ダイエーで、ピーナッツを購入しました。
価格は、一袋￥100（税抜）です。
二袋では、198（税抜）でした。
ダイエット用の六袋です。
TOPVALU（トップバリュ）
BEST PRICE
ピーナッツ
一袋90gは、563kcalです。
563kcal×6袋=3318kcal
六袋は、トータル「3318kcal」です。
しかし、多くの栄養管理師は、ナッツがダイエットに向いていると言っています。
原宿には、「808TOKYO」というフィットネスジムがあります。
代表は、稲田亜矢子先生です。
稲田先生は、シドニーオリンピックの日本代表選手でした。
競技は、新体操団体競技で5位入賞です。
「ダイエット中のおやつは、干しいも、ナッツが良い」と言っていました。
とくにナッツミックスは、栄養がバラけます。
満足度が高くなって食べる量も減ります。
自然の中で暮らす動物は、ダイエットをしているのを目撃した人はいません。
太っている自然動物が、いないからです。
自然動物は、自然の物を、自然に食べています。
ピーナッツは、自然の形そのままのパワーフードです。
自然そのままの形は、「エネルギー」を発しています。
種なので栄養価は、抜群です。
人間の脳は、身体に必要な栄養素だから命令を出します。
しょっぱいもの、すっぱいもの、からいもの、にがいもの、甘いもの。
脳は、必要な栄養素が補充完了した時点で、満足感の指令をだしてきます。
だから、ピーナッツは沢山食べられません。
すぐ、お腹が一杯になってしまいます。
ピーナッツは、栄養素を豊富に含んでいます。
結果、自然の形そのままのパワーフードは、ダイエット向きです。
少量で必要な栄養素を摂取できます。
自然のパワーもいっしょに・・・
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