アンチエイジングの敵ともいえる！

なかなか痩せない体になっちゃう、脂肪の塊セルライト。

エステ業界や美容業界ではもう既にデブの代名詞ともなっています。

溜め込んでいくと、肌がボコボコになっちゃうとか。毛細血管が浮き出てくるとか。恐ろしい事ばかり。

エステに通うとすごい金額になっちゃうし、通った所で日々のセルフケアもあわせて行わなければ効果が見込めないみたい。という訳で私が読んだ本の中でも、簡単にできるケアをご紹介♪


セルライトが出来ちゃうと、血管が圧迫されて血流も滞ってしまい、結果冷え性になり、体がさらに脂肪をつけようとして雪だるま式に太っいっちゃうみたい。デブは老化に繋がり易いから、アンチエイジングのためにもセルライトは溜めずに流しちゃいたい。



■簡単ケアをプラスすることで、随分回復します。

ますは、このブラシ。


ブラシの方で、お風呂に入る前にさっとドライブラッシング。
皮膚にダメージを与えるのでは？と半信半疑でしたが、このドライブラッシングがとても気持ち良いし、効果があるように感じます。古い角質を落とす効果もあり、さらにブラッシングのマッサージ効果により血流もよくしてくれている実感があります！これはおすすめ。乾布摩擦と同じ原理なのかも？

で、お風呂で半身浴をしっかりとった後に、マッサージオイルを足全体につけて凹凸のある方で足を下から上に向かってマッサージ♪

足首とか足の甲なんか気持ちよいので、お試しあれ！




■マッサージオイルのレシピ
・キャリアオイル100m（ホホバかグレープシードオイルがおすすめ）

・グレープフルーツ精油5滴（むくみとり）

・ジュニパーベリ3滴（むくみとり）

・ラベンダー2滴（リラックス）




このブラシは優秀だと思います！
ニールズヤードレメディーズ ボディシェイプマッサージブラシ




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