うつは薬じゃ治らない 〜闘う四十路エンジニア

このブログを読んでくださっているみなさん、こんにちは。「よそじSE」でございます。
もう12月ですね・・・闘病を初めてほぼ1年が経過しつつあります。この1年早かったなぁと改め実感する日々です。

では続けますね。

6/12（火）に診察を終え札幌に戻り、次の診察は6/19（火）に確定。先週と同じようにスカイマークのハッピーサンデーキャンペーンで6/17（日）の羽田行き便を1万円で確保。戻りは6/19（火）の夕方に確定。スカイマークのお陰で飛行機をアッサリと決めることができ一安心。アレコレ悩む事から解放されたので気が楽になりました。

そして主治医に言われた「もっと運動しろ」とのお言葉。お金をかけずに一人で出来ること・・こりゃ走るしかないなと、まずはウェアを買うことに決定。札幌と言えども6月はそこそこ暖かく、ドライメッシュの半袖シャツと短パンでいいだろうとAmazonで良さそうなものを探します。やっぱadidasがいいなー格好いいなーと思い、以下の商品を買ってみました。しかも札幌で走る用と東京で走る様の2セットずつ4枚購入。何事も、格好から入るのは大事ですね。

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(アディダス)adidas RSP ショーツ 4インチ W ZA476 Z14802 ブラック/ホワイト S 新品価格 ￥1,764から (2012/12/3 22:55時点)

厚いというほどではありませんが、それでも女イングすれば汗びっしょり書いてしまうので、ドライメッシュのシャツは本当に良かったと思います。

これが届いたのが6/14（木）、どうせなら走った距離などが記録できるようにと、iPhoneにrantasticをインストール、このアプリはサイコーです。iPhoneのGPS機能を使って走った距離が正確に測定できますし、ペースも記録する事ができます。そしてiPhomeを使うことで走っているそして手頃なジョギングコースも分からなかったので、とりあえず町内会をグルっと走ってみました、
まったく運動してなかったのでちょっと走っては休みを繰り返し2.4kmを23分。これでもう息も絶え絶え。河野 英太郎著「99%の人がしていない たった1%の仕事のコツ」でも触れられていた「Nothing is too late to start. 」つまり「何かをはじめるときに遅すぎるということは何もない」という言葉を胸に刻み、走り始めます。

とりあえず、6/14（木）から、毎日ジョギングに出るということが自分の生活のピースにはめ込まれる事になりました。