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2021年06月30日
虫の季節
こんにちは(^^)
うつ病主婦のあるある日記ブログを運営しています、
うつ病主婦です。
カレンダー変えないと。
夏が来ますね～。
明日から7月ですね。
虫の季節ですね。
カブトムシは子供も大喜びですが、
カナブンやカ、ガ、コバエは苦手、、、
今、正にコバエが1匹、、、
玄関はこの2つで虫を防御します。
家の中は子供もハムスターもいるので、これを買ってみました。
ハムスターを飼う前は超音波の害虫駆除器を使っていました。これは本当にすごい！ゴキブリがいなくなりました。
家の中に虫が1匹入り込むだけでストレスになるのでできる限り防御しようと思います。
チャドクガの幼虫(毛虫)の被害も多いようなのでどうぞお気をつけ下さい。
先日わが家の末っ子もやられました、、、
最後までお付き合いいただきありがとうございました。
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玄関はこの2つで虫を防御します。
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家の中は子供もハムスターもいるので、これを買ってみました。
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ハムスターを飼う前は超音波の害虫駆除器を使っていました。これは本当にすごい！ゴキブリがいなくなりました。
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家の中に虫が1匹入り込むだけでストレスになるのでできる限り防御しようと思います。
チャドクガの幼虫(毛虫)の被害も多いようなのでどうぞお気をつけ下さい。
先日わが家の末っ子もやられました、、、
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タグ：うつ病
常連客になりたくない
こんにちは(^^)
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うつ病主婦です。
本日もブログを読んでくださりありがとうございます。
突然ですが、
タイトル通り、
私、
常連客になりたくないんです。
先日からフリマアプリで収入を得ていることを書いていますが、
毎日発送にいきます。←売り上げ的には嬉しいことです。
近くのコンビニエンスストアでも発送ができるので便利！
その反面、毎日同じ店に行き、店員さんも顔見知りになるわけです、、、
これが困った、、、
うつ病主婦は常連客になりたくないんです。
コンビニに限らず、あらゆるお店で常連客になりたくありません。
よく「美容室を変えるのに勇気がいる。」という人がいます。
この心理は「いつも髪を切ってもらっている人に切ってほしい」「違う美容室で自分のイメージ通りになるか不安」「髪質やクセをわかっている美容室がいい」「気楽に行きたい」こんな感じだと思います。
私は毎回違う美容室に行きます。
※最近は美容室に行くのも億劫で行っていませんが、、、
私が常連客になりたくない理由はいくつかありますが、
ひとつはやはり精神的な要因が大きいです。
コンビニ変えるか？
ん～時間の無駄かなぁからかな、、、
人付き合いが上手い人に憧れるな～、、、
芸能人でいうと、アンミカさんとか素敵だなぁと思います。
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これが困った、、、
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コンビニに限らず、あらゆるお店で常連客になりたくありません。
よく「美容室を変えるのに勇気がいる。」という人がいます。
この心理は「いつも髪を切ってもらっている人に切ってほしい」「違う美容室で自分のイメージ通りになるか不安」「髪質やクセをわかっている美容室がいい」「気楽に行きたい」こんな感じだと思います。
私は毎回違う美容室に行きます。
※最近は美容室に行くのも億劫で行っていませんが、、、
私が常連客になりたくない理由はいくつかありますが、
ひとつはやはり精神的な要因が大きいです。
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2021年06月29日
うつ病薬の【断薬】
こんにちは(^^)
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うつ病主婦です。
うつ病を発症して、薬とこんなにも長い付き合いになるとは思ってもいませんでした。
ようやく薬に頼らず生活できるかなぁということで【断薬】の二文字が頭に浮かびます。
うつ病になっていなかったら【断薬】という言葉すら知らなかったかも、、、
私が飲んでいる抗うつ薬は少量なのでそのままフェイドアウトしてもよさそうなところですが、
やはり不安はあります。
うつ病の薬を断薬すると以下のような症状がでる場合があるそうです。
・眠気
・寒気
・めまい
・音に敏感
・頭痛
など、
実はここ数日薬を飲んだり飲まなかったり、、、、
【断薬】が原因だったのか、、、？
でも断薬したことによるこの離脱症状は長くは続かないようなので１週間は様子をみようと思います。
私の断薬までの道筋はこうです。
1.減薬
2.断薬までの10日間は飲んだり飲まなかったり、、、
(離脱症状もでる)
3.断薬
こんな感じです。あくまでも私の【断薬】です。
うつ病の薬が効いているのかどうか不安や不信に思うこともありましたが、離脱症状があるということは多少は効いていたのかもしれません。
今では薬は、私の中でうつ病と戦うお供をしてくれていたのだと感謝です。
うまくいけば断薬だけど、また薬を飲む日々に戻ってしまったとしても自分を責めずにうつ病と付き合っていきたいと思います。
※今日私が書いた【断薬】については、私のうつ病の記録として書いています。参考にならないかもしれません。
お付き合いいただきありがとうございました。
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うつ病になっていなかったら【断薬】という言葉すら知らなかったかも、、、
私が飲んでいる抗うつ薬は少量なのでそのままフェイドアウトしてもよさそうなところですが、
やはり不安はあります。
うつ病の薬を断薬すると以下のような症状がでる場合があるそうです。
・眠気
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・音に敏感
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など、
実はここ数日薬を飲んだり飲まなかったり、、、、
【断薬】が原因だったのか、、、？
でも断薬したことによるこの離脱症状は長くは続かないようなので１週間は様子をみようと思います。
私の断薬までの道筋はこうです。
1.減薬
2.断薬までの10日間は飲んだり飲まなかったり、、、
(離脱症状もでる)
3.断薬
こんな感じです。あくまでも私の【断薬】です。
うつ病の薬が効いているのかどうか不安や不信に思うこともありましたが、離脱症状があるということは多少は効いていたのかもしれません。
今では薬は、私の中でうつ病と戦うお供をしてくれていたのだと感謝です。
うまくいけば断薬だけど、また薬を飲む日々に戻ってしまったとしても自分を責めずにうつ病と付き合っていきたいと思います。
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