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2021年05月09日
【5月8日】百姓日記~農家も美容ー不潔男子から清潔男子へー~
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ヘッドライン
確実に運命が好転する方法。
きれいにすれば運気はあがる!
人から好かれる、健康、気分も上がる!
・前書き
むかしは、髪の毛ボーボー、
服はよたよた、
髭がのび始めてからは、
そるのなんてたまぁーに…
いま、過去の自分をみたら…
う、う…
いちよう、
都会の大阪で就職したこともあり、
ひげは毎日剃る。
散髪にこまめに行く。
化粧水を使う…
すこしづつきれいにを
心がけるようになった。
田舎に帰り、
畑仕事をしながらも、
農家3K(きつい、くさい、きたない)m9(^Д^)
と言われないように気をつけている。
目次
・清潔にするようになって変わったこと。
・基本的なことだけど…
・60代、70代、80代になっても…
・清潔にするようになって変わったこと。
人間関係・自己肯定感、気分・健康面
・人間関係
むかしはひとと話すのにびくびくしていた。
つきあいいなれた人でも目線が気になるし、
初対面の人にもはなしかけずらい…
いやぁ、まぁ、不潔でしたから…
今では、体感ではあるけれど、
話しかけてくれる人の表情がおだやかになりました!
そして、
キツイ印象で接してくれる人は、
99.99%撲滅しました!
・自己肯定感、気分
いまは自分が大好きだ!
今までしてなかった基本的な身の回りの手入れ。
ひげ剃り、散髪、化粧水。
いままであまり好きでなかった顔も
みてて、いいなっておもえるようになったり、
そんな毎日できる自分の行動も
自信につながっている。
・健康面
清潔な肌が大事なのはなにも
見た目のためだけではない。
肌の質感として
カサカサと乾燥していないかは
大事なことだが、
肌のうるおいを保つことは、
外部の最近の侵入を防ぐことにもつながり、
健康面でも大切なことだ。
・基本的なことだけど…
身だしなみを整えるのは当たり前のことだけど、
加えて毎日意識したいこと。
化粧水&乳液
水をひんぱんに飲む
みそ汁
・化粧水&乳液
高いものを買う必要はないが、
自分にあったものを、十分に使うことが大事。
参考
LDK the Beauty (エル・ディー・ケー ザ ビューティー)
あまり、特別なものを買ってというのは
好きではないが、
化粧水を使い始めてからは
一気に肌質がかわった。
いままで気になっていた
鼻の毛穴もすこしずつ
目立たなくなってきた気もする。
(肌がやわらかくなることで
改善するらしいですよ)
☆アルコール・防腐剤不使用
男性用スキンケアのBYRON
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☆お米からできた化粧水
・無香料・無着色・無鉱物油・アルコールフリー・シリコンフリー
・パラベンフリー・石油系界面活性剤不使用
・原料は有機JASクリア
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・ひんぱんに水を飲む
これは比較的むかしからやっていることだけど、
(水飲みですから…トイレが近くなるのが難
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肌のやわらかさや弾力をささえるには
しっかり、体に水分をめぐらせることが大事。
一日1.5~2リットルがめやすだとのこと。
・みそ汁
食べ物も大事!
肌の健康をいじするためには、
3大栄養(糖質、たんぱく質、脂質)にくわえて
ビタミン・ミネラルもしっかりとることが大事。
最近は腸の健康も注目をあつめていますしね。
やさいをたくさん入れればこれらをクリアできる
万能食ですね!
・60代、70代、80代になっても…
大阪で就職して、近くのいとこの家に遊びに行く機会があった。
初めてあったいとこの次男に
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「お兄ちゃんいくつ??
20代でしょ?
え!?30!?うそぉー。
みえへーん」
と言ってくれた。
めちゃくちゃうれしかった!
うれしかったのもあるし、
こどもとでも、友達みたいに
つきあえる関係がなによりもうれしい
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別に、人を見た目で判断するつもりはないが、
自分の意識としては、
若さを維持して、清潔にしていきたいと思う。
自分を大切にできることは自己肯定感につながるし、
人からも認めてもらえるから!
60代、70代、80代になっても…
20代にみられるような、
そんな見た目と、心の若さを維持して!
※この記事は自分の経験と
LDK the Beauty (エル・ディー・ケー ザ ビューティー)2021年5月号
を参考に書きました。
よければ次の美容系サービスも見てみてくださいね^^
エステ・痩身・脱毛のエルセーヌ:BSS脱毛
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・株式会社オトバンク「オーディオブック」
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坂ノ途中さんのデビューはこちら↓↓
https://fanblogs.jp/yt41/archive/16/0
・らでっしゅぼーや
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マスクは女性には少し大きいかもしれません。
でもやわらかくて気持ちがいいです
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