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2024年07月25日

<作業時間報告> 2024/7/26/05:18〜


<作業時間報告>

2024/7/26/05:18〜2024/7/26/07:30
(02h12m)
2024/7/26/08:44〜2024/7/26/09:20
(00h36m)
2024/7/26/10:14〜2024/7/26/12:30
(02h16m)
2024/7/26/17:03〜2024/7/26/00:00
(06h57m)

(1日13h01m)

(合計1589h44m)










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2024年07月24日

【ピーナッツ】の賞味期限はどれくらい?


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ダイエーで、ピーナッツを購入しました。



値段は、二つで¥198(税抜)です。

ダイエット用に8袋揃(そろ)えました。



未開封の賞味期限は、2024.12.08です。

購入日は、2024.07.24です。

購入後の保存期間は、約4ヶ月でした。








posted by af350 at 21:21| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

【一日一つの当たり前】7. 朝&寝る前には歯を磨いた


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◆ 毎日一つの当たり前ルーティン(追加項目)

7. 朝&寝る前には歯を磨いた



仕事をする上でも歯は、大切です。

とくに噛み合わせは、集中力に重大な影響を与えます。



朝に歯を磨くことは実行できます。

しかし、寝る前は、ウトウトしています。

「寝る」と「歯を磨く」の選択では、「寝る」の方が勝ってしまうことがあります。



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<作業時間報告> 2024/7/25/00:00〜


<作業時間報告>

2024/7/25/00:00〜2024/7/25/00:39
(00h39m)
2024/7/25/00:51〜2024/7/25/02:00
(01h09m)
2024/7/25/07:20〜2024/7/25/10:00
(02h40m)
2024/7/25/13:43〜2024/7/25/00:00
(10h17m)


(1日14h45m)

(合計1591h28m)










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【MUJI無印良品】エッセンシャルオイル・ユーカリ

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無印良品で、エッセンシャルオイルを購入しました。



種類は、「ユーカリ」です。

内容量は、10mlにしました。

ユーカリは、過去に10本くらい使わせて頂きました。



ユーカリ精油のマニアです。

仕事には、必須の香りです。



重量挙げの競技前には、アンモニアが利用されています。

ツーンとした香りは、心拍数を上昇させ、アドレナリンを放出させます。

気合いの入ったアスリートは、超集中状態に入ります。

じつは、アンモニア臭そのものがユーカリです。



30ml 2790円(税込)→実質10ml930円
10ml 1190円(税込)

30mlは、260円お得です。



なぜ10mlを購入したのでしょうか。

理由は、10mlの方が刺激を強く感じるんです。



今、10mlの香りを確認したところ、極上のユーカリです。

最高の体験ができます。


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目にくるヤバさです。





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posted by af350 at 14:07| Comment(0) | TrackBack(0) | レビュー

【黄桜 酒のかす】レビュー


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西友で、「酒のかす」を購入しました。



価格は、¥278(税抜)です。

むかし好きで飲んでいた甘酒です。

ペースト状の「酒かす」です。



手軽に本格的な甘酒が飲めます。

甘さ、濃さを自由に調節できます。

「酒のかす」の菌は、元気をくれます。



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甘酒ペーストには、三温糖を入れました。



ひさしぶりに味を確かめました。

缶飲料の甘酒とは、風味のレベルが違います。

鼻からアルコールが抜ける感覚がツーンとしています。



黄桜のお酒の、根幹を体感できます。

違いを一言で表しますと、甘酒にお酒を足した味です。

本格的な、甘いお酒です。



一杯での満足度が高いです。

仕事中は、眠くなる可能性大だと思いましたが・・・

ぎゃくに、元気になりました。



たぶん、脳に糖分を補給しているからです。

一瞬で、疲れが吹き飛びます。

一応、甘酒の効能を調べました。



なんと、酒かすは、約8%のアルコール度数でした。



ダイエット効果もあります。

理由は、瞬間的に食欲を抑えてくれる作用です。

熱湯を入れた甘酒をチビチビ飲んでいると、満腹感がやってきます。



美肌、美髪、便秘解消は、ビタミンやミネラルが豊富だからです。

インスピレーションで突然買いたくなったことは正解でした。

今後、末永く仕事、ダイエットに甘酒を活用していきます。









posted by af350 at 13:37| Comment(0) | TrackBack(0) | レビュー

【おかめ納豆ダイエット】88パック目


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オリジナル弁当の海苔弁当を購入しました。
価格は、¥330(税抜)です。

西友で、おかめ納豆を購入しました。
価格は、¥79(税抜)です。

納豆ダイエットは、88パック目です。


今日は、炭水化物を食べます。


納豆には、粉末ガーリックです。


数週間ぶりの、ご飯です。


posted by af350 at 13:17| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

2024年07月23日

【ジャンボコーンスナック】幼児が食べれない訳?


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ダイエーで、【ジャンボコーンスナック】を購入しました。



価格は、二袋¥198(税抜)です。

内容量60gです。

カロリーは、241kcalです。



このお菓は、ハチミツ配合です。

生後1歳未満の乳児は、食べれません。

理由は、乳児にハチミツを与えてはいけないからです。



ハチミツには、ボツリヌス菌がいます。

ボツリヌス菌は、腸内細菌と戦って毒素を出します。

幼児の腸内環境は、まだボツリヌス菌への対応が未完成です。



ハチミツの他には、「水あめ」が使われています。

カロリーを抑えて味をアップさせる努力を感じました。



posted by af350 at 21:49| Comment(0) | TrackBack(0) | レビュー

【TOP-FOOD 黄桃】の缶詰をレビュー


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ダイエーで、黄桃の缶詰を購入しました。



価格は、¥108(税抜)です。

二缶に、しました。

厳選した黄桃は、二つ割りです。



黄桃の黄色が、鮮やかです。

酸味があって、フレッシュです。

シャリシャリ、ザクザクした歯ごたえです。



シロップには、黄桃のエキスが溶け出しています。

冷やすと、桃ネクターです。

トータルで五個入っていました。



缶切り不要なのは、便利でした。

今も昔も品質や値段が変わらないのは凄いです。

クオリティ&コスパは、異常なほど高得点です。











posted by af350 at 21:11| Comment(0) | TrackBack(0) | レビュー

【フジッコきんとき】小分け2パック


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ダイエーで、金時豆を購入しました。



フジッコ
おまめさん
豆小鉢



北海道産です。

価格は、¥178(税抜)です。

20%割引の142円(税抜)でした。



金時豆は、グレードが高いです。

クセが全くありません。

味つけは、甘めです。


フジッコのしょうひには、豆に拘(こだわ)りを感じました。





posted by af350 at 20:57| Comment(0) | TrackBack(0) | レビュー
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