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今日からは、緑茶ダイエットを開始します。

お茶パックよりは、茶葉の方が約二倍安かったです。

三種類準備しました。



■ みなさまのお墨付き
静岡県産　緑茶
150g　
￥279（税抜）


■ Seria（セリア）
PAPER CUP（ペーパーカップ）
205ml
40個入り
￥110（税込）


■ Seria（セリア）
MINI SIFTER
茶漉（こ）し代用品
￥110（税抜）





200mlカップに茶漉しを入れます。

茶漉しに茶葉を入れます。





お湯を注ぎます。





飲みました。

みなさまのお墨付き緑茶の味ですが、葉っぱの量が多かったです。

渋くて苦いです。



二杯目は、渋みと苦みが約1/7になりました。



何度も飲みましたが、味が落ち着いてきました。



一杯分ごとに、茶葉を入れて飲んでいます。



苦みなし、渋みなし、うま味大。



なぜ、苦みと渋みが無くなったのかは不明です。

現在は、まろやかな味に変化しています。

ほのかに、苦み、渋みを感じるくらいです。



やはり、適量の茶葉がポイントなのでしょうか。



美味しいお茶さがしの旅。
お茶探しの沼にハマるのは覚悟していました。
しかし、みなさまのお墨付き商品で解決です。



超エリートが集まった会社の実力は、凄いです。



最初から、そこそこ美味しいお茶に出会わせてもらいました。

今後も冒険は、したくないです。

購入して失敗をするのは、イヤです。



緑茶は、しばらく「みなさまのお墨付き」でいきます。

Seria（セリア）で粘着クリーナーを購入しました。


70周巻きです。
二本入って110（税込）です。
激安です。

西友で「黄桜の酒のかす」を購入しました。



価格は、￥278（税抜）です。

三パックを冷蔵庫に入れました。



現在、100％体の実りになる食べ物に切り替え途中です。

甘酒は、美味しい、飲むのが楽しい、気持ちよくなる。

効能も強烈です。



ちなみに、三温糖も西友で購入しました。
1kg￥239です。
激安です。
正直なところ、三温糖が安いので甘酒を飲んでいます。
三温糖の活用法が甘酒という訳です。



＜酒のかす効能＞

⑴　ペプチドは、血圧の上昇抑制
⑵　食物繊維は、便秘の解消
⑶　ビタミンB群は、お肌の美をサポート
⑷　アルコールは、体を温めて冷え症緩和

◆　毎日一つの当たり前ルーティン（追加項目）

11. ビタミンＣ(L-アスコルビン酸)の配合飲料ではなく自然の飲料にする


これからは、仕事のマイナス要因を全て排除していきます。

仕事のプラス要因を増やしていきます。



過去にストレートのリンゴジュースを飲んで気持ち悪くなったことがあります。

1000mlを一気飲みしました。



「えっ、なんで」
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＜作業時間報告＞

2024/7/30/02:49〜2024/7/30/03:30
（00h41m）
2024/7/30/05:47〜2024/7/30/11:55
（06h08m）
2024/7/30/11:26〜2024/7/30/13:30
（02h04m）
2024/7/30/16:30〜2024/7/30/00:00
（06h30m）

（1日15h23m）

（合計1646h54m）


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「生みそ」を塗ります。



粉末ガーリックをかけます。



削り粉をかけます。

味は、豆腐みそ汁に粉末ガーリックを入れた感じでした。