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ダイエーで、ピーナッツを購入しました。



価格は、一袋￥100（税抜）です。

二袋では、198（税抜）でした。

ダイエット用の六袋です。



TOPVALU（トップバリュ）
BEST PRICE
ピーナッツ



一袋90gは、563kcalです。

563kcal×6袋=3318kcal

六袋は、トータル「3318kcal」です。



しかし、多くの栄養管理師は、ナッツがダイエットに向いていると言っています。



原宿には、「808TOKYO」というフィットネスジムがあります。

代表は、稲田亜矢子先生です。

稲田先生は、シドニーオリンピックの日本代表選手でした。

競技は、新体操団体競技で5位入賞です。



「ダイエット中のおやつは、干しいも、ナッツが良い」と言っていました。

とくにナッツミックスは、栄養がバラけます。

満足度が高くなって食べる量も減ります。



自然の中で暮らす動物は、ダイエットをしているのを目撃した人はいません。

太っている自然動物が、いないからです。

自然動物は、自然の物を、自然に食べています。



ピーナッツは、自然の形そのままのパワーフードです。

自然そのままの形は、「エネルギー」を発しています。

種なので栄養価は、抜群です。



人間の脳は、身体に必要な栄養素だから命令を出します。

しょっぱいもの、すっぱいもの、からいもの、にがいもの、甘いもの。

脳は、必要な栄養素が補充完了した時点で、満足感の指令をだしてきます。



だから、ピーナッツは沢山食べられません。

すぐ、お腹が一杯になってしまいます。

ピーナッツは、栄養素を豊富に含んでいます。



結果、自然の形そのままのパワーフードは、ダイエット向きです。

少量で必要な栄養素を摂取できます。

自然のパワーもいっしょに・・・