スキンケアというと、化粧水や美容液、クリームなどの「与えるもの」というイメージが先行しますよね。
でもでも、肌が自分でできないことって汚れを落とす事だけなんです。
毎日の汚れをきちんと落とす洗顔やクレンジング。これがスキンケアの基本です。

肌は、皮脂と汗が混ざった天然のクリームを作り出す事ができます。
潤すことはできるのです。加齢により皮脂分泌が足りなかったり。季節によって不足しているものを補う事は大事ですが、日々のスキンケアでたっぷり油分を与えていたり、誤った成分の化粧品をつけていたりすると顔だけ老け込んじゃう事があるみたい。

化粧水もクリームも使わない男性の方が何故かお肌がキレイだったりしますよね。


私のおすすめは、日中もなるべく油分の少ない化粧品を使う事。
強い化粧品だと、クレンジングも強い物が必要になります。
それだけ肌に負担をかけているということに。毎日肌ストレスを抱えていては肌ダメージもなかなか回復しません。
まずは、ファンデーション選びから。極力使わない様にしたいのですが、実際使わない訳にもいかないので、どうしても、という時はパウダータイプが良いと思います。
油分が肌に密着しないのでその分負担が少ないです。

メイクした時は、PONDSとか、たっぷり使えるクリームタイプのクレンジングを
惜しみなくつけて拭き取る。
お風呂から挙った後も、コットンにたっぷり化粧水をとって丁寧に拭き取る。

コットンにクレンジングだけでは落ちなかった、顔の汚れがつくので（埃とかも）
結構ビックリしますが、目に見えてキレイになるので、実感があります。


食品でも、なるべく加工品を食べない様にしているので（添加物はアンチエイジングの敵です）
お肌のためにもなるべく添加物は避けたいですね。

成分もしっかりみて、化粧品だけに頼らない、ひと手間かけたケアが
明日のキレイをつくると思ってます。



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