68.8％）
が最も多く、次いで
「気分転換ができる」（54.3％）、
「リラックスできる」（40.5％）、
「仕事や勉強を集中して取り組むことができる」（25.8％）
など、気分転換や、作業をはかどらせたいときに
間食が有効であることがわかったそうです。
たしかに、ブログ記事の作成に行き詰まったときは
何か簡単なものをつまんでしまいたくなりますne…(;^ω^A
リラックス効果があるんですね♪ 自己弁（笑
【カロリー控えめで「しっかりとした食べごたえ」も欲しい！】
間食を選ぶときに気をつけているポイントは…。
やはり皆さん、カロリーが気になっているようです。
36.3%もの方がカロリー控えめなものを選んでいるそうです。
次いで
「腹持ちが良い」（26.3％）
「食べごたえがある」（19.0％）
「疲れがとれそうなもの」（17.8％）
を重視しているそうです。
カロリーが低く、かつ食べごたえがある…
両方を兼ね備えた食品はけっこう難しいかも… (´･ε･｀)ﾑｰ
【1日平均216.43円！ スナック菓子やチョコ多い】
カロリーを気にしつつも間食に選んでいるものとして、
スナック菓子やチョコ、ケーキ、
ドーナツ、プリン、ガムなどが上位に来ています。
…ん？このチョイス、矛盾してやいませんか・・？(*´ω｀) カロリー気にして…る？
1回の間食にかける費用は、
100円以下が39.8％、
200円以下33.8％
で、平均すると216.43円だったそうです。
みなさん200円程度でしっかり腹持ちする間食
を求めておられるようですne。。。
【間食上手は恋愛上手!?】
間食で気をつけていることがある
「間食意識の高い人」200人と
気をつけていることはない
「間食意識の低い人」200人に
これまでの交際人数を聞いてみたところ、
「間食意識の高い人」は
交際経験人数が多い傾向にあることが判明！
交際経験のない人はわずか17.0%にとどまったそうです。
さて、気になるもう一方…
「間食意識の低い人」ですが、
恋愛経験が比較的少なく、
交際経験のない人が24.5%だったそうです。
しっかり食べ物も管理できている人が 、
恋愛もコントロール上手ということなんでしょうか・・・
【「間食意識の高い人」は恋愛も順調の傾向】
さらに、
「現在の交際状況を教えてください」という質問では、
「間食意識の高い人」は、
「結婚を前提に交際している相手がいる」
「順調に交際している相手がいる」
と39.2%の人が回答。
一方、
「間食意識の低い人」は29.1%、
また
「間食をしない人」は、28.2%にとどまったそうです。
間食上手な人ほど、恋愛上手な傾向にある
ようですね！！
甘そぅ♪
【恋愛順調な人は間食で何を食べているか？】
こうなったら間食上手に恋愛を学ぼう！ （あ、逆か）
「間食別 恋愛の順調度ベスト3」は次の通りです。。。
１位ナッツ・ドライフルーツ類 スープ、カップスープ、春雨スープ
（結婚を前提に交際・順調に交際をしている人率44.4％）
2位ヨーグルト
（結婚を前提に交際・順調に交際をしている人率43.1％）
3位携帯できる栄養食品バー
（結婚を前提に交際・順調に交際をしている人率38.9％）
同じ内容のものを間食したらモテるようになるかも…(*＞∀＜*) 単純
…一方
恋愛がうまくいってない間食ランキングも
参考のためにご紹介致します… あ、いらないっすか(･ω･｀lll)
「間食別恋愛の順調度ワースト3」
１位ラーメン・うどん
（結婚を前提に交際・順調に交際をしている人率26.5％）
2位飴やガム
（結婚を前提に交際・順調に交際をしている人率28.7％）
3位清涼飲料水
（結婚を前提に交際・順調に交際をしている人率30.4％）
ちゃんと健康に気をつかったものを食べる人が
恋愛を制していると言えるのかも
しれないです…ne。。。
【間食上手は健康体になれる!?】
間食と健康体はつながらないような気がしますが
実は違うみたいです。
間食に気をつけている人は、
ストレスの度合いが低い傾向にあるんだそうです。
年間の医療費も、
間食しない人にくらべて間食をする人は
1万円以上も安い
という結果が出たんだそうです。 それはえらい違いだna…
【間食すればストレス軽減になる】
「現在のストレス状況を教えてください」という質問では、
「間食を取 らない人」や、
「出来るだけとらないようにしている人」が、
約8割以上ストレスを感じているのに比べ、
「積極的に間食を活用している人」は
ストレスを感じている人が7割弱と
比較的少ない結果になったそうです。
なかでも強くストレスを感じている人は、
「全く間食をとらない人」のうち
19.7％もいるのに対し、
「間食を活用している人」は、
わずか7.5％にとどまり、
2倍以上の差！！があったそうです。
こんなことなら我慢せずに、
間食してたら良かったのne...(ﾉω･､)
【間食する人のほうが年間医療費が1万円以上安い!?】
これもまた非常に興味深いんですが
現在の健康度合いを聞いてみると、
「健康である」「まあまあ健康である」と答えた人は、
「間食意識の高い人」がもっとも多く、
55.0％となったそうです。
一方、
間食をしない人は45.5%。
気をつけながらの間食は、
より健康な体につながるのかもしれないですね！
さらに、
年間医療費は、
間食をしない人は平均年間38,207円
なのに対し、
「間食意識の高い人」は25,428円
意識が低い人でも26,642円と
1万円以上医療費が安いことが判明したのだそうです。
ん〜！
こうなったらもう、今日から我慢せず
レッツ間食！！(o≧д≦)ノ
SOYJOY(ソイジョイ) カロリーコントロール
今日も最後まで読んでくださって本当にありがとう。。。長かったね、今日。
上手に間食をとって医療費を抑えましょうne♪（笑
なんかお腹がすいたなぁ…
ということはありませんか？ 私はしょっちゅうですyon…(≧▽≦)
でも食べたら太っちゃいそうだし、
夕食までは我慢しなきゃ！
と自分に言い聞かせたりしますよね。。。 うんうん
それがなんと
間食したほうが良い影響を与えるらしい
…ということがわかったそうです。 (◎皿◎)ﾅﾝﾃﾞｽﾄ!! ←これお決まりです。。
ソイジョイPR事務局が
全国の18歳から39歳の独身男女600名に対し、
「間食に関する調査」をインターネットを通じて実施したところ、
興味深いことがわかったそうです。
（600名のうち、気をつけて間食している人200人、
特に気をつけず間食をしている人200人、間食をしない人200人に割付）
【気分転換・リラックス】
まず、
「間食で感じるメリットはありますか」
という質問では、
「小腹がすいた時お腹を満たす事が出来る」（68.8％）
が最も多く、次いで
「気分転換ができる」（54.3％）、
「リラックスできる」（40.5％）、
「仕事や勉強を集中して取り組むことができる」（25.8％）
など、気分転換や、作業をはかどらせたいときに
間食が有効であることがわかったそうです。
たしかに、ブログ記事の作成に行き詰まったときは
何か簡単なものをつまんでしまいたくなりますne…(;^ω^A
リラックス効果があるんですね♪ 自己弁（笑
【カロリー控えめで「しっかりとした食べごたえ」も欲しい！】
間食を選ぶときに気をつけているポイントは…。
やはり皆さん、カロリーが気になっているようです。
36.3%もの方がカロリー控えめなものを選んでいるそうです。
次いで
「腹持ちが良い」（26.3％）
「食べごたえがある」（19.0％）
「疲れがとれそうなもの」（17.8％）
を重視しているそうです。
カロリーが低く、かつ食べごたえがある…
両方を兼ね備えた食品はけっこう難しいかも… (´･ε･｀)ﾑｰ
【1日平均216.43円！ スナック菓子やチョコ多い】
カロリーを気にしつつも間食に選んでいるものとして、
スナック菓子やチョコ、ケーキ、
ドーナツ、プリン、ガムなどが上位に来ています。
…ん？このチョイス、矛盾してやいませんか・・？(*´ω｀) カロリー気にして…る？
1回の間食にかける費用は、
100円以下が39.8％、
200円以下33.8％
で、平均すると216.43円だったそうです。
みなさん200円程度でしっかり腹持ちする間食
を求めておられるようですne。。。
【間食上手は恋愛上手!?】
間食で気をつけていることがある
「間食意識の高い人」200人と
気をつけていることはない
「間食意識の低い人」200人に
これまでの交際人数を聞いてみたところ、
「間食意識の高い人」は
交際経験人数が多い傾向にあることが判明！
交際経験のない人はわずか17.0%にとどまったそうです。
さて、気になるもう一方…
「間食意識の低い人」ですが、
恋愛経験が比較的少なく、
交際経験のない人が24.5%だったそうです。
しっかり食べ物も管理できている人が 、
恋愛もコントロール上手ということなんでしょうか・・・
【「間食意識の高い人」は恋愛も順調の傾向】
さらに、
「現在の交際状況を教えてください」という質問では、
「間食意識の高い人」は、
「結婚を前提に交際している相手がいる」
「順調に交際している相手がいる」
と39.2%の人が回答。
一方、
「間食意識の低い人」は29.1%、
また
「間食をしない人」は、28.2%にとどまったそうです。
間食上手な人ほど、恋愛上手
な傾向にあるようですね！！
【恋愛順調な人は間食で何を食べているか？】
こうなったら間食上手に恋愛を学ぼう！ （あ、逆か）
「間食別 恋愛の順調度ベスト3」は次の通りです。。。
１位ナッツ・ドライフルーツ類 スープ、カップスープ、春雨スープ
（結婚を前提に交際・順調に交際をしている人率44.4％）
2位ヨーグルト
（結婚を前提に交際・順調に交際をしている人率43.1％）
3位携帯できる栄養食品バー
（結婚を前提に交際・順調に交際をしている人率38.9％）
同じ内容のものを間食したらモテるようになるかも…(*＞∀＜*) 単純
…一方
恋愛がうまくいってない間食ランキングも
参考のためにご紹介致します… あ、いらないっすか(･ω･｀lll)
「間食別恋愛の順調度ワースト3」
１位ラーメン・うどん
（結婚を前提に交際・順調に交際をしている人率26.5％）
2位飴やガム
（結婚を前提に交際・順調に交際をしている人率28.7％）
3位清涼飲料水
（結婚を前提に交際・順調に交際をしている人率30.4％）
ちゃんと健康に気をつかったものを食べる人が
恋愛を制していると言えるのかも
しれないです…ne。。。
【間食上手は健康体になれる!?】
間食と健康体はつながらないような気がしますが
実は違うみたいです。
間食に気をつけている人は、
ストレスの度合いが低い傾向にあるんだそうです。
年間の医療費も、
間食しない人にくらべて間食をする人は
1万円以上も安い
という結果が出たんだそうです。 それはえらい違いだna…
【間食すればストレス軽減になる】
「現在のストレス状況を教えてください」という質問では、
「間食を取 らない人」や、
「出来るだけとらないようにしている人」が、
約8割以上ストレスを感じているのに比べ、
「積極的に間食を活用している人」は
ストレスを感じている人が7割弱と
比較的少ない結果になったそうです。
なかでも強くストレスを感じている人は、
「全く間食をとらない人」のうち
19.7％もいるのに対し、
「間食を活用している人」は、
わずか7.5％にとどまり、
2倍以上の差！！があったそうです。
こんなことなら我慢せずに、
間食してたら良かったのne...(ﾉω･､)
【間食する人のほうが年間医療費が1万円以上安い!?】
これもまた非常に興味深いんですが
現在の健康度合いを聞いてみると、
「健康である」「まあまあ健康である」と答えた人は、
「間食意識の高い人」がもっとも多く、
55.0％となったそうです。
一方、
間食をしない人は45.5%。
気をつけながらの間食は、
より健康な体につながるのかもしれないですね！
さらに、
年間医療費は、
間食をしない人は平均年間38,207円
なのに対し、
「間食意識の高い人」は25,428円
意識が低い人でも26,642円と
1万円以上医療費が安いことが判明したのだそうです。
ん〜！
こうなったらもう、今日から我慢せず
レッツ間食！！(o≧д≦)ノ
SOYJOY(ソイジョイ) カロリーコントロール
今日も最後まで読んでくださって本当にありがとう。。。長かったね、今日。
上手に間食をとって医療費を抑えましょうne♪（笑
With love
