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2016年05月31日
腸美人のためのサプリメント「大豆発酵熟成エキス・天然美通」の購入は公式サイトで可能
読者様より、「天然美通はどこで買えますか?」とご質問をいただきました。
以下のリンクをクリックすると公式サイトが開きます。
購入はそちらで可能です。
大豆発酵熟成エキス【天然美通】公式サイト
ご来訪ありがとうございます。
おいしく食べて美ボディをつくる☆40代女性のためのダイエット研究家のマイコです。
せっかくご質問いただいたので、天然美通をもう一度ご紹介します。
天然美通は大豆発酵熟成エキスをカプセル状したサプリメントです。
大豆発酵熟成エキスってなに?ですよね。
大豆発酵熟成エキスは、その名のとおり大豆を発酵熟成させてできる液体なのですが、このエキスが腸にいいとすすめる医師がいます。
「腸を元気にするとほとんどの病気は治る」と提唱する田中保郎医師がその人です。
田中保朗医師もともとは外科医として20年、勤務医、総合病院の外科部長、地元の開業医として医療に従事してきた方です。
それが紆余曲折を経て、東洋医学に傾倒するに至り、西洋医学で治せない人を腹診と漢方薬の処方で治しています。現在も、長崎県の諫早市の病院で診療を続けてる現役の医師です。
田中保朗医師の人となりを、放送作家出身のジャーナリスト山中伊知郎氏が描いた本でくわしく知ることができました。
ドキュメンタリー小説のようなタッチで書かれているこの本は、ビジネス書とも医療系の本とも違い読みやすく、次のページをついめくってしまうような面白さがありました。
この本を読んで、田中保朗医師の偏屈でキュートで、エロかわいいおじいちゃん像が浮かんできました。
きっと人間的に魅力にあふれた人なんだろうと想像します!
田中保郎医師の診療所に通う患者さんの声。
腸をキレイに健康にした結果こんな効果を実感しています。
便通がよくなってやせるのは何となく想像がつきますが、頭痛がよくなる効果を感じている人もいるんですね。
とにかく、腸が健康であることが身体の健康につながるというのは、納得感があります。
この内容が分かる動画(主治医が見つかる診療所)を天然美通の公式サイトで観ることもできます。
大豆発酵熟成エキス【天然美通】公式サイト
ちなみに、腸美人になると健康になるとか、腸環境が変わると性格まで変わると言っているのは、こちらの田中保朗医師だけではありません。
便秘解消物語をつづった松本明子さんの著書でも同じことを言っていました。
便秘を解消したら、ネガティブ思考がポジティブに変化し、人見知りもしなくなったそうですよ。
この本は、順天堂大学の小林弘幸医師監修です。
便秘外来を日本に初めてつくったお医者様だそうです。
テレビ番組で、松本明子さんが小林医師の指導のもと、便秘を改善した内容が本になっています。
実体験に基づいて書かれているので共感点が多いうえに、医師の監修がきちんとあるので根拠が明確でとても参考になりました。
買ってよかった本です。
脳に比べて研究がされていなかった腸ですが、消化器官以上の働きをしているのでは?と最近では考えられ、研究者も増えているそうです。
「腸は第2の脳」なんて言葉を聞いたことがありますよね。
そして、ずいぶん前に読んだ「月のリズムでダイエット」という本でも同じようなことが書かれていました。
「月のリズムでダイエット」は、甘酒でプチ断食をしながら体の不調を整えるという手法を実際に行っている著者が書いた本です。
医学的な根拠はなく、実体験や体感をつづった本です。
ダイエット本でありながらも、ちょっとスピリチュアル的な要素もあります。
腸がキレイになって便秘とサヨナラできるのは、願ってもないこと!
この長年の便秘体質が変わるなら、こんなにうれしいことはありません。
便秘が治る=腸がキレイになると、食べても太らないし、肌もきれいになるし、シワさえでにきくくなるとか。
憧れの美腸ライフ!!
では、美腸づくりはどうやっておこなったらいいの?ということですよね。
田中保郎医師がすすめる【腸にいい食事の方法】は、3つ。
よく噛むのは、難しいんですよね、マイコにとっては。
早食いのくせがついているので、気が付くとガツガツ食べてしまっています。
会社員をしていた時は、60分の昼休みで食事をして銀行行って歯磨きと化粧直しも・・・。
となると食事の時間を短くするしかありませんよね。
気が付くと、会社のオヤジさん達と同じペースで食べ終えるくらいの早食い女に成長していました。
トホホ。
1口30回噛むのが理想だそうですよ。
今は、ゆっくりよく噛んで食べるように気を付けています!
体を冷やさないというのは、体を冷やす食材ばかりを食べないという事です。
例えばキュウリを食べる時は味噌をつけて食べる。
ナスにはショウガ、という風に冷やす食べ物を温める食べ物を一緒に食べるといいそうです。
腹八分目、できていますか?
マイコは、脂質や糖質は摂りすぎないように気を付けていますが、ごはん自体はお腹いっぱいまで食べることが多いです。
期間限定のビアードパパの抹茶シュークリームの誘惑にも負けたりしているし。
現代人にとって「食べ過ぎない」ことが課題と言ってもいいですよね。
でも、全部すぐに改善できることでもあります。
こういうことを気を付けても、なかなか改善しない時にオススメなのが田中医師もすすめる大豆発酵熟成エキス。
ただ、大豆発酵熟成エキスって、とってもクサイんです。
原液はマイコは飲めないと思います。
腸にいいけれど、臭くて飲みにくい大豆発酵熟成エキスをカプセルにしたものが天然美通です。
カプセル状です。
封を開けたくらいならニオイません。
でも、撮影のためにしばらく手に置いておき、写真を撮り終わって手のニオイを嗅いだら、におう。
これ、原液は絶対飲めないなぁという種類のニオイです。
でも、カプセルなら大丈夫。
ずっと口中に入れていなければ、ニオイを気にすることなく呑み込めます。
もちろん、飲んだ後にニオイがしてくるようなことはありません。
量は、1日に4粒を目安に水などで飲みます。
大豆を発酵熟成させたエキスのカプセル「天然美通」を飲むと腸にいいのはなぜか?
ヨーグルトやキムチ、ぬか漬けなどの発酵食品が腸内環境にいいのは、ご存知かと思います。
発酵食品には乳酸菌が含まれていて、その乳酸菌を増やすことで腸内に善玉菌を増やしてくれます。
大豆発酵熟成エキスである天然美通は乳酸菌とはちょっと違います。
乳酸菌は、胃でほとんどが死滅してしまい、腸まで届かないのが問題なんですよね。
天然美通は熱や酸に弱い乳酸菌そのものではなく、乳酸菌からつくられた成分。
この成分が腸まで届き、善玉菌のエサとなってくれるというものです。
天然美通は、腸内の善玉菌のエサとなって腸内の善玉菌をパワーアップさせてくれるサプリメントなんです。
オリゴ糖も善玉菌のエサとなって腸内環境を整えてくれますよね。
そのオリゴ糖も配合されています。
天然美通は、大豆発酵熟成エキス+オリゴ糖のパワーをもったサプリメントです。
ヨーグルトを食べてもなかなか便秘が改善されないなぁという方は天然美通を試してみる価値があるかもしれませんよ。
1袋40粒入りなので、1袋で10日分。
3袋(1か月分)の定期購入が、送料無料+初回限定半額。
3,345円(税込)。
サプリメントとしては、けっこう高いんですが、熟成に手間ひまがかかるのでこの位のお値段になってしまうとのこと。
それでも、ずっと飲み続けているリピーターさんが多いそうですよ。
マイコも実際に飲んでみました。
やはり、一番はお通じに変化を感じました。
お通じがスムーズなことが、もっともわかりやすい美腸サインですよね。
それから、独特のニオイがすごく効きそう〜という感じ。
化学物質をちょっと入れれば、このニオイも消せるそうなんですが、せっかく天然成分でできているものだから、よけいなことは一切しないということで、そのまんまのニオイで製品化したそうです。
天然美通は、即効性のあるタイプのサプリメントでは無く、じわりじわりと漢方薬のように体質改善がすすむタイプのサプリメントです。
3か月くらい飲むと効果を実感し始める方が多いという事です。
なので、お試をするなら3か月を目安にしてみるといいと思います。
注意:価格は2016/5/31現在のものです。購入の際は、下記公式サイトでご確認をお願いします。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
貴女の美ボディがますます輝きますように☆
Byマイコ
■ 美腸ライフのために田中保朗医師の「心の病は腸を診れば治る」を読んでみました!!
以下のリンクをクリックすると公式サイトが開きます。
購入はそちらで可能です。
大豆発酵熟成エキス【天然美通】公式サイト
ご来訪ありがとうございます。
おいしく食べて美ボディをつくる☆40代女性のためのダイエット研究家のマイコです。
せっかくご質問いただいたので、天然美通をもう一度ご紹介します。
天然美通は大豆発酵熟成エキスをカプセル状したサプリメントです。
大豆発酵熟成エキスってなに?ですよね。
大豆発酵熟成エキスは、その名のとおり大豆を発酵熟成させてできる液体なのですが、このエキスが腸にいいとすすめる医師がいます。
「腸を元気にするとほとんどの病気は治る」と提唱する田中保郎医師がその人です。
腸で心の病まで治ると豪語する田中保朗医師ってどんな人?
田中保朗医師もともとは外科医として20年、勤務医、総合病院の外科部長、地元の開業医として医療に従事してきた方です。
それが紆余曲折を経て、東洋医学に傾倒するに至り、西洋医学で治せない人を腹診と漢方薬の処方で治しています。現在も、長崎県の諫早市の病院で診療を続けてる現役の医師です。
田中保朗医師の人となりを、放送作家出身のジャーナリスト山中伊知郎氏が描いた本でくわしく知ることができました。
ドキュメンタリー小説のようなタッチで書かれているこの本は、ビジネス書とも医療系の本とも違い読みやすく、次のページをついめくってしまうような面白さがありました。
この本を読んで、田中保朗医師の偏屈でキュートで、エロかわいいおじいちゃん像が浮かんできました。
きっと人間的に魅力にあふれた人なんだろうと想像します!
腸をキレイにした田中保朗医師の患者さんたちの声
田中保郎医師の診療所に通う患者さんの声。
腸をキレイに健康にした結果こんな効果を実感しています。
肌がキレイになった
やせた
頭痛がよくなった
風邪をひかなくなった
便秘をしなくなった
やせた
頭痛がよくなった
風邪をひかなくなった
便秘をしなくなった
便通がよくなってやせるのは何となく想像がつきますが、頭痛がよくなる効果を感じている人もいるんですね。
とにかく、腸が健康であることが身体の健康につながるというのは、納得感があります。
この内容が分かる動画(主治医が見つかる診療所)を天然美通の公式サイトで観ることもできます。
大豆発酵熟成エキス【天然美通】公式サイト
美腸の効能はいろいろなところで提唱されている
ちなみに、腸美人になると健康になるとか、腸環境が変わると性格まで変わると言っているのは、こちらの田中保朗医師だけではありません。
便秘解消物語をつづった松本明子さんの著書でも同じことを言っていました。
便秘を解消したら、ネガティブ思考がポジティブに変化し、人見知りもしなくなったそうですよ。
この本は、順天堂大学の小林弘幸医師監修です。
便秘外来を日本に初めてつくったお医者様だそうです。
テレビ番組で、松本明子さんが小林医師の指導のもと、便秘を改善した内容が本になっています。
実体験に基づいて書かれているので共感点が多いうえに、医師の監修がきちんとあるので根拠が明確でとても参考になりました。
買ってよかった本です。
脳に比べて研究がされていなかった腸ですが、消化器官以上の働きをしているのでは?と最近では考えられ、研究者も増えているそうです。
「腸は第2の脳」なんて言葉を聞いたことがありますよね。
そして、ずいぶん前に読んだ「月のリズムでダイエット」という本でも同じようなことが書かれていました。
「月のリズムでダイエット」は、甘酒でプチ断食をしながら体の不調を整えるという手法を実際に行っている著者が書いた本です。
医学的な根拠はなく、実体験や体感をつづった本です。
ダイエット本でありながらも、ちょっとスピリチュアル的な要素もあります。
腸がキレイになって便秘とサヨナラできるのは、願ってもないこと!
この長年の便秘体質が変わるなら、こんなにうれしいことはありません。
便秘が治る=腸がキレイになると、食べても太らないし、肌もきれいになるし、シワさえでにきくくなるとか。
憧れの美腸ライフ!!
美腸のためにはなにをすればいいのか?
では、美腸づくりはどうやっておこなったらいいの?ということですよね。
田中保郎医師がすすめる【腸にいい食事の方法】は、3つ。
1.よく噛む
2.腹八分目
3.体を冷やさない
2.腹八分目
3.体を冷やさない
よく噛むのは、難しいんですよね、マイコにとっては。
早食いのくせがついているので、気が付くとガツガツ食べてしまっています。
会社員をしていた時は、60分の昼休みで食事をして銀行行って歯磨きと化粧直しも・・・。
となると食事の時間を短くするしかありませんよね。
気が付くと、会社のオヤジさん達と同じペースで食べ終えるくらいの早食い女に成長していました。
トホホ。
1口30回噛むのが理想だそうですよ。
今は、ゆっくりよく噛んで食べるように気を付けています!
体を冷やさないというのは、体を冷やす食材ばかりを食べないという事です。
例えばキュウリを食べる時は味噌をつけて食べる。
ナスにはショウガ、という風に冷やす食べ物を温める食べ物を一緒に食べるといいそうです。
腹八分目、できていますか?
マイコは、脂質や糖質は摂りすぎないように気を付けていますが、ごはん自体はお腹いっぱいまで食べることが多いです。
期間限定のビアードパパの抹茶シュークリームの誘惑にも負けたりしているし。
現代人にとって「食べ過ぎない」ことが課題と言ってもいいですよね。
でも、全部すぐに改善できることでもあります。
こういうことを気を付けても、なかなか改善しない時にオススメなのが田中医師もすすめる大豆発酵熟成エキス。
ただ、大豆発酵熟成エキスって、とってもクサイんです。
原液はマイコは飲めないと思います。
大豆発酵熟成エキス「天然美通」はこんなサプリメント
腸にいいけれど、臭くて飲みにくい大豆発酵熟成エキスをカプセルにしたものが天然美通です。
カプセル状です。
封を開けたくらいならニオイません。
でも、撮影のためにしばらく手に置いておき、写真を撮り終わって手のニオイを嗅いだら、におう。
これ、原液は絶対飲めないなぁという種類のニオイです。
でも、カプセルなら大丈夫。
ずっと口中に入れていなければ、ニオイを気にすることなく呑み込めます。
もちろん、飲んだ後にニオイがしてくるようなことはありません。
量は、1日に4粒を目安に水などで飲みます。
大豆を発酵熟成させたエキスのカプセル「天然美通」を飲むと腸にいいのはなぜか?
ヨーグルトやキムチ、ぬか漬けなどの発酵食品が腸内環境にいいのは、ご存知かと思います。
発酵食品には乳酸菌が含まれていて、その乳酸菌を増やすことで腸内に善玉菌を増やしてくれます。
大豆発酵熟成エキスである天然美通は乳酸菌とはちょっと違います。
乳酸菌は、胃でほとんどが死滅してしまい、腸まで届かないのが問題なんですよね。
天然美通は熱や酸に弱い乳酸菌そのものではなく、乳酸菌からつくられた成分。
この成分が腸まで届き、善玉菌のエサとなってくれるというものです。
天然美通は、腸内の善玉菌のエサとなって腸内の善玉菌をパワーアップさせてくれるサプリメントなんです。
オリゴ糖も善玉菌のエサとなって腸内環境を整えてくれますよね。
そのオリゴ糖も配合されています。
天然美通は、大豆発酵熟成エキス+オリゴ糖のパワーをもったサプリメントです。
ヨーグルトを食べてもなかなか便秘が改善されないなぁという方は天然美通を試してみる価値があるかもしれませんよ。
大豆発酵熟成エキス「天然美通」のお値段
1袋40粒入りなので、1袋で10日分。
3袋(1か月分)の定期購入が、送料無料+初回限定半額。
3,345円(税込)。
サプリメントとしては、けっこう高いんですが、熟成に手間ひまがかかるのでこの位のお値段になってしまうとのこと。
それでも、ずっと飲み続けているリピーターさんが多いそうですよ。
マイコも実際に飲んでみました。
やはり、一番はお通じに変化を感じました。
お通じがスムーズなことが、もっともわかりやすい美腸サインですよね。
それから、独特のニオイがすごく効きそう〜という感じ。
化学物質をちょっと入れれば、このニオイも消せるそうなんですが、せっかく天然成分でできているものだから、よけいなことは一切しないということで、そのまんまのニオイで製品化したそうです。
天然美通は、即効性のあるタイプのサプリメントでは無く、じわりじわりと漢方薬のように体質改善がすすむタイプのサプリメントです。
3か月くらい飲むと効果を実感し始める方が多いという事です。
なので、お試をするなら3か月を目安にしてみるといいと思います。
注意:価格は2016/5/31現在のものです。購入の際は、下記公式サイトでご確認をお願いします。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
貴女の美ボディがますます輝きますように☆
Byマイコ
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■ 美腸ライフのために田中保朗医師の「心の病は腸を診れば治る」を読んでみました!!
美腸ライフのために田中保朗医師の「心の病は腸を診れば治る」を読んでみました!!
2016/5/31追記
天然美通はどこで買えますか?と質問をいただきました。
以下のリンクをクリックすると公式サイトが開きます。
購入はそちらで可能です。
≫天然美通の公式サイトはこちら
ご来訪ありがとうございます。
おいしく食べて美ボディをつくる☆40代女性のためのダイエット研究家のマイコです。
【天然美通】のセミナーに参加した時に頂いた田中保朗医師の本。
やっぱり、腸内環境をよくすることが美ボディへの近道のようです。
そういう情報が、多方面から流れ込んできます。
そこで、思い出したこちらの本。
天然美通のセミナーで頂いた田中保朗先生の本を読んでみました。
腸内環境で性格までつくられる??
腸が性格までつくってしまう。
最近、やたらとこの話を見たり聞いたりします。
先日読んだ松本明子さんの著書でも同じことを言っていました。
そして、ずいぶん前に読んだ月のリズムでダイエットでも同じようなことが書かれていました。
田中保朗医師の著書は、そのままズバリのタイトル。
もう、こうなってくると真実なのかもと思わざるを得ません。
腸内環境で性格まで変わってくるなんて・・・。
最初は、まったく意味が分かりませんでしたが、この本を読んでみると納得できるものがありました。
田中保朗医師はこんな人物
西洋医学、いわゆる病院でさじを投げられた患者を、腹診だけで治してしまう。
「人間の心は脳にはない。腸にある」そんな主張をする医師が長崎県の諫早市にいる。
しかも、相当の変わり者にもかかわらず、患者が全国から押し寄せている。
そんな話を聞いたジャーナリストが田中保朗医師を訪ねるところから始まるこの本。
田中保朗医師ではなくて、放送作家出身の山中伊知郎氏が書いているので、ドラマチックに仕上がっており、とても読みやすかったです。
最初の導入部分で惹きつけて、ついつい先が気になって一気読みしてしまう、そんな小説のような面白さのある本でした。
表紙がちょっと苦手なカタイ感じのするデザインだったので敬遠していたのですが、読んでみて良かったです。
田中保朗医師もともとは外科医として20年、勤務医、総合病院の外科部長、地元の開業医として医療に従事してきた方です。
それが紆余曲折を経て、東洋医学に傾倒するに至り、西洋医学で治せない人を腹診と漢方薬の処方で治しています。
自身を3割バッターと称し、全部の人を治せるわけではないと正直にいい、「諫早のイナカの医者」と卑下しつつも、東洋医学で多くの患者さんを元気にしてきた自負がある、下ネタ好きなちょっと変わり者のオッサン。
でも、病院内のスタッフとは親子のような関係を築き、患者さんからも慕われているという人間味あふれるお人柄のようです。
きっと、かなりラブリーなおじいちゃんなんだろうなぁと想像しますね。
田中保郎医師のすすめる腸にいい食事法
腸を元気にするとほとんどの病気は治ると田中保郎医師は言っています。
そんな田中保郎医師がすすめる腸にいい食事の方法は、3つ。
1.よく噛む
2.腹八分目
3.体を冷やさない
2.腹八分目
3.体を冷やさない
【天然美通】の公式サイトで、田中保郎医師が行列のできるお医者さんに出演した時の動画を観れるようになっています。(2016/4現在)
≫天然美通の公式サイトはこちら
その動画の中でも上記の腸にいい食事の方法を公開しているので、ここでも紹介しました。
ただ、本編にこれ以上の詳しい健康法などが書かれているわけではありません。
なぜなら、田中保朗医師の行っている腸を元気するという治療は、ひとりひとりに合わせて行うものなので、細かく健康法として紹介するものではないからです。
ひとりひとりの腸をみて、それに合わせて漢方薬をブレンドし、合うか合わないかを判断しながらそのブレンドを変えていくのだそうです。
漢方薬が合って、すっかり健康体になってしまう人もいれば、漢方薬が合わずに症状が改善されない人もいます。
合わない人には漢方薬が向いてないかもしれないとはっきり伝えるそうです。
でも、腸の状態を良くすることで不妊が解決したり、登校拒否児が心身の健康を取り戻したりと実際に問題が解決されている例も多くあるとのこと。
【天然美通】の公式サイトで観れる動画では、頭痛が治った、腰痛が治ったなどの患者さんの声の他に「肌がきれいになった」、「やせた」という声も。
ダイエットを考えるうえでも、腸内環境を良くしようと思うことは大切というですよね。
食事を減らすことだけに執着するのではなく、食事の内容を見直して、腸内環境をよくすることが美ボディへの近道です!!
腸内環境を良くして、やせる腸を手に入れたいですね。
どうして心が腸に宿るのか不思議に思ったら、田中保朗医師の考え方が書かれたこの本「心の病は腸を診れば治る!?長崎発★東洋医学医師田中保朗の挑戦」は面白く読めると思います。
楽天BOOKSは取扱無し、Amazonにありました。
田中先生のすすめる「大豆発酵熟成エキス」をサプリメントした天然美通の詳細は公式サイトをご覧ください。
田中先生の出演したテレビ番組(主治医が見つかる診療所)の動画も視聴できます。
天然美通の詳細については下記▼をクリック。
購入もできます。
≫天然美通の公式サイトはこちら
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
貴女の美ボディがますます輝きますように☆
Byマイコ
2016年05月28日
もうすぐ一年のパーソナルトレーニングをふりかえってメリットとデメリット
今日はわりと涼しい一日でしたね。
みなさまどんな週末をお過ごしでしょうか。
ご来訪ありがとうございます。
おいしく食べて美ボディをつくる☆40代女性のためのダイエット研究家のマイコです。
パーソナルトレーニングを始めてまもなく1年。
筋トレなんてオソロシイことだと思っていたアラフォー運動キライ主婦が、なんと1年も筋トレしてるなんて。
自分でもビックリです。
続いた要因は、なんといっても身体がメキメキと変わっていったから。
それから、トレーナーさんと毎週会って筋トレするのが思いのほか楽しかったから。
そろそろ、パーソナルトレーニングを卒業して、普通のジムに切り換えようかと夫と相談しています。
大体の運動量の把握はできたし、どの程度の運動をすれば体型を維持できるのか感覚的につかめてきました。
普通のジムでも、ある程度のメニューを組んでくれたりするところもあるようです。
ただし、パーソナルトレーニングと違って、それをひとりでこなすことになるわけですが。
パーソナルトレーニングをやる前だったら、絶対できなかったことです。
どのくらいの運動量でどんなふうに身体が変わるのか分からなかったので、必要な運動量をこなせませんでした。
今なら、ここでやめたら筋トレにならない。
このくらいの回数をこなせば筋肉は維持できるというのが体感できたので、メニューを組んでもらえればそれをきちんとこなせるだろうと思います。
それから、ビタミンや必須アミノ酸の重要性も理解できるようになりました。
どんなものを食べるとやせて、どんなものを食べると太るのかという知識も備わったので、太らないライフスタイルを続けることが簡単になりました。
パーソナルトレーニングを利用したメリットは、太らないライフスタイルを確立できたことです。
プロのアドバイスと筋トレで、簡単に身体が変わっていくのを目の当たりにして、こうすればいいんだ!ということが理解できました。
デメリットは、やっぱりお金がかかったこと。
しかし、長期的な視野でみれば、この太らない、しかも健康的な身体とライフスタイルが手に入ったので、効果的な投資だったと思います。
毎月、通っていたマッサージや整体に行かなくなったし、入らなくなって捨てる洋服も無くなったし!
と、考えるとパーソナルトレーニングにかかった費用と相殺できてしまうのかも。
さらに、年齢とともに増えていくはずの医療費も、かなり節約できたことになるのではないかな。
ひきつづき美ボディづくりのためのライフスタイルを模索していきます。
今後も、定期的にパーソナルトレーニングジムを活用しつつ、筋トレを続けていくつもり。
質の良いパーソナルトレーニングを引き続き調べています。
一覧にしてまとめているので、ご参考にどうぞ。
アラフォー女性のためのパーソナルトレーニングジム一覧(見学・体験)
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
貴女の美ボディがますます輝きますように☆
Byマイコ
■ 「やせるおかず作りおき」を買ってみた口コミ|やせるおかずに玄米をプラスしてダイエットに成功
■ アルマードの卵殻膜サプリメントでアラフォーボディをケア|話題の通販サプリ飲んだ口コミ!
みなさまどんな週末をお過ごしでしょうか。
ご来訪ありがとうございます。
おいしく食べて美ボディをつくる☆40代女性のためのダイエット研究家のマイコです。
パーソナルトレーニングを始めてまもなく1年。
筋トレなんてオソロシイことだと思っていたアラフォー運動キライ主婦が、なんと1年も筋トレしてるなんて。
自分でもビックリです。
続いた要因は、なんといっても身体がメキメキと変わっていったから。
それから、トレーナーさんと毎週会って筋トレするのが思いのほか楽しかったから。
そろそろ、パーソナルトレーニングを卒業して、普通のジムに切り換えようかと夫と相談しています。
大体の運動量の把握はできたし、どの程度の運動をすれば体型を維持できるのか感覚的につかめてきました。
普通のジムでも、ある程度のメニューを組んでくれたりするところもあるようです。
ただし、パーソナルトレーニングと違って、それをひとりでこなすことになるわけですが。
パーソナルトレーニングをやる前だったら、絶対できなかったことです。
どのくらいの運動量でどんなふうに身体が変わるのか分からなかったので、必要な運動量をこなせませんでした。
今なら、ここでやめたら筋トレにならない。
このくらいの回数をこなせば筋肉は維持できるというのが体感できたので、メニューを組んでもらえればそれをきちんとこなせるだろうと思います。
それから、ビタミンや必須アミノ酸の重要性も理解できるようになりました。
どんなものを食べるとやせて、どんなものを食べると太るのかという知識も備わったので、太らないライフスタイルを続けることが簡単になりました。
パーソナルトレーニングを利用したメリットは、太らないライフスタイルを確立できたことです。
プロのアドバイスと筋トレで、簡単に身体が変わっていくのを目の当たりにして、こうすればいいんだ!ということが理解できました。
デメリットは、やっぱりお金がかかったこと。
しかし、長期的な視野でみれば、この太らない、しかも健康的な身体とライフスタイルが手に入ったので、効果的な投資だったと思います。
毎月、通っていたマッサージや整体に行かなくなったし、入らなくなって捨てる洋服も無くなったし!
と、考えるとパーソナルトレーニングにかかった費用と相殺できてしまうのかも。
さらに、年齢とともに増えていくはずの医療費も、かなり節約できたことになるのではないかな。
ひきつづき美ボディづくりのためのライフスタイルを模索していきます。
今後も、定期的にパーソナルトレーニングジムを活用しつつ、筋トレを続けていくつもり。
質の良いパーソナルトレーニングを引き続き調べています。
一覧にしてまとめているので、ご参考にどうぞ。
アラフォー女性のためのパーソナルトレーニングジム一覧(見学・体験)
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
貴女の美ボディがますます輝きますように☆
Byマイコ
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2016年05月27日
育乳ブラのブラデリス夏に使えるTシャツ用ブラオンライン限定で半額値下げ中!!
育乳ブラのブラデリス・ニューヨークのセール情報です。
オンライン限定『ブルックモールドブラ』が、50%オフへ再値下げしました。
ご来訪ありがとうございます。
おいしく食べて美ボディをつくる☆40代女性のためのダイエット研究家のマイコです。
育乳ブラのブラデリス・ニューヨークのブラ。
デザインが美しすぎて、いつも目移りしてしまい、このシンプルなブルックモールドブラには なかなか手が出ませんでした。
でも、これからのシーズン、表面のツルッとしたTシャツ用ブラは必需品ですよね。
どうしようかな〜と悩んでいるうちに、セールになりました!!
うれしいですね〜!!半額ですよ。
ブルックモールドブラ(STEP1)には、内蔵型パッドの位置が2種類あります。
1、サイドパッド
胸の外側にパッドが入っていて、ワキから寄せ上げしてくれるタイプ。
寄りにくい胸、お肉がかため、筋肉質、ボリュームを出したい人向け。
2、インパッド
胸の中央にパッドが入っているタイプ。
デコルテに丸みを持たせたい、お胸が柔らかい人、10kg以上の体重増減、下垂したお胸を持ち上げたい人向け。
マイコは、プチ胸なので、絶対サイドパッドですね。
インパッドは比較的おおきな胸の女性向けって感じですよね。
ブラデリス・スタッフの西山さんからアドバイス。
・やや固め着用感がお好みの方
⇒カップサイズそのままで、アンダーサイズを1つ下げて着用するのがオススメ。
・ゆるめの着用感がお好みの方
⇒サイズを変えず、いつも通りのカップサイズとアンダーサイズで大丈夫。
実は、ブルックandマディソンモールドブラは、セットショーツ以外に、 モモパンツ も組み合わせられるんです。
モモパンツの「ブラック・ネイビー・ラズベリー」が、ブルックandマディソンモールドブラと同じ色の布地。
モモパンツにはボーイレッグタイプもあるので、Tシャツに股上浅めのデニムを合わせる時などに重宝ですよね。
モモパンツ
薄手のTシャツやカットソーの下のブラのレースがボコボコしていたり、デニムからショーツがチラなんていうのは、大人の女性のオシャレとしては絶対避けたいところ。
やっぱり、下着はきちんと夏用に整えておかないと。
夏に使える下着がセール価格!! ありがたや。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
貴女の美ボディがますます輝きますように☆
Byマイコ
■ 育乳ブラのブラデリスを5か月使い続けたバストアップ効果は?
■ ブラを長持ちさせる肌に優しいブラ専用洗剤フォーエバーニューの使用感口コミ
オンライン限定『ブルックモールドブラ』が、50%オフへ再値下げしました。
ご来訪ありがとうございます。
おいしく食べて美ボディをつくる☆40代女性のためのダイエット研究家のマイコです。
育乳ブラのブラデリス・ニューヨークのブラ。
デザインが美しすぎて、いつも目移りしてしまい、このシンプルなブルックモールドブラには なかなか手が出ませんでした。
でも、これからのシーズン、表面のツルッとしたTシャツ用ブラは必需品ですよね。
どうしようかな〜と悩んでいるうちに、セールになりました!!
うれしいですね〜!!半額ですよ。
ブルックモールドブラ(STEP1)には、内蔵型パッドの位置が2種類あります。
1、サイドパッド
胸の外側にパッドが入っていて、ワキから寄せ上げしてくれるタイプ。
寄りにくい胸、お肉がかため、筋肉質、ボリュームを出したい人向け。
2、インパッド
胸の中央にパッドが入っているタイプ。
デコルテに丸みを持たせたい、お胸が柔らかい人、10kg以上の体重増減、下垂したお胸を持ち上げたい人向け。
マイコは、プチ胸なので、絶対サイドパッドですね。
インパッドは比較的おおきな胸の女性向けって感じですよね。
ブルックモールドブラの着用感について
ブラデリス・スタッフの西山さんからアドバイス。
・やや固め着用感がお好みの方
⇒カップサイズそのままで、アンダーサイズを1つ下げて着用するのがオススメ。
・ゆるめの着用感がお好みの方
⇒サイズを変えず、いつも通りのカップサイズとアンダーサイズで大丈夫。
実はブルックモールドブラには、モモパンツもセットアップできる
実は、ブルックandマディソンモールドブラは、セットショーツ以外に、 モモパンツ も組み合わせられるんです。
モモパンツの「ブラック・ネイビー・ラズベリー」が、ブルックandマディソンモールドブラと同じ色の布地。
モモパンツにはボーイレッグタイプもあるので、Tシャツに股上浅めのデニムを合わせる時などに重宝ですよね。
モモパンツ
薄手のTシャツやカットソーの下のブラのレースがボコボコしていたり、デニムからショーツがチラなんていうのは、大人の女性のオシャレとしては絶対避けたいところ。
やっぱり、下着はきちんと夏用に整えておかないと。
夏に使える下着がセール価格!! ありがたや。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
貴女の美ボディがますます輝きますように☆
Byマイコ
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タグ:ブラデリスセール情報
2016年05月25日
【120日目】ピーチジョン・ヒップルン薬用ホワイトクリーム120日間使い続けている効果を口コミ!
ピーチジョン・ヒップルンホワイトクリームの3本目が届きました!!
使い初めて4ヵ月の効果を口コミします。
ご来訪ありがとうございます。
おいしく食べて美ボディをつくる☆40代女性のためのダイエット研究家のマイコです。
ヒップケアクリームのピーチジョン・ヒップルンホワイトクリームがリニューアルされました。
パッケージが変わり、配合成分もさらにバージョンアップしています!!
新しくなったピーチジョン・ヒップルンホワイトクリームの使用感と効果を口コミしますね。
4ヵ月使ってみて、一番実感しているのはお尻に吹き出物ができなくなったこと。
座って一番圧力がかかる部分に、ブツブツとできることが多かったのですが、最近はほとんどできません。
ブツブツができる原因は、座って擦れたりするからというのもありますが、やはり乾燥するのが原因だそうです。
最初は、圧迫されるダメージの方が大きそうだから、乾燥ケアをしてもそこまで効果は無いのでは?と思っていました。
でも、実際に格段に吹き出物ができなくなって驚いています。
あんまり、お尻が乾燥しているなんて考えたことありませんでした。
顔はケアしますけどねぇ。
乾燥ケアをしてあげたことで、ザラザラしていたお尻の皮膚もツルツルしてきました。
かなり手触りも変わったので、やっぱり薬用のお尻専用クリームって違うんだな、と実感。
さくらんぼ大の量で、お尻から太ももまで十分に伸びるので、太ももの裏側のザラザラするところにもぬっています。
お尻のザラザラ以上に、この太ももの裏側のザラザラが改善されて、手触りが違ってきています。
アラフォーになってお尻の黒ずみケアなんて、もう遅いかもと思っていました。
だって、こんなに頑固そうな黒ずみ、どうにもならなそうだもの。
しかし、けっこう黒ずみも軽減されてきたなという気配が。
お風呂に入って鏡に映ったお尻をみて「あれ?」と思ったんですよね〜!!
なんかキレイになってない?という感じ。
これは、効いているんじゃ・・・と思うとヒップルンをぬるのがますます楽しい!!
実は、ここまで違ってくるとはあまり期待していなかったんですよー!
だって、ボディクリームならそれまでもぬっていたし、クリームの種類を変えただけでここまで差がつくと思いませんでしたから。
でも、今まで使っていたボディクリームよりお値段も安くて1本で2か月しっかり使えるし、香りもピージョンのピーチフレーバーは大好きなので、軽い気持ちでチェンジしたのですが。
今はピーチジョンヒップルン薬用ホワイトクリーム様様という感じで、もう手放せません。
やっぱり、薬用になっているので有効成分がしっかり配合されているのが違うんでしょうね。
ピージョンのピーチの香りが好きならきっと好きな香りですよ。
ヒップルンは香りがとってもいいのがお気に入り!!
ピーチにアクアやミントも入って、ちょっと大人っぽい香りリニューアルされました。
前の香りも良かったけど、リニューアルされた香りはアラフォー女性にふさわしい大人の香りですごくいいですー!
ヒップルンをぬっているときに感じるこのセクシーな香りで女子力もアップする感じ!!
PJヒップルン薬用ホワイトクリームすっごくいいですー!
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1,782円(税別)・送料無料。
通常価格は、1,980円(税別)+送料540円。
2か月に1本のお届けなので1か月あたりのコストは900円以下!すごく続けやすいです。
定期購入の気になりそうな点
ピーチ・ジョン【ヒップルン薬用ホワイトクリーム】公式サイト
ヒップルン薬用ホワイトクリームは定期購入の申込で特典としてプレゼントがありますよ。
最初にヒップルンローラーかっさプレートがプレゼント。
さらに、長期継続すると3回に1度プレゼントが届きます。
1本使ってみると、かなり違った自分のお尻に出会えると思います!!
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最後までお読みいただき、ありがとうございました。
貴女の美ボディがますます輝きますように☆
Byマイコ
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ご来訪ありがとうございます。
おいしく食べて美ボディをつくる☆40代女性のためのダイエット研究家のマイコです。
ヒップケアクリームのピーチジョン・ヒップルンホワイトクリームがリニューアルされました。
パッケージが変わり、配合成分もさらにバージョンアップしています!!
新しくなったピーチジョン・ヒップルンホワイトクリームの使用感と効果を口コミしますね。
ヒップルンホワイトクリーム120日間(4ヵ月)使って感じた効果
お尻のブツブツは本当に減った
4ヵ月使ってみて、一番実感しているのはお尻に吹き出物ができなくなったこと。
座って一番圧力がかかる部分に、ブツブツとできることが多かったのですが、最近はほとんどできません。
ブツブツの原因は乾燥、というのは本当みたい
ブツブツができる原因は、座って擦れたりするからというのもありますが、やはり乾燥するのが原因だそうです。
最初は、圧迫されるダメージの方が大きそうだから、乾燥ケアをしてもそこまで効果は無いのでは?と思っていました。
でも、実際に格段に吹き出物ができなくなって驚いています。
あんまり、お尻が乾燥しているなんて考えたことありませんでした。
顔はケアしますけどねぇ。
ザラザラも軽減されて手触りが変わった
乾燥ケアをしてあげたことで、ザラザラしていたお尻の皮膚もツルツルしてきました。
かなり手触りも変わったので、やっぱり薬用のお尻専用クリームって違うんだな、と実感。
お尻のついでに足にもぬっています
さくらんぼ大の量で、お尻から太ももまで十分に伸びるので、太ももの裏側のザラザラするところにもぬっています。
お尻のザラザラ以上に、この太ももの裏側のザラザラが改善されて、手触りが違ってきています。
黒ずみも、けっこう違ってきた
アラフォーになってお尻の黒ずみケアなんて、もう遅いかもと思っていました。
だって、こんなに頑固そうな黒ずみ、どうにもならなそうだもの。
しかし、けっこう黒ずみも軽減されてきたなという気配が。
お風呂に入って鏡に映ったお尻をみて「あれ?」と思ったんですよね〜!!
なんかキレイになってない?という感じ。
これは、効いているんじゃ・・・と思うとヒップルンをぬるのがますます楽しい!!
ボディクリームではここまで改善できなかった
実は、ここまで違ってくるとはあまり期待していなかったんですよー!
だって、ボディクリームならそれまでもぬっていたし、クリームの種類を変えただけでここまで差がつくと思いませんでしたから。
でも、今まで使っていたボディクリームよりお値段も安くて1本で2か月しっかり使えるし、香りもピージョンのピーチフレーバーは大好きなので、軽い気持ちでチェンジしたのですが。
薬用だけあって普通のボディクリームとはちがう!
今はピーチジョンヒップルン薬用ホワイトクリーム様様という感じで、もう手放せません。
やっぱり、薬用になっているので有効成分がしっかり配合されているのが違うんでしょうね。
ヒップルンは香りがすっごくいい〜!!
ピージョンのピーチの香りが好きならきっと好きな香りですよ。
ヒップルンは香りがとってもいいのがお気に入り!!
ピーチにアクアやミントも入って、ちょっと大人っぽい香りリニューアルされました。
前の香りも良かったけど、リニューアルされた香りはアラフォー女性にふさわしい大人の香りですごくいいですー!
ヒップルンをぬっているときに感じるこのセクシーな香りで女子力もアップする感じ!!
PJヒップルン薬用ホワイトクリームすっごくいいですー!
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ヒップルンホワイトクリーム初回購入特典のセット内容
ヒップルン薬用ホワイトクリームは定期購入の申込で特典としてプレゼントがありますよ。
最初にヒップルンローラーかっさプレートがプレゼント。
さらに、長期継続すると3回に1度プレゼントが届きます。
1本使ってみると、かなり違った自分のお尻に出会えると思います!!
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最後までお読みいただき、ありがとうございました。
貴女の美ボディがますます輝きますように☆
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