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ダイエーで、オレンジジュースを購入しました。



価格は、￥1187（税抜）です。

そのまま絞ったストレートジュースです。



飲んだところ、味が濃いです。

すりおろしオレンジのようにドロドロです。

じっくり、チビチビと味わって飲む感じです。


生きた微生物の豊富さを実感しました。







値段と味のコストパフォーマンスを計算してみます。



【Wow-Food】のオレンジジュースは、10個を絞っています。

Sunkist（サンキスト）のオレンジは、4個約498円（税抜）です。

498円÷4=124.5円

オレンジは一個分は、約124.5円になります。



124.5円×10個=1245円（税抜）

Wow-Foodのオレンジジュースは、￥1187（税抜）です。

ほぼ、オレンジ原価と同じ価値です。



オレンジ10個を「調理」&「後片付け」する手間がないのは助かります。



【ＰＲ】


楽天には、Wow-Foodのショップがあります。

ストレート・オレンジジュースを調べました。

1本、3本、4本、5本、6本、8本、12本の詰め合わせがありました。





▼＼Wow-Foodのオレンジジュースを購入する／▼




ＰＲ＼1本／

オレンジジュース 100 Wow-Food コールドプレスジュース Wow Orchard オレンジジュース オレンジ 1000ml/1本 100% オレンジジュース ストレート ジュース 100%ジュース 無添加 ヘルシー 価格:1175円 (2024/7/21 12:14時点) 感想(1件)

ＰＲ＼3本詰め合わせ／

オレンジジュース 100 Wow-Food コールドプレスジュース Wow Orchard オレンジジュース オレンジ 1000ml/3本入 100% オレンジジュース ストレート ジュース 詰め合わせ 100%ジュース 無添加 ヘルシー 価格:3525円 (2024/7/21 12:13時点) 感想(29件)

ＰＲ＼4本詰め合わせ／

オレンジジュース 100 Wow-Food コールドプレスジュース Wow Orchard オレンジ 1000ml/4本入 100% オレンジジュース ストレート ジュース 詰め合わせ 100%ジュース 無添加 ヘルシー クレンズジュース 価格:4700円 (2024/7/21 12:09時点) 感想(17件)

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オレンジジュース 100 Wow-Food コールドプレスジュース Wow Orchard オレンジ 1000ml/5本入 100% オレンジジュース ストレート ジュース 詰め合わせ 100%ジュース 無添加 朝食 ヘルシー ナチュラル 価格:5875円 (2024/7/21 12:12時点) 感想(68件)

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オレンジジュース 100 Wow-Food コールドプレスジュース Wow Orchard オレンジジュース オレンジ 1000ml/8本入 100% オレンジジュース ストレート ジュース 詰め合わせ 100%ジュース 無添加 ヘルシー 価格:9400円 (2024/7/21 12:17時点) 感想(12件)

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ダイエーで、バナナを購入しました。



価格は、￥97（税抜）です。



商品名
我が家の定番
美味　爽やかバナナ



初レビューです。

過去一の青バナナです。

青バナナマニアにとっては、期待が膨らみます。



では、食べてみます。







黄色いバナナを食べました。

冷え冷えで、甘いです。

初めての味です。







青バナナを食べました。

意外ですが、黄色い方とほぼ同じ味です。

シャリシャリ感がありました。



甘いので生ジュース向きです。

青バナナが、柔らかかったのもビックリです。

ぎゃくに青いうちから食べられるバナナです。

◆　毎日一つの当たり前ルーティン（追加項目）

3. ストレート果汁のジュースを飲む




自然な風味が生きている「ストレート」のジュースを飲みます。
微生物群が豊富なので、少量で満足できます。
ジュースは、飲むか、飲まないかの二択を宣言します。
ストレート果汁100％ジュースを飲むor飲まないの選択です。
手ごろな値段で手に入る濃縮還元ジュースを、大量に飲んで糖分を吸収するのは終了させます。
最終的には、ストレート果汁ジュースさえも飲まなくても大丈夫な状態にします。




ストレートは、そのまま絞った果汁です。
当たりハズレは、ほとんどありません。




絞ったら、すぐに飲まないと腐ってしまうので新鮮です。

これからの商品レビューは、ストレート果汁100％をお知らせいたします。




この世の中は、陰陽の法則があります。




☆陰陽チェックは、反作用がこないかの確認です。

決めたことは、必ず反対側を掘り起こしてます。

文章や単語の選択が合っているかを最終チェックします。

【例】
ダイエット　←→　リバウンド




＜一日一つの決まり事＞

1. わかした紅茶を飲む
☆陰陽チェック：紅茶を飲むの反対は、紅茶を飲まないなのでOK！

2. 「YouTubeを見る」と「月収アップ」を比較する
☆陰陽チェック：比較の対極は比較しないなのでOK！

3. ストレート果汁のジュースを飲む
☆陰陽チェック：飲むの反対は飲まないなのでOK！

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＜作業時間報告＞

2024/7/21/02:00〜2024/7/21/03:00
（01h00m）
2024/7/21/07:12〜2024/7/21/09:00
（01h58m）

ーーー清掃、食事、休憩ーーー

2024/7/21/09:45〜2024/7/21/10:12
（00h27m）
2024/7/21/00:35〜2024/7/21/13:30
（00h55m）

ーーー休憩、仮眠ーーー

2024/7/21/14:52〜2024/7/21/18:27
（03h35m）

ーーー食事ーーー

2024/7/21/18:52〜2024/7/21/00:00
（05h08m）

（1日13h5m）


（合計1537h35m）



＜仕事ルーティーン＞

・作業方法：正座（背筋を伸ばす）、うつ伏せ、仰向け、横向き、座禅（背筋を伸ばす）、キャンプ用チェア
・気がついたらの心がけ：背筋を伸ばす
・日課：部屋の清掃
・集中アップ：気功CD（ヘッドフォンorスピーカー）
・集中力持続：フットマッサージャー二機種
・波動焚火動画のループ（バッチフラワー38の周波数）
・気分転換：ディフューザー
・マイナスイオン：換気
・快適環境：エアコン（温度25〜27）
・空気の循環：サーキュレーター二台
・体内時計リセット：朝日を見る
・昼食：七種類


＜食事ルーティーン＞

・木綿豆腐（株式会社やまみ）
・たまごスープ（宝幸）
・ピーナッツ（トップバリュー）
・しょうゆ（みなさまのお墨付き）
・粉末ガーリック（トップバリュー）
・紅茶（三井農林株式会社）
・オレンジジュース（Wow-Food）

YouTubeには、沢山の知識をいただきました。



自分が持っているスキルは、ほぼYouTubeからの物です。

YouTubeは、素晴らしすぎました。



この世の中は、陰陽の法則があります。



YouTubeでは、無料で様々なスキル獲得をさせていただきました。

次は、スキルを活用する段階です。

しかし、陰陽の法則が発動されます。




勉強の対極は、娯楽です。

魅力的な娯楽動画の数々。

ワクワクする動画サムネイルが次々とトップページに表示されます。

陰陽の法則は、今度は娯楽で自分を楽しませてくれようとしています。

物凄くありがたいです。

しかし、一日は24時間と決まっています。

YouTubeを見ると、作業時間が削（けず）られます。




「YouTubeを見る」と「月収アップ」は、諸刃の剣（もろはのつるぎ）です。

最大限の効果を発揮する反面、一日の仕事時間がゼロになるリスクもあります。

メリット50％とデメリット50％は、同じ確率です。

運で、どちらかに転ぶ状態です。

一言で表しますと、「どちらか一つしか選べない」です。





＜一日一つの決まり事＞

1. わかした紅茶を、そのまま飲む
陰陽チェック：ルーティンに該当するのでOK

2. 「YouTubeを見る」と「月収アップ」を比較する
陰陽チェック：比較の対極は比較しないなのでOK

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ダイエーで、ピーナッツを購入しました。



価格は、一袋￥100（税抜）です。

二袋では、198（税抜）でした。

ダイエット用の六袋です。



TOPVALU（トップバリュ）
BEST PRICE
ピーナッツ



一袋90gは、563kcalです。

563kcal×6袋=3318kcal

六袋は、トータル「3318kcal」です。



しかし、多くの栄養管理師は、ナッツがダイエットに向いていると言っています。



原宿には、「808TOKYO」というフィットネスジムがあります。

代表は、稲田亜矢子先生です。

稲田先生は、シドニーオリンピックの日本代表選手でした。

競技は、新体操団体競技で5位入賞です。



「ダイエット中のおやつは、干しいも、ナッツが良い」と言っていました。

とくにナッツミックスは、栄養がバラけます。

満足度が高くなって食べる量も減ります。



自然の中で暮らす動物は、ダイエットをしているのを目撃した人はいません。

太っている自然動物が、いないからです。

自然動物は、自然の物を、自然に食べています。



ピーナッツは、自然の形そのままのパワーフードです。

自然そのままの形は、「エネルギー」を発しています。

種なので栄養価は、抜群です。



人間の脳は、身体に必要な栄養素だから命令を出します。

しょっぱいもの、すっぱいもの、からいもの、にがいもの、甘いもの。

脳は、必要な栄養素が補充完了した時点で、満足感の指令をだしてきます。



だから、ピーナッツは沢山食べられません。

すぐ、お腹が一杯になってしまいます。

ピーナッツは、栄養素を豊富に含んでいます。



結果、自然の形そのままのパワーフードは、ダイエット向きです。

少量で必要な栄養素を摂取できます。

自然のパワーもいっしょに・・・

＜作業時間報告＞

■
2024/7/20/05:20〜2024/7/20/05:57
（00h37m）
・正座（背筋を伸ばして作業）
・気功CD（ヘッドフォン）
・ディフューザー（シダーウッド）
・換気
・サーキュレーター二台
・朝日を見る

■
2024/7/20/05:57〜2024/7/20/06:31
（00h34m）
・正座（背筋を伸ばして作業）
・気功CD（ヘッドフォン）
・ディフューザー（シダーウッド）
・換気
・サーキュレーター二台

■
2024/7/20/06:31〜2024/7/20/06:53
（00h22m）
・横座
・気功CD（ヘッドフォン）
・ディフューザー（シダーウッド）
・換気
・サーキュレーター二台

■
2024/7/20/07:30〜2024/7/20/07:56
（00h26m）
・正座（背筋を伸ばして作業）
・気功CD（スピーカー）
・ディフューザー（ブラッドオレンジ1＋ラベンダー3）
・エアコン（温度30自動）
・サーキュレーター二台

■　−掃除ー
■　ー休憩ー

■
2024/7/20/09:02〜2024/7/20/09:31
（00h31m）
・正座（背筋を伸ばして作業）
・気功CD（スピーカー）
・ディフューザー（ブラッドオレンジ1＋ラベンダー3）
・エアコン（温度25自動）
・サーキュレーター二台

■ ー食事ー
・木綿豆腐（株式会社やまみ）
・たまごスープ（宝幸）
・ピーナッツ（トップバリュー）
・しょうゆ（みなさまのお墨付き）
・粉末ガーリック（トップバリュー）
・紅茶（日東）

■
2024/7/20/09:51〜2024/7/20/10:30
（00h39m）
・正座（背筋を伸ばして作業）
・気功CD（スピーカー）
・ディフューザー（はなやかブレンド）
・エアコン（温度25自動）
・サーキュレーター二台

■
2024/7/20/12:05〜2024/7/20/14:25
（02h20m）
・正座（背筋を伸ばして作業）、横向き、仰向け
・気功CD（スピーカー）
・ディフューザー（はなやかブレンド）
・エアコン（温度25自動）
・サーキュレーター二台

■
2024/7/20/14:25〜2024/7/20/16:15
（01h50m）
・うつ伏
・気功CD（ヘッドフォン）
・ディフューザー（はなやかブレンド）
・エアコン（温度25自動）
・サーキュレーター二台

■ー掃除ー

■
2024/7/20/16:25〜2024/7/20/17:28
（01h03m）
・デスク（フットマッサージャー�@を使用）
・ディフューザー（ラベンダー）
・気功CD（ヘッドフォン）
・エアコン（温度25自動）
・サーキュレーター二台

■
2024/7/20/17:40〜2024/7/20/20:40
（03h00m）
・デスク（フットマッサージャー�@を使用）
・ディフューザー（ラベンダー）
・気功CD（ヘッドフォン）
・換気
・サーキュレター二台


（1日11h42m）


（合計1524h30m）

新聞紙で月まで行ける話しは有名です。




厚さ0.1ｍｍの新聞紙を、25回折ると富士山に行けます。

さらに42回折り曲げると、月に行けます。



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お試しで、日東紅茶を購入しました。



理由は、将来100パックを購入する上での選択肢です。
量が多い分、失敗はしたくありません。



日東紅茶の原材料は、スリランカ、インド、その他でした。



飲む前に・・・

一応、ネットで日東紅茶の歴史を調べました。



販売者は、三井農林株式会社です。

日東紅茶は、三井グループです。



1927年（昭和2年）には、日本初の国産ブランド紅茶「三井紅茶」が誕生しています。

その後、商標を「日東紅茶」へと移り変わっています。

専門の紅茶鑑定士が茶葉を厳選しておりました。

その茶葉の数は、なんと、年間5万点です。

茶葉は、原産国からの直輸入です。



では、飲んでみます。

第一印象は、「ミスター日本の紅茶」でした。

日東紅茶は、日本人が飲む紅茶のイメージを作ったんですね。



安定、定番、標準、基準、ベーシック、中心、王道。

味は、全方向のベクトルバランス取れています。


「100パックの購入選択肢に入りました」。




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楽天で、100パックの日東紅茶を調べました。

送料無料を見つけました。

100バッグ×6箱です。




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三井農林　日東紅茶　デイ＆デイ　ティーバッグ　1セット（600バッグ：100バッグ×6箱） 【送料無料】 価格:3227円 (2024/7/19 14:42時点) 感想(2件)

西友で、木綿豆腐を購入しました。


価格は、￥59（税抜）です。

お店から、12丁運んできました。

主食を木綿豆腐にしました。



しばらくは、続けます。