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2024年07月20日

【一日一つの当たり前】3. ストレート果汁のジュースを飲む


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◆ 毎日一つの当たり前ルーティン(追加項目)

3. ストレート果汁のジュースを飲む




自然な風味が生きている「ストレート」のジュースを飲みます。
微生物群が豊富なので、少量で満足できます。
ジュースは、飲むか、飲まないかの二択を宣言します。
ストレート果汁100%ジュースを飲むor飲まないの選択です。
手ごろな値段で手に入る濃縮還元ジュースを、大量に飲んで糖分を吸収するのは終了させます。
最終的には、ストレート果汁ジュースさえも飲まなくても大丈夫な状態にします。




ストレートは、そのまま絞った果汁です。
当たりハズレは、ほとんどありません。




絞ったら、すぐに飲まないと腐ってしまうので新鮮です。

これからの商品レビューは、ストレート果汁100%をお知らせいたします。




この世の中は、陰陽の法則があります。




☆陰陽チェックは、反作用がこないかの確認です。

決めたことは、必ず反対側を掘り起こしてます。

文章や単語の選択が合っているかを最終チェックします。

【例】
ダイエット ←→ リバウンド




<一日一つの決まり事>

1. わかした紅茶を飲む
☆陰陽チェック:紅茶を飲むの反対は、紅茶を飲まないなのでOK!

2. 「YouTubeを見る」と「月収アップ」を比較する
☆陰陽チェック:比較の対極は比較しないなのでOK!

3. ストレート果汁のジュースを飲む
☆陰陽チェック:飲むの反対は飲まないなのでOK!

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<作業時間報告> 2024/7/21/02:00〜


<作業時間報告>

2024/7/21/02:00〜2024/7/21/03:00
(01h00m)
2024/7/21/07:12〜2024/7/21/09:00
(01h58m)

ーーー清掃、食事、休憩ーーー

2024/7/21/09:45〜2024/7/21/10:12
(00h27m)
2024/7/21/00:35〜2024/7/21/13:30
(00h55m)

ーーー休憩、仮眠ーーー

2024/7/21/14:52〜2024/7/21/18:27
(03h35m)

ーーー食事ーーー

2024/7/21/18:52〜2024/7/21/00:00
(05h08m)

(1日13h5m)


(合計1537h35m)



<仕事ルーティーン>

・作業方法:正座(背筋を伸ばす)、うつ伏せ、仰向け、横向き、座禅(背筋を伸ばす)、キャンプ用チェア
・気がついたらの心がけ:背筋を伸ばす
・日課:部屋の清掃
・集中アップ:気功CD(ヘッドフォンorスピーカー)
・集中力持続:フットマッサージャー二機種
・波動焚火動画のループ(バッチフラワー38の周波数)
・気分転換:ディフューザー
・マイナスイオン:換気
・快適環境:エアコン(温度25〜27)
・空気の循環:サーキュレーター二台
・体内時計リセット:朝日を見る
・昼食:七種類


<食事ルーティーン>

・木綿豆腐(株式会社やまみ)
・たまごスープ(宝幸)
・ピーナッツ(トップバリュー)
・しょうゆ(みなさまのお墨付き)
・粉末ガーリック(トップバリュー)
・紅茶(三井農林株式会社)
・オレンジジュース(Wow-Food)


【一日一つの当たり前】2. 「YouTubeを見る」と「月収アップ」は一つしか選べない


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YouTubeには、沢山の知識をいただきました。



自分が持っているスキルは、ほぼYouTubeからの物です。

YouTubeは、素晴らしすぎました。



この世の中は、陰陽の法則があります。



YouTubeでは、無料で様々なスキル獲得をさせていただきました。

次は、スキルを活用する段階です。

しかし、陰陽の法則が発動されます。




勉強の対極は、娯楽です。

魅力的な娯楽動画の数々。

ワクワクする動画サムネイルが次々とトップページに表示されます。

陰陽の法則は、今度は娯楽で自分を楽しませてくれようとしています。

物凄くありがたいです。

しかし、一日は24時間と決まっています。

YouTubeを見ると、作業時間が削(けず)られます。




「YouTubeを見る」と「月収アップ」は、諸刃の剣(もろはのつるぎ)です。

最大限の効果を発揮する反面、一日の仕事時間がゼロになるリスクもあります。

メリット50%とデメリット50%は、同じ確率です。

運で、どちらかに転ぶ状態です。

一言で表しますと、「どちらか一つしか選べない」です。





<一日一つの決まり事>

1. わかした紅茶を、そのまま飲む
陰陽チェック:ルーティンに該当するのでOK

2. 「YouTubeを見る」と「月収アップ」を比較する
陰陽チェック:比較の対極は比較しないなのでOK

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