すべてはうつだから！？

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やめたわ、まったく、

ちょっときを抜けば65

64.2までいったから、

63キロ代になりたかった

朝バナナヨーグルト

昼はびっくりドンキー

夜は焼きそば、、、、

え、昼、びっくりドンキーなん！？

夜のシャワー後

62.8でした。

食べたのは

朝抜き

昼はスシローで

お寿司一皿 かにみそと
塩らーめん

夜は焼肉で、ごはんぬきです。

運動は、日頃からのストレッチと買い物くらい。

やっぱ、ジムとか通わなきゃだね。

今日のお昼



大阪王将いったけど

食べたのは

もやし炒めー*\(^o^)/*

無理とかやなく、食べたくて食べたくて*\(^o^)/*

めちゃうまやったー*\(^o^)/*

しかし、朝から大変やった頭痛が一気になおったし*\(^o^)/*

夜は

魚とごはん、

どうだろー？！

仕事で飲むのは、トマトジュース*\(^o^)/*

朝からスムージー

昼は納豆ごはんに生卵つき
シュークリーム

夜はお寿司3つ、湯豆腐

今はコンビ二で特茶のんでる

昨日は

朝からスムージー

昼はコンビニで
ツナおにぎりとコンビニサラダ

夜はおでん、こんにゃく中心ごはんなし

朝から、、、、、ぬき。

昼は、、、スーパーで鉄火巻き。
300円くらいの細巻きね。

と。お茶。

、、、。
夕方なるつつ、お腹が空いてーー

娘の家で

ぶりの照り焼きやら、おからやら、ごはんやら、、、、をちょびちょびちょび、、、、

してたら、お腹もいっぱい。

家に帰ったらお母ちゃんのごはん。は、なかったから、

なんにも食べんとこー(^O^)／

て、思ったのに、台所には大きなキャベツ。

、、、キャベツ炒めてみたら、おいしー

で、次、塩もみしたら

おいしー

お腹ぱんぱん！

キャベツだから、太らないよね！？

でたー、休日の外食第1弾！

びっくりドンキーでした。

ここで、私耐えました 涙



シーザーサラダです。

63キロのショックはまだまだ続くーー

今日はお昼に

こんにゃくとブロッコリー炊いたもの

夜はふかし芋ふたつ。

この芋、、、、どやろ？

明日から休み、気を引き締めて！！

昨日食べたのは

、、、、

朝昼はたべなくて

お腹もすかなくて

このまま、絶食！にしちゃえ！！って

思ったのに、

娘の家に行くと、ブリの照り焼きが残されてて、、、

もったいない！！と一口たべたら、おいしいのなんのって！！

で、一切れたべて、冷や奴もたべて

家に帰ると晩御飯


今日はいわしの天ぷらで

鰯の天ぷら3
オクラの天ぷら2
さつまいも天ぷら1

今日はポン酢でいただきました。

今日はよく働いた

お昼は こんにゃく！がたべたくて

ローソンでおでんのシラタキとこんにゃく、、。

と、思ったら、どれでも 70円セールをやってるではない！？

もともと70円をたべる私って、めちゃ損してるんやない！？ちがう！？


てなことで、もちきんちゃくとウィンナー巻もいれてしまった、、、、




そんな夜ごはんは、また！おでん。

今度はお母ちゃんのおでん。

そして、娘の家にいけば、余ったカレーうどんを食べて欲しいとたのまれて

仕方なく、、、、、