何故、心を豊かにすることに繋がるのでしょうか！？
どんなに良い暮らしをしているように見える人でも
当の本人にとっては、それほど幸福感を感じられていないこともあれば
外から見て、どれほど良い暮らしをしていないように見える人でも
当の本人にとっては、他の人にはない幸福感を感じられていることもあります。
人の幸福度はこれまでの自分の人生に対して
相対的にみることで決められているところもあり
幸福のしきい値の揺れ動きが感情を生み出していると
言えるところもありそうですよね。
これからだんだんと暑い日になっていくわけですが
そんな日に飲む1杯目のビールはすごく美味しく感じられても
2杯目、3杯目、、となっていくにつれで
最初の1杯目の美味しさは感じられなくなるという限界効用逓減の法則が
普段の感情にも左右しているとみることで
感情との上手いつきあい方も見えてくるかもしれません。
残酷すぎる成功法則の中でも
感謝こそは、幸福をもたらす最強の兵器であり
また、長続きする人間関係の礎であることが紹介されています。
ティム･クレイダーという男が喉をさされてしまい
幸いなことに頸動脈を2ミリズレたところであったことで
命拾いの経験をします。
命拾いをすることによって、その後の１年は
生きていることに感謝できるようになることで
ちょっとしたネガティブなことがあったとしても平静でいられた。
ただ、時が経つにつれて
生きていることが当たり前になり始めたところから
些細なことにもイライラするようになってしまった、という話です。
どれほど快楽に感じられることがあったとしても
時間の経過とともに、快楽も適応していくもの。
だからこそ、快楽適応に対して
小さな感謝の気持ちを持ち続けられるように
記念日を作るなどして
感謝の気持ちを伝えられるようにすることが
意外に効果てきめんであることにも触れられています。
当たり前の中にあるものに対して
小さな幸せにフォーカスできるマインドセットは
着実に人生の幸福感を高めることになるからこそ
足下にあるものを大切にしていきたいものですね！
 |
新品価格 |
*人生100年時代をどのように生き抜いていくのか、をテーマにした
ブログでは書けないマインドセットの秘訣を
こちらのメルマガ（無料）でもお届けしています！
配信を希望される方は
こちらのリンクからご登録をお願いします。
https://mail.os7.biz/add/9w5u
*電子書籍でバックナンバーを一気に振り返ることも出来ます！
こちらも是非、ご活用ください。
（kindle Unlimitedにご登録の方は、無料でご購読いただけます）
https://fanblogs.jp/lifedesign7/archive/965/0
【このカテゴリーの最新記事】
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image
