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2020年09月30日

ミトコンドリア記事まとめ

アレンジャー気分でこんばんは。

訪問ありがとうございます。
ミトコンドリアの事を以前記事に書きましたのでまとめます。
(*'▽')7゛　2018年09月28日の記事　



運動をしている自分


松果体がチラッと出てきます。



(*'▽')7゛　2018年10月02日の記事　



大きい筋肉は足腰にある

筋肉の土台を作ってミトコンドリアを増やしてから有酸素運動をしていこう、というお話。




(*'▽')7゛　2018年10月07日の記事　




筋トレの提案：肩甲骨周り

楽しく肩甲骨周りを動かしていくヒントとして提案してみました。





(*'▽')7゛　2018年11月01日の記事　




毎日1分の筋トレ

「もう少し動かしたくなる」話をしています。




(*'▽')7゛　2019年06月15日の記事　




筋トレスタート #毎日1分筋トレ

運動が苦手な人、嫌な人を想定してやる気スイッチが入るように導くイメージで書きました。





さてさて、いかがだったでしょうか


自分の状態に合う運動をみつけて、健やかに軽やかに前進できますように。





　 ミトコンドリアを増やす　　　やる気スイッチ入りましたか？

爽やかな夢見心地になっていただけましたでしょうか。
最後までお読みいただきありがとうございました。



ﾏﾀﾈｰ













※　購入品はイギリスから発送され、商品の説明文は英文が多いです。



【Myprotein】


















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タグ：myprotein アレンジャー気分 さわやかな夢見心地 やる気スイッチ 筋トレ ミトコンドリア 運動 松果体
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posted by アレンジャー颯七(ふうな) at 22:03 | Comment(0) | TrackBack(0) | 筋肉
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