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2014年07月01日

ダイエット・減量中のケーキ類の誘惑



トコマです。





ケーキは、

ダイエット中は

極力控えたい食べ物です。






笑顔ですが、

ケーキにも様々な種類があるので、




ケーキの選び方や、

またケーキを食べる

じかん帯
によっては




太りにくい場合もあるので、

ダイエット中も食べられます。






笑顔ケーキに使われている材料によっては、

高カロリーのケーキがあります。




バター」や「生クリーム」です。

これらは脂質を豊富に含むので、

カロリーは高いと言えます。







悲しい高カロリーのケーキには、

どんなものがあるかと言うと、



バターケーキ

チョコをたくさん使った

チョコレートケーキ





そして、

モンブランケーキ等です。






悲しいこれらのケーキ達は、

高カロリーなので、




ダイエット中は

控えたいです手(パー)






笑顔一方、低カロリーの

ケーキはと言うと、




ホットケーキシフォンケーキ

プリンやシュークリーム

他にはクレープ等があります手(パー)












減量中であっても

大量に食べたりしなければ、

低カロリーのケーキ類は

食べてもOKだと思います。




しかし、美味しさから

つい沢山食べてしまう・・・




こういった不安がある

場合は、



コチラの力を借りても

良いかと思います⇒・・・なので食事量をセーブできる






本日もありがとうございます。










posted by トコマ at 17:44| Comment(0) | トコマメモ☆
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