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この世の中には、陰陽の法則があります。



ポジティブ　と　ネガティブ
酸性　と　アルカリ性
女性　と　男性
・・・


すべてが、相対関係でバランスが成り立っています。



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◆　毎日一つの当たり前ルーティン（追加項目）

13. 休憩中にストレッチをしてリンパ液を循環



これからは、仕事のマイナス要因を全て排除していきます。

仕事のプラス要因は、どんどん増やしていきます。



休憩中には、ストレッチをしてリンパ液を循環させます。

体を応援するのは、睡眠、食べ物、飲料、室温管理、換気、香り、音楽、動画、姿勢、に「ストレッチ」が加わります。


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＜作業時間報告＞

2024/7/31/01:31〜2024/7/31/02:00
（00h29m）
2024/7/31/03:27〜2024/7/31/04:00
（00h33m）
2024/7/31/06:50〜2024/7/31/10:30
（03h40m）
2024/7/31/16:00〜2024/7/31/00:00
（08h00m）

（1日12h42m）

（合計1659h36m）




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