アラフォー主婦のマインドフル・ダイエットで美BODYづくり

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グルグルリーファーでランチをしました。
写真付きでご紹介!!




http://www.maisondereefur.com/cafe

ご来訪ありがとうございます。
おいしく食べて美ボディをつくる☆40代女性のためのダイエットと育乳実践中のマイコです。

先日、代官山のGLOU GLOU REEFUR （グルグル リーファー）で友人とランチをしました。

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タレントの梨花さんがプロデュースしたヘルシーなレストランだというイメージしか無かったのですが、予想外にしっかりした食事メニューのあるお店でビックリ!!



雑穀米を使ったヘルシーなプレートごはんや、サラダプレートもあってダイエットにもうれしい。



フォーを頼んだのですが、こんなに野菜も入ってる!!

パクチーは別盛りでタップリありました。

苦手だったパクチーが、最近、好きになってきたのでうれしい限り。



梨花さんのお店という事で、なんとなくスムージーとかシリアルとかヘルシーだけどお腹がいっぱいにはならないメニュー構成のカフェかと思い込んでいました。

だって、モデルさんですものね。
炭水化物はとらずに野菜とスムージーとシリアルで生きているようなイメージがありませんか？

ところが、これだけガッツリとお食事もできる、しかもおいしい！



デザートメニューも充実!!
ここのレモンタルト、すごくおいしいんですって。

酸っぱいけど、酸味の平気な人なら絶対美味しいよ、と友人の弁。
次に行ったら絶対食べる。

でも、この日は季節限定のコレ▼



いちじくのパフェ!!
いちじく、と聞くと頼まずにはいられません。



このウットリするようなフォルム。
芸術的〜!!



あまりにもテンションが上がってしまい、何枚も写真を撮りました。

いちじくが、たっぷり入っていてすごくおいしかったですよ。

甘さも控えめで、いろいろな味がそれぞれ生きてくるパフェです。



▲ひきで、全体像を(笑)

梨花さんの考え方でできているお店がこんなに「しっかり食べられる」お店だということが感慨深い。

すばらしい美ボディは、やっぱり充実したお食事からなんですね。

マイコ自身もそう思ってこのブログを立ち上げたので、食事の大切さを再確認してしまいました。

私は私の食べたもので出来ているんですよね！



店内は、代官山っぽい人たちでいっぱいでした。

清潔でカジュアルだけどきれいめ、そんな感じね。




代官山駅から100ｍくらい。
マンションの1〜2階にテナントとして入っています。
カフェは2階。

ときどき行列ができるほどの人気店なので、覚悟していきましょう。
もし、いっぱいでも代官山はカフェがいっぱいあるから、違うお店に行けば大丈夫。

良い食事をして、いいカラダになりましょうね〜!!


最後までお読みいただき、ありがとうございました。
貴女の美ボディがますます輝きますように☆
Byマイコ



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代官山のアンノンクックを久しぶりに訪れたら、TRITON CAFEに変わっていました。
でも、相変わらず落ち着く空間で、ヘルシーなサラダランチができたのでご紹介します。



TRITON CAFE


モデルの梨花さんがプロデュースしているGLOU GLOU REEFUR（グルグル リーファー）に行こうと思っていたのですが、お店の外まで長蛇の列。

蒸し暑い中、外でウェティングするのはちょっときびしいね、ということでGLOU GLOU REEFURから80mほど先にあるアンノンクックへ。

お店の前まで来たら、おや？店名が変わっています。
TRITON CAFE（トリトンカフェ）だって。

店内のインテリアもほぼ同じような感じですが、メニュー構成は変わっていました。



ランチメニューの中にサラダランチがある！



サラダ、バケット、スープで900円。

ソフトドリンク、+200円。

プチデザートも、+200円。

代官山にしては、安い方だわ。



プチデザートはWeekday限定でした。



たっぷりサラダ。

これだけでも、けっこうお腹いっぱいになります。



サラダだとよく噛むので、なかなか食べ終わらない。

カレーセットを頼んだ友人が食べ終わっても、まだ食べ続ける。



ようやく、食べ終えて最後のデザート。

小さいマカロンとバニラアイス。

暑い日にうれしいプチデザートでした。




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代官山の駅で手軽にスムージーが買えるジューススタンドがあります。



JUICERY by Cosme Kitchen（コスメキッチン　ジューサリー）

代官山のコンビニは、どこもいつも混んでいるので、

ちょっと飲み物を買いたい時にも並ばなくてはいけないことが多いんですよね。

最近は、こちらのお店でスムージーを買うほうがずっと早いことに気が付きました!!



しかも、オーガニックでビタミンいっぱいのスムージーやコールドジュースが買えてしまうのです。

いいものを体に入れるようにするのが、ダイエット成功へのカギですよね＾＾




さすがですね〜、オシャレな代官山。

いろんな所が、オシャレです〜＾＾



メニューは、スムージーとコールドプレスジュース。

その場で作ってくれます!!



写真が小さくて見えないので、メニューは、

JUICERY by Cosme Kitchenのサイトでご確認ください。



バナナココナッツソイミルクスムージー　ショートサイズ￥580

手軽に おいしくて体に良い スムージーが飲みたい時に、オススメです♡



最後までお読みいただき、ありがとうございました。
マインドフルな貴女とまたお会いできますように。

またのご来訪お待ちしております＾＾

Byマイコ

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＜2016/8/17追記＞

アンノンクック代官山は閉店しました。
同じ場所が、TRITON CAFEというお店になっています。


⇒TRITON CAFE口コミレビュー

⇒TRITON CAFE（食べログ）










おいしく食べて美ボディをつくるマインドフル・ダイエッターのマイコです。

オーガニックカフェ「アンノンクック＠代官山」に行きました。


洋服屋（代官山アトリエ ドゥ サボン）の２階。


細い階段を上ったところにあります。

この日は、日曜日の夕方なのでほぼ満席。



でも、平日の夕方に何度か訪れた時は、ほとんどお客さんがいなかったです。
ものすごーくゆったりした時間が流れています。



ジャスミンのあんみつ　+　コーヒーのセット。
900円。





レジ前で、保存料を使っていない手作りのパウンドケーキやクッキーも販売しています。


デザートメニュー


お食事メニュー


アルコールもあります。



出典 http://ambidex-pr.tumblr.com

ごはんものも充実していて、オーガニックな料理を頂けます。
食べログ情報によると、ベジタリアンメニューもあるようです。



このサラダバッフェ付のランチが気になります。



帰りも、この細い階段を通って・・・

オシャレでなごむ空間で 体にやさしいオーガニックなお食事ができるのが嬉しいカフェです。




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