フィリピン産の高地バナナです。
ヤオコーで、購入しました。
価格は、￥198（税抜）です。
青バナナです。
人生で、初めて食べる味です。
ハチミツレモンをかけているようです。
ねっとりとした甘さが、六本組です。
フィリピン産のバナナは、関税が１８%です。
ヤオコーyes！ブランドなので、信用できます。
2024年06月13日
【炭水化物抜き昼食-10】日当たりバナナ
フィリピン産の高地バナナです。
ヤオコーで、購入しました。
価格は、￥198（税抜）です。
青バナナです。
人生で、初めて食べる味です。
ハチミツレモンをかけているようです。
ねっとりとした甘さが、六本組です。
フィリピン産のバナナは、関税が１８%です。
ヤオコーyes！ブランドなので、信用できます。
【炭水化物抜き昼食-9】しなやかな弾力ちくわ
ヤオコーyes！ブランドの「ちくわ」を購入しました。
なんと、￥99（税抜）です。
４袋手に取ってしまいました。
味は、本当に美味しいです。
次もリピートします。
味と値段のコスパは、断トツ一位です。
【炭水化物抜き昼食-8】クックサラダかにかま
YAOKOにあるster selectブランドは、質が高いです。
「かにかま」を購入しましたが、めちゃくちゃ美味しかったです。
なんと、￥99（税抜）です。
12本入っています。
魚肉100%です。
ヤオコーが本気になっているのを知りませんでした。
今の時代の救世主です。
うまい、量が多い、安い。
これからも、YAOKOのダイエット食品を、どんどんレビューします。
2024年06月12日
【とよまさり】豆腐の賞味期限日の味はどうなのか？
昨日は、西友で木綿豆腐を購入しました。
価格、139円（税抜）が95.04円引きでした。
なんと、51円です。
商品名は、北海道産「とよまさり」です。
結局、16個冷蔵庫に入れました。
じつは、オチがあります。
賞味期限が今日です。
今日は5パック食べました。
あと、冷蔵庫には5パック残っています。
【国産】北海道産・大豆の「とよまさり」です。
しかし、昨日食べたら予想を下回って「がっかり」でした。
ということで、賞味期限の今日食べました。
やはり、味がアップしていました。
豆腐の賞味期限は、冷凍度合によって、ずれ込む可能性があります。
あきらかに昨日よりも、大豆のコクが濃厚になってきました。
自分の予想の味になるのは、明日か明後日です。
豆腐は傷みやすいので、早めに賞味期限を設定しているかもしれません。
絹豆腐は分かりませんが、木綿豆腐は、時間が経過すると水分が抜けて美味しくなります。
自分の予想の味を100とした場合、昨日は、60です。
今日は、75でした。
賞味期限が切れたレビューはできませんので、「とよまさり」豆腐の記事は今日で終了させていただきます。
しかし、今日食べきれなかった場合、明日はもっと美味しくなっています。
国産大豆「とよまさり」のパワーは、賞味期限を延長させるとかもありえます。
ー終ー
2024年06月11日
【Welch's】自分がこのグレープしか飲まない訳？
サミットで、【Welch's】グレープを購入しました。
本命のジュースは、Welch's一択です。
希望小売価格は、470円(税別)です。
サミットでは、￥338（税抜）です。
一口飲むと、生産者の真面目が伝わってきます。
濃縮還元グレープの完成形です。
一滴一滴が全力の味です。
「絞りたてのストレートジュースじゃないんだ」
一生付き合えるグレープジュースです。
他に変わるジュースは、絞りたて以外にありません。
自分が【Welch's】のグレープジュースしか飲まない訳は、費用対効果です。
値段と味では、他に選択肢がありません。
いつも、食後のデザートに飲んでいます。
【キャベツダイエット】痩せる人は半端ない結果！
今日もキャベツで一食です。
西友で、一袋￥149（税抜）でした。
ビッグサイズ300gです。
二袋購入しました。
これからは、本格的に【キャベツダイエット】をはじめます。
今後、特売時には、キャベツを「まとめ買い」します。
キャベツダイエットですが、自分的には一切苦痛がありません。
中濃ソース、しそドレッシング、チョレギサラダソース・・・。
あるYoutuberの女性は、物凄くスタイルが良いのですが、キャベツばかり食べて痩せたと言っていました。
最近は、徐々に少食への切り替え準備中です。
「ダイエット」=「少食」
キャベツの千切りは、二つのゴールを同時に実行できます。
少食にすると体のパワーが増します。
いかに食べなくても大丈夫かの状態にしていきます。
食べなくても平気なように・・・
【ナッツダイエット】カロリー高いのに痩せる？
太りやすい方の食生活は、ほとんど噛まないで飲み込みます。
ナッツ類は、噛まないと飲み込めません。
じっさいに、一口何回噛んでいるか検証しました。
なんと、100回噛んでから飲み込んでいました。
調べますと、日本歯科医師会は、一口30回以上噛むことを理想としていました。
ナッツ類は、意識無しで噛む健康行為を繰り返します。
唾液の分泌。
脳内麻薬発生。
満腹中枢刺激。
ストレス解消。
腹持ちがいい。
食物繊維は、便秘解消でお腹スッキリ！
カシューナッツのカロリーは、85g522Kcalです。
しかし、なんとビタミンB1は、糖質をエネルギーに変える物質でした。
カロリーが高いのに痩せる理由の一つです。
なぜか、カシューナッツを少々食べて満足します。
何度も噛んでいるうちには、脳から満腹の指令が出ます。
結局、腹持ちが良いとくれば、ダイエットがしやすい訳です。
2024年06月10日
【ローストカシューナッツ】激旨い秘密を調査！
今日もローストカシューナッツを購入しました。
西友の「みなさまのお墨付き」食塩無添加です。
値段は、￥149（税抜）です。
85g522kcalです。
なぜ、こんなに美味しいのでしょうか。
自然の優しい甘さを邪魔するものは、0(ゼロ)なのが特長です。
ローストは、カラッとした風味を増します。
軽い歯ごたえは、カシューナッツ独特です。
ネットで調べると、支持率が91.6%です。
とりあえずは、3つの追求点を探し当てました。
〈ロースト・カシューナッツ〉
① 産地
・インド
② 製造方法
・ノンフライロースト
(素材の味を生かす)
③ 株式会社西友との共同開発会社
・共立食品工業株式会社 柿木工場
（埼玉県草加市柿木町1338-10）
みなさまのお墨付きナッツで、異常に美味しいのは「カシューナッツ」です。
共立食品工業株式会社は、極上の生カシューナッツの仕入れ先を確保しています。
極上の生カシューナッツは、ノンフライロースト
で素材の味が生かされます。
【ローストカシューナッツ】の製造者は、共立食品工業株式会社です。
販売者は、西友株式会社です。
製造と販売がてを組んだのが、みなさまのお墨付きブランドです。
ローストカシューナッツが激旨い秘密は、「インドの仕入れ先」と、油を使って酸化させない「ノンフライロースト製法」です。
【キャベツミックス】ビッグサイズのお得度数？
西友で、キャベツミックス（ビッグサイズ）を購入しました。
価格は、￥149（税抜）です。
通常の千切りキャベツは、150g約100円です。
ということは、約1.5倍お得です。
キャベツ一個は、約1200gです。
300gの【キャベツミックス】ビッグサイズが４つ作れます。
キャベツ一個が200円だとします。
1/4個300gは、50円です。
300gの千切りキャベツを、自分で作ると50円です。
300g :【キャベツミックス】ビッグサイズ=149円
自分で1/4個キャベツの千切り300g=50円
149円 vs 50円
その差は約99円です。
洗わないで、すぐに食べれるメリット。
調理時間は、0分です。
【豆腐】の賞味期限は2日違いで味が違うか検証！
「まいばすけっと」で木綿豆腐を購入しました。
理由は、昨日食べて美味しいかったです。
二個リピートしました。
【禅豆腐】
北海道産 とよまさり
賞味期限を見ると、２日間開いていました。
味の違いがあるかを確かめます。
最初は、賞味期限2024/06/18から試食です。
「はい、はい」。
二回目は、賞味期限2024/06/15を試食です。
「あれ、こっちのほうが美味しいです」。
「そんな訳ない・・・」。
もう一度、賞味期限の新しい豆腐を食べます。
何度も両方を比べました。
やっぱり、賞味期限の古い方（2024/06/15）が美味しいです。
大豆のコクを強く感じます。
豆腐って、時間がたつと熟成して美味しいくなるのかもしれません。
新しい発見でした。
ちなみに醤油をかけても食べ比べました。
結果は、同じでした。
分かったことは、水分量です。
木綿豆腐は、時間がたつと水分が抜けます。
硬くなって味が濃くなります。
賞味期限の新しい豆腐は、柔らかくて水っぽいのです。
今回の実験では、木綿豆腐に熟成期間が関係することが判明しました。
【炭水化物ぬき昼食】メニュー 5・フィッシュソーセージ
「まいばすけっと」で、フィッシュ・ソーセージを購入しました。
販売者は、丸大食品です。
価格は、￥199（税抜）です。
カルシウムCaは、たっぷりです。
そのまま食べて、美味しいです。
じつは、初めて買った理由があります。
見ると、動物性脂肪が入っていませんでした。
ソーセージで発見したのは、二種類目です。
今後も、貴重な昼食メニューとして利用させていただきます。
2024年06月08日
【お～いお茶】開封後常温で7日たっても大丈夫！
もしかしたら、酸化防止剤の量が増えた可能性があります。
ビタミンCと記載されているのは、Ｌ-アスコルビン酸です。
Ｌ-アスコルビン酸は、酸化防止剤です。
デンプンを加水分解したブドウ糖から作られたのが、Ｌ-アスコルビン酸です。
ペットボトルのキャップを開封して感じていたのは、味の変化でした。
渋さが増しました。
一週間で、ペットボトル半分は、だいぶ遅いペースです。
最初は、お茶の葉が変わったとも思いましたが・・・
カテキンの量が増えた感じとも、ちょっと違います。
お茶は、紙コップに注いで飲んでいます。
常温で一週間放置して、キャップ開けたてと同じ味が飲めるたのは初めてです。
２リットル最後まで飲みきれるのは、助かります。
未開封と全く同じ色です。
キャップ開封後、一週間の比較です。
賞味期限は、2024年12月の商品です。
本来は、開封後は要冷蔵です。
飲む目安は2、3日です。
一週間常温放置で飲めるのは、何かが変わったのはたしかです。
飲んだ後も、しばらくは口に渋みが残ります。
渋い分、無くなるスピードも落ちました。
ちなみに、Ｌ-アスコルビン酸（ビタミンC）は、厚生労働省が安全性を承認しています。
今後も、観察し続けます。
【炭水化物ぬき・おやつ 】（1）カシューナッツ
西友で、【炭水化物ぬき・おやつ】を購入しました。
みなさまのお墨付き「ローストカシューナッツ」です。
値段は、￥248（税抜）です。
カロリーは、85g522kclです。
自分が過去に食べたなかで、一番のローストカシューナッツです。
みなさんご存知のようで、棚が空になっているのを見かけます。
余計なものを足していない自然本来の味です。
ちなみに、塩味もあります。
しかし、ローストカシューナッツのクリーミーさが伝わりずらいです。
素材の味は、そのままが基本。
万が一、塩の質が良くないとメリットが消えます。
食塩無添加です。
原材料は、インドのカシューナッツのみ。
西友と共立食品工業株式会社の共同開発です。
【炭水化物ぬき昼食】メニュー 4・たまねぎ天
「まいばすけっと」で、玉ねぎ天を購入しました。
価格は、￥157（税抜）です。
ph調整剤が入っていません。
一枚40g52kcalです。
味は、玉ねぎの旨みが生きています。
シャキシャキです。
魚肉は、「たら」のすり身です。
玉ねぎ天では、レベルが高いです。
素直に美味しいです。
今後もリピートさせていただきます。
【炭水化物ぬき昼食】メニュー 3・とうふ
「まいばすけっと」で豆腐を購入しました。
30%引きで、￥99（税抜）です。
産地は、北海道です。
大豆は、「とよまさり」を使用です。
禅豆腐。
木綿です。
100g68kcalです。
消泡剤を使っていません。
大豆は、遺伝子組み換えではありません。
さっそく、最初は、そのまま食べました。
何も付けなくても、イケます。
自然と、じっくり味わってしまいます。
醤油で食べましたが、他の豆腐とは二味は違いました。
【炭水化物ぬき昼食】メニュー 2・キャベツ＆ソース
この記事にはＰＲが含まれます。
西友で、キャベツの千切りを購入しました。
価格は、300g￥149（税抜）です。
大容量で、洗わずに食べれます。
産地は、愛知、茨城、静岡、鹿児島のミックスです。
ダイソーで、ソースを購入しました。
価格は、￥100（税抜）です。
イカリのテーブル中濃ソースです。
キャベツにかけて食べました。
トマト、りんご、みかん、玉ねぎ、人参のフルーティーさを感じます。
イカリで間違いありません。
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楽天では、イカリのソースが販売しています。
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西友で、キャベツの千切りを購入しました。
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キャベツにかけて食べました。
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【炭水化物ぬき昼食】メニュー 1・たまごスープ
この記事にはＰＲが含まれます。
西友で、たまごスープを購入しました。
価格は、￥549（税抜）です。
10個入りです。
一個は、25kcaです。
一杯は、54.9円（税抜）です。
ダイエットでスープ系は、お腹を膨らませるので大事です。
飲んだところ、たまごスープは濃い塩味でした。
本来は、一個160ml用です。
まだ増やせるので、お湯を足して飲んでみました。
ちょっと、薄くなってしまいました。
ダイソーの430mlカップでの基準です。
もう二杯目で、お湯を入れて確かめました。
自分には、300mlくらいが丁度良かったです。
160ml用が、300mlで飲める濃さなのでお得です。
販売者は、株式会社宝幸です。
【ＰＲ】
楽天では、HOKO（宝幸）のスープを販売しています。
黄金のたまごスープです。
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ちょっと、薄くなってしまいました。
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【おかめ納豆】ダイエット79パック目・おやつ！
この記事にはPRが含まれます。
【おかめ納豆】を、おやつに食べました。
納豆で、食欲が治まるのかの実験です。
とりあえず、二パック食べます。
一パックのカロリーは、93kcalです。
炭水化物制限は、「ダイエット」と「仕事の眠気防止」になります。
納豆を、小腹が空いたときの「おやつ」になるかを検証しました。
結果は、お腹が空いた状態を100とすると、食欲が0まで落ちました。
納豆は、仕事の合間の「おやつ」に使えます。
寝るまでは、納豆だけ。
寝る前に好きな物を食べます。
炭水化物を食べないので、仕事効率は「ほぼ100％」です。
納豆を「おやつ」にすると、目標達成の近道です。
【おかめ納豆】を、おやつに食べました。
納豆で、食欲が治まるのかの実験です。
とりあえず、二パック食べます。
一パックのカロリーは、93kcalです。
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納豆は、仕事の合間の「おやつ」に使えます。
寝るまでは、納豆だけ。
寝る前に好きな物を食べます。
炭水化物を食べないので、仕事効率は「ほぼ100％」です。
納豆を「おやつ」にすると、目標達成の近道です。
2024年06月07日
【おかめ納豆】ダイエット77パック目・目利き法！
西友で、完璧に近い納豆を仕入れました。
パックの中央部分は、周辺部分と同じです。
納豆菌パワーは、ほぼ100%状態です。
激うまなのは、食べなくても分かります。
価格は、まだ￥79（税抜）で売られていました。
午前中に24パック仕入です。
大量仕入れの理由は、冷凍庫の奥に冷えた納豆があったからです。
賞味期限が同じでも、保存温度で味が変わってきます。
昨日は、22パック食べました。
「納豆量（多め）」＋「ご飯量（最小）」です。
「タンパク質大量摂取」＋「炭水化物制限」＋です。
【おかめ納豆】は日本を代表する味です。
ナンバー1の秘密は、納豆菌で間違いありません。
日本一、納豆に適した納豆菌です。
美味しいからこそ、【おかめ納豆】ダイエットが続いています。
最後は、美味しい納豆の基準５つを、お知らせいたします。
＜美味しい納豆を見極める５つの方法＞
⑴ 硬い
・かき混ぜるときに、硬くて箸が入っていきずらい
⑵ 納豆菌100％状態
・パックを開けたときに中央部分が劣化していない
⑶ 冷えている
・冷凍庫の奥に隠れて冷えているパックが狙い目
・購入品はすぐ冷蔵庫保管
⑷ 当日出荷の品
・深夜 ～ 早朝 ～ 午前中（店内陳列と同時購入）
⑸ 賞味期限の目安
・賞味期限は、購入日から9 ～ 10日以上がベスト
2024年06月06日
【おかめ納豆】ダイエット55パック目の検証実験
西友で、【おかめ納豆】を購入しました。
価格は、￥79（税抜）です。
少し真ん中の納豆菌パワーが弱くなっています。
購入日 2024/6/5 （22:45）
賞味期限は 2024/6/15
賞味期限は、10日あります。
しかし、極上の納豆に比べると、味は落ちます。
以下のデータは、極上の納豆を食べた日時です。
購入日 2024/5/22 （8:45）
賞味期限は 2024/5/31
賞味期限までは9日と、こっちの方が短いですが、朝一に購入しています。
納豆の泡立ちを検証します。
思ったよりは、泡立ちが良かったです。
冷蔵庫に直ぐ保存していました。
中のほうは、しっかりしていました。
味評価 ★★★3.0/★★★★★5.0
やはり、美味しい納豆を食べたいのであれば、当日入荷分を朝一に購入するのが基本です。
ゴールの100パック目までは、あと45パックです。
2024年05月30日
【おかめ納豆】ダイエット52パック目・一時休憩中解除！
この記事には、ＰＲが含まれます。
納豆ダイエットの近況を、ご報告いたします。
ゴールは、【おかめ納豆】を100パックに設定していました。
◆【おかめ納豆】を始めるキッカケ
3×2＝6パック
【おかめ納豆】が1パック79円だったので購入しました。
【おかめ納豆】の美味しさにビックリ！
美味しい納豆の時期をドンピシャで引き当てていました。
このチャンスを生かして【おかめ納豆】ダイエットを決意します。
3×8＝24パック
沢山買ってくるも、あっというまに完食しました。
3×8＝24パック （2パック廃棄）
再度、大量購入して冷蔵庫に保管しました。
結局、2パックは味が落ちたので廃棄してしまいました。
食べようと思って常温で放置していたのが原因です。
6＋24＋24－2＝52パック
現在までは、【おかめ納豆】を52パックを食べました。
途中、納豆の食べすぎで休憩をしていました。
最近になって、また【おかめ納豆】が食べたくなってきました。
残りの【おかめ納豆】ダイエットを再スタートいたします。
あと48パックです。
納豆ダイエットの近況を、ご報告いたします。
ゴールは、【おかめ納豆】を100パックに設定していました。
◆【おかめ納豆】を始めるキッカケ
3×2＝6パック
【おかめ納豆】が1パック79円だったので購入しました。
【おかめ納豆】の美味しさにビックリ！
美味しい納豆の時期をドンピシャで引き当てていました。
このチャンスを生かして【おかめ納豆】ダイエットを決意します。
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沢山買ってくるも、あっというまに完食しました。
3×8＝24パック （2パック廃棄）
再度、大量購入して冷蔵庫に保管しました。
結局、2パックは味が落ちたので廃棄してしまいました。
食べようと思って常温で放置していたのが原因です。
6＋24＋24－2＝52パック
現在までは、【おかめ納豆】を52パックを食べました。
途中、納豆の食べすぎで休憩をしていました。
最近になって、また【おかめ納豆】が食べたくなってきました。
残りの【おかめ納豆】ダイエットを再スタートいたします。
あと48パックです。
2024年05月25日
【お～いお茶】生活十本目前・「今気が付いた」まさかの新事実大公開！
この記事にはPRが含まれます。
結論を先に言います。
【おーいお茶】濃茶は、濁（いご）りにくいです。
「え～～～」
浮遊物が浮いたり、臭くなったりしにくいです。
理由は、ガレート型カテキンが二倍だからです。
もしかしたら、
【おーいお茶】濃茶は、約２倍濁りにくい可能性があります。
じつは、ガレート型カテキンは、細菌の細胞膜を破壊する物質でした。
単純計算ですが、悪い菌の繁殖を抑える効果が２倍ということです。
だから、【おーいお茶】濃茶は、濁（いご）りにくかったのです。
これからの【おーいお茶】生活は、濃茶だけにします。
ほぼ確実に２リットルを飲み切れるので、お得です。
【ＰＲ】
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結論を先に言います。
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じつは、ガレート型カテキンは、細菌の細胞膜を破壊する物質でした。
単純計算ですが、悪い菌の繁殖を抑える効果が２倍ということです。
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2024年05月20日
【やさしさバナナ】全ポリフェノールの「全」って何のこと？
今日も「やさしさバナナ」を購入しました。
ワイズマートで、￥159（税抜）です。
青いのが、二セットありました。
「やさしさバナナ」は、フィリピン・ミンダナオ島で栽培されています。
おやつに重宝しているのは、食欲がおさまるからです！
ということで、パッケージの表示に目が留（と）まりました。
ビタミンB6
ビタミンC
食物繊維
フラクトオリゴ糖
全ポリフェノール
全ポリフェノール？
調べますと、
申し訳ございません。
公式ページにも載っていませんでした。
「全」って何のことなのでしょうか。
【お～いお茶】生活八本目・新事実発覚！
※ この記事にはアフィリエイトリンクが含まれます。
5月から【お～いお茶】生活を始めました。
【お～いお茶】の2リットルは、トータル八本消化しました。
じつは、本当のところを言いますと・・・。
全部飲み切ったわけではありません。
2リットルのペットボトルは、半分～1/5を捨てていました。
いろいろと思考錯誤をしていたのですが、
ペットボトルのお茶について、新しく気が付いたことがあります。
結論を先に言いますと、
ペットボトルのお茶は、キャップを開けた瞬間に微生物が侵入します。
なぜなら、空気中には、約1000種類の微生物が飛び交っているからです。
結局、ペットボトルに口を付けていなくても、２～３日後、濁りや浮遊物が発生します。
ペットボトルのお茶には空気が入っています。
しかし、賞味期限は約1年あります。
ペットボトルにお茶を注ぐ作業は、無菌室で行われています。
たとえば、2リットルのお茶をコップに注いで飲んでいました。
お茶を飲み切るまでに、キャップが開いていた総時間は数十秒です。
常温だと、わずか数十秒、お茶と空気が触れたことが原因で飲めなくなってしまいます。
たとえば、「ペットボトルに雑菌が侵入しない注ぎ口」みたいなのが開発されると売れると思います。
だって、2リットルのペットボトルのお茶は、1/3は飲めなくなっているでしょうから・・・。
環境にやさしいアイデア商品は、世界基準でヒットするのは間違いありません。
【ＰＲ】
ちなみに環境への配慮は、ペットボトルのお茶にも普及しています。
ラベルレスの【おーいお茶】を調べました。
楽天の最安値です。
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5月から【お～いお茶】生活を始めました。
【お～いお茶】の2リットルは、トータル八本消化しました。
じつは、本当のところを言いますと・・・。
全部飲み切ったわけではありません。
2リットルのペットボトルは、半分～1/5を捨てていました。
いろいろと思考錯誤をしていたのですが、
ペットボトルのお茶について、新しく気が付いたことがあります。
結論を先に言いますと、
ペットボトルのお茶は、キャップを開けた瞬間に微生物が侵入します。
なぜなら、空気中には、約1000種類の微生物が飛び交っているからです。
結局、ペットボトルに口を付けていなくても、２～３日後、濁りや浮遊物が発生します。
ペットボトルのお茶には空気が入っています。
しかし、賞味期限は約1年あります。
ペットボトルにお茶を注ぐ作業は、無菌室で行われています。
たとえば、2リットルのお茶をコップに注いで飲んでいました。
お茶を飲み切るまでに、キャップが開いていた総時間は数十秒です。
常温だと、わずか数十秒、お茶と空気が触れたことが原因で飲めなくなってしまいます。
たとえば、「ペットボトルに雑菌が侵入しない注ぎ口」みたいなのが開発されると売れると思います。
だって、2リットルのペットボトルのお茶は、1/3は飲めなくなっているでしょうから・・・。
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2024年05月16日
【お～いお茶】生活七本目・教訓として学んだこと！
※ この記事にはＰＲが含まれます。
おーいお茶生活も、八本目に突入しました。
2リットルのおーいお茶を飲み始めて二週間以上がたちました。
最初は、おーいお茶は飲みやすく、おーいお茶・濃い茶は飲みにくかったです。
しかし、おーいお茶・濃い茶にも慣れました。
おーいお茶・濃い茶の美味しさが分かるようになりました。
普通のおーいお茶だと、物足りなく感じます。
他におーいお茶生活を始めて二つ学んだことがあります。
⑴ キャップを開けたペットボトルは早めに飲み切る
⑵ ペットボトルに口を付けない
気おつける事は、自分はコップに移しながら2リットルを消化しています。
他の容器に移し替えるときには、お互いを接触させないことです。
一瞬でも、ペットボトルのキャップ口がコップになど触れると、あっという間にお茶が濁（にご）りだします。
＜ペットボトル内・雑菌繁殖の対策＞
⑴ 大ボトルは、キャップを開けたら冷蔵庫に保管する
⑵ 大ボトルは、コップに移して飲む
⑵ 2000ml1000ml600ml525ml350ml280ml190mlにペットボトルを使い分けて飲み切る
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最初は、おーいお茶は飲みやすく、おーいお茶・濃い茶は飲みにくかったです。
しかし、おーいお茶・濃い茶にも慣れました。
おーいお茶・濃い茶の美味しさが分かるようになりました。
普通のおーいお茶だと、物足りなく感じます。
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⑴ キャップを開けたペットボトルは早めに飲み切る
⑵ ペットボトルに口を付けない
気おつける事は、自分はコップに移しながら2リットルを消化しています。
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2024年05月11日
【お～いお茶】生活・六本目！陰陽の関係とは？
※ この記事にはアフィリエイトリンクが含まれます。
【お～いお茶】生活のスタートから、10日が過ぎました。
【お～いお茶】2リットルを、六本飲みました。
目標までは、あと四本です。
そもそも【お～いお茶】生活を始めようとおもったキッカケは・・・
「体脂肪を減らす」の表示を目にしたからです。
「健康 ガレート型カテキン２倍」の表示が、十本購入を決断させました。
ダメ押しは、ギネス・ワールド・レコードです。
緑茶飲料販売実績、日本、世界、No1。
しかし、根底にあるのは、
「お～いお茶は、美味しい→飲みたい！」という本心です。
【通常茶】お～いお茶 うまい！
↓
「日本茶の味」訴求担当
【濃い茶】お～いお茶 苦みが健康にいい！
↓
「健康」訴求担当
二種類の【お～いお茶】は、陰陽の関係。
ワンセットです。
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2024年05月07日
【お～いお茶】生活・五本目！続けやすいコツとは？
※ この記事にはＰＲが含まれます。
【お～いお茶】生活をスタートして7日目です。
現在、六本目に突入です。
続けるコツが、いくつか判明しました。
けっこう盲点なので、お知らせいたします。
一つ目は、２リットルペットボトルから直接飲まないことです。
口びる、歯、歯ぐぎ、舌がちょっとでも触れると大変です。
あっという間に雑菌だらけになって、
ペットボトルが濁（にご）ることに・・・。
濁ったお茶を飲むのは、不健康です。
臭い、まずい、気持ち悪い。
わたのような沈殿物（ちんでんぶつ）が浮遊し始めます。
最初は、口を天井に向けて、ぜったいボトル口が触れないように飲んでいました。
しかし、次の日には、細かい浮遊物が発生していました。
お茶であっても、雑菌が繁殖するスピードは高速です。
せっかく安く買った２リットルボトルです。
半分 ～ 1/3を捨ててしまうことになりかねません。
じつは、ほぼ購入したままの状態で飲む裏技を発見しました。
現在は、2リットルのお茶を500mlのペットボトルに移して飲んでいます。
満タンではなく、半分弱くらい入れるのが丁度良い加減です。
２リットル全てを、ほぼ購入時の美味しさで飲めます。
これが、今まで続けられている秘訣の肝（きも）です。
さらに、【お～いお茶】ダイエットを始めてから学んだことがあります。
【お～いお茶】は、二種類あります。
「おーいお茶（普通）」
と
「おーいお茶・濃い茶」です。
「おーいお茶（普通）」は美味しく飲みやすいです。
ペットボトル内のお茶は、減るスピードが速いです。
ぎゃくに「おーいお茶・濃い茶」は、苦み、渋みが強目です。
ペットボトル内のお茶は、あきらかに減るスピードが遅いです。
その代わり、健康にいいガレート型カテキン量が２倍です。
効果も、約２倍期待できます。
自分を観察して両方を飲んだ場合を比較してみました。
「おーいお茶（普通）」は、すぐに飲み込んでいました。
「おーいお茶・濃い茶」は、口の中に入ったとたん、ブクブク状態が続きます。
ブクブクしながらチビチビ減る感じで飲んでいきます。
ということで・・・
初級者：「おーいお茶（普通）」ダイエット
上級者：「おーいお茶・濃い茶」ダイエット
最初に「おーいお茶（普通）」で体をならします。
じょじょに２本→１本→２本→１本・・・
と、間に「おーいお茶・濃い茶」を挟（はさ）みます。
最後は、「おーいお茶・濃い茶」だけのダイエットに完全移行です。
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2024年05月04日
【お～いお茶】生活（三本目）・3/10目標達成！
※ この記事にはＰＲが含まれます。
【お～いお茶】生活のスタートから4日目に入りました。
ついに、四本に突入です。
やはり、
続けられるのは、世界一売れているお茶だから。
【お～いお茶】は、ギネス世界記録の認定品です。
世界一は、６年連続販売実績です。
累計430億本を超えています。
伊藤園が愛媛県立医療大学と研究をした結果、
テアニンがカフェインの効果を相殺することが分かりました。
「睡眠の質を向上」&「体脂肪を減らす」
【お～いお茶】は、今では大谷翔平選手の食生活を応援するアイテムです。
【ＰＲ】
伊藤園では、ラベルレスのボトルを販売しています。
外出時に便利な【お～いお茶】280mlペットボトルです。
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2024年05月02日
【お～いお茶】生活二本目・１日一食継続中！
※ この記事にはＰＲが含まれます。
今思いますと、【お～いお茶】の2リットルが￥118だったのは、伊藤園が大谷翔平選手とスポンサー契約をしたからでは・・・。
2024年4月30日からの２日間では、伊藤園の株価が約300円値上がりしています。
ロサンゼルス・ドジャースと大谷翔平選手の契約は10年70億ドルです。
1＄155円換算では、1085憶円です。
大谷翔平選手は、2024年5月2日現在17の企業とスポンサー契約を結んでいます。
17企業分の株価を保有して、ドジャースがワールドシリーズ優勝したら売却。
または、大谷翔平選手がドジャースの契約が満了する10年後に売却とか。
今後は、ナショナルリーグとアメリカンリーグの両MVP、ワールドシリーズ優勝、三冠王、サイヤング賞、二刀流復活で毎年ＭＶＰの可能性、WBCの２連覇３連覇と続きます。
ということで【お～いお茶】20リットル10本チャレンジをスタートしています。
ついに、2リットルペットボトルを二本飲みました。
2/10の目標達成です。
計4リットル飲んだので、あと16リットルです。
１日一食生活は、2日間達成です。
お茶でお腹が膨れると、満腹中枢を刺激します。
ご飯を食べた後のような感覚です。
これからも、あなり食べなくても平気になるように訓練していきます。
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2024年04月30日
【お～いお茶】生活一本目・変化はあったか？
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