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2019年05月28日

生地も作って、ハムペーストリー  Ham pastry


**ハムペーストリー  Ham Pastry
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(4個)
1.薄力粉240gにバター60gをスケッパーで刻み パン粉のようになるまで
  刻み合わせ、水を大1ずつ 混ぜて 全体がまとまるぐらいまで 水を足しながら
  スケッパーで混ぜていきます(約40cc)。
  手を使うとバターが溶けるので スケッパーなどを使って混ぜます。

2.まとまったら 粉を引いた上に置き 麺棒で伸ばし (バターが溶けそうになって
  きたら 冷蔵庫で 休ませてから また 作業します。)
  たたんで伸ばしを 3,4度繰り返します。

3.大きく伸ばし 直径13cmぐらいの円を 4枚 抜き取ります。
  一度に2枚ぐらい抜き取り また 折っては伸ばしを繰り返し 
  最終的には4枚の円を抜き取ります。

4.ハム120gは1cmの色紙切り、じゃがいも小1個、玉ねぎ小1/2個は 1cm角に
  切り、軽く塩、こしょうします。

5.4.の1/4を 3.に乗せて 縁に水を付けて 閉じます。 4個作ります。
  閉じぐちを波状にして 溶き卵を塗ります。

6.オーブン180℃で 35分から 45分 焼きます。





**ハムペーストリーの余った具でトマト煮  Boiled leftover ingredients from ham pastery with tomato
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1.ハム、じゃがいも、玉ねぎを 油を引いたフライパンで炒め、スープとトマトジュースを
  加えて煮ます。ケチャップ、塩、胡椒で味を整え 器に盛り バジルを散らします。





**セロリの塩昆布和え  Celery and salt kelp salad
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1.セロリ1本は 斜め切りし 塩を振り しんなりしたら絞り 塩昆布、
  甘酢、白だしで和えます。





**ブロッコリーと玉ねぎのマリネ  Marinated broccoli and onion
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1.茹でたブロッコリーと薄切りの玉ねぎを 米油、醤油、甘酢で和えます。




**フライドオニオン   Fried onion
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1.玉ねぎは 輪切りにし 小麦粉、卵、パン粉をまぶして 揚げます。
  





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** Ham pastry (for 4 pieces)

1. Chopped into a dice sized chilled butter in 240g flour and put them into mixed flour.
Mash up butter and flour with a scraper to make them like sand.
Then mix water little by little (about 40cc) until barely combined.

2. Place 1. on the floured board, roll out with a rolling pin and fold the dough 3 to 4
times.

3. Roll out the dough and cut a diameter of approximately 13cm round shape.
Make 4 round sheets.

4. Cut 120g ham into 1cm sq., cut 1 small potato and 1/2 onion into dice.
Season with a little salt and pepper.

5. Put 1/4 of meat mixture in a round sheet. Place water along the edge and
bring up both sides in the middle and then corrugate the edge.
Brush the top with beaten egg.

6. Bake in a 180℃ oven for 35 to 45 mins.


** Boiled leftover ingredients from ham pastry with tomato

1. Oil a frying pan and stir fry ham, potatoes, onions and add soup and tomato juice.
Simmer until cooked. Season with ketchup, salt and pepper.
Put in individual dishes and put basil.


** Celery and salt kelp salad

1. Salt a diagonal cut celery and when it is tender, wring it dry.
Mix with thin stripped salt kelp, sweetened vinegar and shiro-dashi (white soy sauce).


** Marinated broccoli and onion

1. Mix boiled broccoli and onion with rice bran oil, soy sauce and sweetened vinegar.


** Fried onion

1. Cut 1 onion into round slices. Cover with flour, egg and breadcrumbs. Deep fry.





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大阪在住 食べることが好き。コレステロールが一杯溜まっていたので、食事で改善しようと、3歩進んで2歩下がるの 気楽な食事療法をしています。
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