2017年06月12日
腰痛めた・・・
昨晩、押入れの奥の物にあるミシンを取ろうとして腰を痛めました
ちゃんと手前の物を全て出して、それからミシン取ればいいのに、無理に出そうとしたのが原因
介護職時代に使ってたコルセット巻いてますが、立ち上がりも座るのも痛くて痛くて。。。
もう年なんだから・・・と息子に言われたのがちょっと悲しかったです
さて、学園祭でスイーツ食べまくってきて体重が増えたわけですが、身体がどよ～～～んと重いです。
なんだか一気に太った感じ。
顔もむくんでるし、先週金曜日のスッキリ感はどこへ？？？？
やっぱり一日とは言え、まずかったなぁと大反省中です。。。
今朝はゆで卵1パック分作って、肉も解凍。
甘いものを今日からまたしっかり絶ちますよ～
ちゃんと手前の物を全て出して、それからミシン取ればいいのに、無理に出そうとしたのが原因
介護職時代に使ってたコルセット巻いてますが、立ち上がりも座るのも痛くて痛くて。。。
もう年なんだから・・・と息子に言われたのがちょっと悲しかったです
さて、学園祭でスイーツ食べまくってきて体重が増えたわけですが、身体がどよ～～～んと重いです。
なんだか一気に太った感じ。
顔もむくんでるし、先週金曜日のスッキリ感はどこへ？？？？
やっぱり一日とは言え、まずかったなぁと大反省中です。。。
今朝はゆで卵1パック分作って、肉も解凍。
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糖質制限で代謝が上がったという実感は正直まだないです。
ただ、痩せたおかげなのか疲れにくくなったなとは感じはします。
あと風邪を引かなくなりましたよ。
代謝が上がると免疫力が上がるといいますが、少し前に家族全員風邪ひいた時も私だけは元気だったので、多少免疫力は上がったかもしれません。
日頃の生活してて代謝が上がったとかは感じます？
ちょっと気になったもので。