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2019年12月25日
コツコツと自分探し
アレンジャー気分でおはようございます。
訪問ありがとうございます。
大人になっても自分探しを続けています。
人は変わり続けるものだから
久しぶりに会う人に嬉しさ楽しさ感謝を伝えたい！
毎日感じている事が、気持ちを作っていく。
定着した気持ちから自然に言葉が出てくる。
話す内容や好奇心の方向性が変化する。
自分が変わると出会う人が変わるから、さらに自分が変わっていく
集中して感じたり考えたり対話を繰り返すと時間があっという間に過ぎていく。
時間のコントロールに四苦八苦をしていたある日。
「段取りがよくなったね！」と言われると、とても嬉しい。
もっと段取りよく動いて早寝を手に入れていく予定です。
コツコツ
を習慣にするポイントは。
習慣作りのポイントは、毎日している習慣動作の中に足す。
フローチャートの中に1つプログラムを足すような感覚でオーケー。
習慣のスタートは5分準備をして型をイメージしながら使う物を触って場所と物に慣れるようにする。
動作をしてもしなくても、習慣にしたい場所に居ることが重要。
どんな良いことが習慣になったらあるのかを想像してワクワクニヤニヤする。
習慣動作が実際に動き出したら少しづつ時間を増やして調整していく。
予定、実行、評価を簡易カレンダーにメモして進めていく。
自分探しの
やる気スイッチ入りましたか？
爽やかな夢見心地になっていただけましたでしょうか。
最後までお読みいただきありがとうございました。
ﾏﾀﾈｰ
グロースファクター
訪問ありがとうございます。
大人になっても自分探しを続けています。
(*'▽')7゛ どうしてまだ自分探しを続けているの？
人は変わり続けるものだから
久しぶりに会う人に嬉しさ楽しさ感謝を伝えたい！
毎日感じている事が、気持ちを作っていく。
定着した気持ちから自然に言葉が出てくる。
話す内容や好奇心の方向性が変化する。
自分が変わると出会う人が変わるから、さらに自分が変わっていく
(*'▽')7゛ 時間のコントロール
集中して感じたり考えたり対話を繰り返すと時間があっという間に過ぎていく。
時間のコントロールに四苦八苦をしていたある日。
「段取りがよくなったね！」と言われると、とても嬉しい。
もっと段取りよく動いて早寝を手に入れていく予定です。
(*'▽')7゛ コツコツのポイント
コツコツ
を習慣にするポイントは。習慣作りのポイントは、毎日している習慣動作の中に足す。
フローチャートの中に1つプログラムを足すような感覚でオーケー。
習慣のスタートは5分準備をして型をイメージしながら使う物を触って場所と物に慣れるようにする。
動作をしてもしなくても、習慣にしたい場所に居ることが重要。
どんな良いことが習慣になったらあるのかを想像してワクワクニヤニヤする。
習慣動作が実際に動き出したら少しづつ時間を増やして調整していく。
予定、実行、評価を簡易カレンダーにメモして進めていく。
自分探しの
やる気スイッチ入りましたか？爽やかな夢見心地になっていただけましたでしょうか。
最後までお読みいただきありがとうございました。
ﾏﾀﾈｰ
グロースファクター
2019年12月12日
筋トレの商品選び
アレンジャー気分でこんばんは。
訪問ありがとうございます。
筋トレのパートナー情報。
開ける時のワクワクを楽しみたい！
マイプロのギフトBOX（大）
ほうじ茶ラテ 風味 Impact ホエイプロテイン
マイプロテインの「茶」シリーズに新商品登場！
味の冒険を
大人気の紅茶シリーズ第2弾！
アールグレイ風味 BCAA 2:1:1
BCAA( Branched Chain Amino Acid ) : 分岐鎖アミノ酸( 体内で作れないアミノ酸 )
筋トレで、個人輸入してみる やる気スイッチ入りましたか？
爽やかな夢見心地になっていただけましたでしょうか。
最後までお読みいただきありがとうございました。
ﾏﾀﾈｰ
グロースファクター
訪問ありがとうございます。
筋トレのパートナー情報。
(*'▽')7゛ イギリスからのギフトボックス
開ける時のワクワクを楽しみたい！
マイプロのギフトBOX（大）
(*'▽')7゛ マイプロテイン、ほうじ茶ラテ風味
ほうじ茶ラテ 風味 Impact ホエイプロテイン
マイプロテインの「茶」シリーズに新商品登場！
味の冒険を
(*'▽')7゛ マイプロテイン、紅茶味の第2弾 !
大人気の紅茶シリーズ第2弾！
アールグレイ風味 BCAA 2:1:1
BCAA( Branched Chain Amino Acid ) : 分岐鎖アミノ酸( 体内で作れないアミノ酸 )
筋トレで、個人輸入してみる
やる気スイッチ入りましたか？爽やかな夢見心地になっていただけましたでしょうか。
最後までお読みいただきありがとうございました。
ﾏﾀﾈｰ
グロースファクター
2019年12月05日
自然観察をご自宅で
アレンジャー気分でこんばんは。
訪問ありがとうございます。
窓にテントウムシが来ていました。
それと、twitterの利用規約とプライバシーポリーシー変更(2020年1月より有効)のお知らせがきていました。
窓掃除をした後は空気の入れ換えが変わります
窓掃除をすると空気の入れ換えで何が変わるかというと。
開けるたびにワクワクするようになるんです。
空気を入れ換えるときは五感を働かせるチャンス
数分の事ですが、五感を働かせることで脳が活性化します
今日の窓の外のニオイはどうかな？
時には排気ガスのニオイの時もあるので注意が必要なので。
タバコのニオイがすることもあるかもしれません。
今の時期は、乾燥した枯葉のニオイや、雨のニオイはホッとします。
何種類かの鳥声が聞こえてくることもあります。
虫の音も少なくなりましたが、聞こえてくることがあります。
編み戸にテントウムシが入り込んでいました
窓にテントウムシをみつける やる気スイッチ入りましたか？
爽やかな夢見心地になっていただけましたでしょうか。
最後までお読みいただきありがとうございました。
ﾏﾀﾈｰ
※ 販売サイトの右上の赤い丸で言語が選択できます。
北欧デザインまたはムーミングッズをご自宅に
グロースファクター
訪問ありがとうございます。
窓にテントウムシが来ていました。
それと、twitterの利用規約とプライバシーポリーシー変更(2020年1月より有効)のお知らせがきていました。
"Twitter サービス利用規約"
"Twitterプライバシーポリシー"
(*'▽')7゛ 空気の入れ換え
窓掃除をした後は空気の入れ換えが変わります
窓掃除をすると空気の入れ換えで何が変わるかというと。
開けるたびにワクワクするようになるんです。
(*'▽')7゛ 五感を働かせるチャンス
空気を入れ換えるときは五感を働かせるチャンス
数分の事ですが、五感を働かせることで脳が活性化します
今日の窓の外のニオイはどうかな？
時には排気ガスのニオイの時もあるので注意が必要なので。
タバコのニオイがすることもあるかもしれません。
今の時期は、乾燥した枯葉のニオイや、雨のニオイはホッとします。
何種類かの鳥声が聞こえてくることもあります。
虫の音も少なくなりましたが、聞こえてくることがあります。
(*'▽')7゛ ！？ 今日はカメムシじゃなかったよ！！
編み戸にテントウムシが入り込んでいました
とてもドキドキしたことを話します。
— 甘夏七実 (@amakarai) December 4, 2019
窓にテントウムシをみつける
やる気スイッチ入りましたか？爽やかな夢見心地になっていただけましたでしょうか。
最後までお読みいただきありがとうございました。
ﾏﾀﾈｰ
※ 販売サイトの右上の赤い丸で言語が選択できます。
北欧デザインまたはムーミングッズをご自宅に
グロースファクター
2019年12月01日
自分探し
アレンジャー気分でこんばんは。
訪問ありがとうございます。コツコツと自分探しをしています。
このピンク色、気に入りました。
ブログ記事の見出しの色、毎月変えていたのですが毎月考えて、ついに
お気に入りの色にめぐり合いました。
ホワワンとしたピンク色。
現在お気に入りの動画サイトを探しています。
スマホの契約すらしていない現状なのですが、ね。
目標とする人物像があったほうが、やる気スイッチ入るでしょう？
何度も見ている動画に、時々コメントをしたりツイッターで挨拶したり、しています。
人脈が育つといいな、と妄想しています
自分探し進んでいますか？
どんな筋トレで健康を維持していくか、決まりましたか。
どんなパートナーを探すか決まりましたか。
気に入っている純喫茶はどこですか？
休日にふらっと、出かけたくなる神社仏閣はありますか？
お見合いとか、出会いの時にサッと答えられるとステキです
お気に入りをみつける やる気スイッチ入りましたか？
爽やかな夢見心地になっていただけましたでしょうか。
最後までお読みいただきありがとうございました。
ﾏﾀﾈｰ
ポスト に届く、選べる 3点セット 珈琲
グロースファクター
訪問ありがとうございます。コツコツと自分探しをしています。
このピンク色、気に入りました。
(*'▽')7゛ 色探しの果てに
ブログ記事の見出しの色、毎月変えていたのですが毎月考えて、ついに
お気に入りの色にめぐり合いました。
ホワワンとしたピンク色。
(*'▽')7゛ 動画ジプシー
現在お気に入りの動画サイトを探しています。
スマホの契約すらしていない現状なのですが、ね。
目標とする人物像があったほうが、やる気スイッチ入るでしょう？
何度も見ている動画に、時々コメントをしたりツイッターで挨拶したり、しています。
人脈が育つといいな、と妄想しています
(*'▽')7゛ 自分探し
自分探し進んでいますか？
どんな筋トレで健康を維持していくか、決まりましたか。
どんなパートナーを探すか決まりましたか。
気に入っている純喫茶はどこですか？
休日にふらっと、出かけたくなる神社仏閣はありますか？
お見合いとか、出会いの時にサッと答えられるとステキです
お気に入りをみつける
やる気スイッチ入りましたか？爽やかな夢見心地になっていただけましたでしょうか。
最後までお読みいただきありがとうございました。
ﾏﾀﾈｰ
ポスト に届く、選べる 3点セット 珈琲
グロースファクター
