ＮＨＫのテレビを見ていたら、過日のオキシトシン（2020.8.30に身勝手な【オキシトシン】と題し投稿）では
なく、セロトニンなんて単語を、司会役のお笑いコンビが言っていた。
前回のオキシトシンは妻に意味から全て取られてしまった。
カテゴリーは家族で投稿したが、今回は危機対応の範疇とした。
セロトニンは取られる心配はない。
何故ならばマッサージが関与しないので妻がでる間がないのである。
そもそもセロトニンとはリラックス効果を増すというものであり、例えばお風呂の壁絵に富士山が多いが、
あの絵には青い色が多く、この青色を見るとよりリラックスするらしい。
そう司会者が説明していた。
ググってみると、テレビとは若干違う。
別名幸せホルモンと呼ばれる脳内ホルモンで三大神経伝達物質の一つであると言い、幸せホルモンとも呼ば
れ、太陽の光の下での散歩、リズム運動、グルーミング、友人との楽しい食事とどれも決して特別なことをす
るのではなく、セロトニン活性法は日常を如何にさわやかに過ごすかという当たり前にやっていくことである
と言われている。
麻布大学の研究によると犬はオキシトシンの分泌を高めるだけでなく、犬の健康の為散歩が欠かせないこと
から屋外に出て日光を浴びセロトニンの分泌が増えるという利点も上げていると。
ストレスが溜まっている人は動物と交流をはかるようにしてほしいとも論じていたようである。
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