家族の健康のために、実家の減農薬野菜を取り入れるようにしています。
ヨガもそのひとつ。
それなりにやっているつもりではありますが、完ぺきなんてありえません
毎日３食（４食？！）となると気がつけば自分を甘やかしてしまいます。
自分への戒めのためにも食事のこと身体のことなど
いろいろな情報報を聞きに行くようにしています。
今、思うことは生きていくうえで
バランスって とっても 大事だな〜と思っています。
せっかくの情報。
上手にとりいれて行きたいと思います。
2012年06月15日
知っているのに、続けるって難しいです。
今日は食事の話について、話を聞いてきました。
家族の健康のために、実家の減農薬野菜を取り入れるようにしています。
ヨガもそのひとつ。
それなりにやっているつもりではありますが、完ぺきなんてありえません
毎日３食（４食？！）となると気がつけば自分を甘やかしてしまいます。
自分への戒めのためにも食事のこと身体のことなど
いろいろな情報報を聞きに行くようにしています。
今、思うことは生きていくうえで
バランスって とっても 大事だな〜と思っています。
せっかくの情報。
上手にとりいれて行きたいと思います。
家族の健康のために、実家の減農薬野菜を取り入れるようにしています。
ヨガもそのひとつ。
それなりにやっているつもりではありますが、完ぺきなんてありえません
毎日３食（４食？！）となると気がつけば自分を甘やかしてしまいます。
自分への戒めのためにも食事のこと身体のことなど
いろいろな情報報を聞きに行くようにしています。
今、思うことは生きていくうえで
バランスって とっても 大事だな〜と思っています。
せっかくの情報。
上手にとりいれて行きたいと思います。
どうぞ確認下さい
