うつ病主婦のあるある日記

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こんにちは(^^)
うつ病主婦のあるある日記ブログを運営しています、
うつ病主婦です。


今日同じうつ病の方のブログを見ていました。
あれ？うつ病の方だったかな？
カウンセラーの方だったかな？
すみません、ちょっと忘れちゃいました、、


でも肝心なのは内容なので。

うつ病が【治る】ってどんな状態のことを言うのでしょうか？

精神疾患は骨折などと違い、目ではわかりません。
【治った】とはどんな状態になると言えるのか。

私は、

・明るくなる
・元気になる
・毎日笑顔
・機嫌がいい

こうなる状態を理想と思っていました。


でも違ったのです。

体調がいい時もそうでない時もそのまま受け止めれられる(受け入れられる)状態がうつ病が【治った】状態なんだそうです。


う〜ん。

私はうなりました。

なるほど！

私が理想としていた「いつも機嫌がいい・明るく・元気」な人は【ヤバイ人】なんだとか。

もしもうつ病が【治った】と思って私が理想とする姿になったとしたら、それは躁うつになっている可能性もあるのだとか。


うつ病が【治る】と言える時は、良いときも病める時もすべて受け入れられる状態になった時！


私にはスッと入ってきて心が少し軽くなりました。

いい感じだ。

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こんにちは(^^)
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うつ病主婦です。

衣替えの季節ですね、、

はやく衣替えしないと、未だに冬の装いな私、、


大丈夫かよ、、ぉぃ、、、


って

大丈夫じゃない、、、


時もある。

部屋が片づかないので衣替えどころじゃないんですよね、、、

本当に！


片づけ代行サービスとかに頼んでるネット記事とかたまに見ますが、恥ずかしくて家の中なんて見せれないです、、

片づけしながら衣替えできないかな、、、



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こんにちは(^^)
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うつ病主婦です。

うつ病じゃなくても料理が億劫になる時ってありませんか？

うつ病はそんな気持ちが続くかんじです。

夕飯の時間になると体力的にも限界、、、

テイクアウトや惣菜に頼れば！？

なんて、軽々しく言ってくる人もいるかも 、、、

テイクアウトや惣菜に毎日頼っていたら家計がヤバイ、、、

うつ病で働けない=無収入

それを考えると自炊しないといけません。

私には食べさせないといけない家族がいます。

お腹いっぱい食べさせてあげないと子供まで弱っちゃう。

がんばれ！自分！