心も身体も魂も元気でいこう！

こんにちわぁ～＾＾

今日は、雪の結晶が窓に張り付いている北海道。
代車がプリウスだったために、恐ろしくて全く運転
できなかったちなつです。

我が家の車は、業者さんの車検と修理のお陰で、
とっても美しくなって戻ってまいりました♪

ありがたいことに五千円も値引きして頂いて、合計
135,000円になりました☆。
お支払いも終わってホッとしているところです。

そんな中、やはり待ち遠しいのは「パン専用の包丁」

昨日も焼き上がった食パンを切って見たのですが・・・

外側がカリッ！としすぎているせいなのか？
のこぎりのように何度も包丁を前後するのですが、
中々切れません(泣)

この包丁をいつも使っているのですが・・・やっぱり
ダメですね＾＾；

なので、やむなく別な形で成型することに・・・・・・

Posted by ちなつ at 15:24 | 手作り全粒粉パン | この記事のURL

2011年12月19日

パンスライサー(横切り）について

こんにちわぁ～＾＾

どんより雲に覆われ、雪がちらちら降っている
北海道。
今日は、息子の幼稚園の行事に参加して来て、
家事を終え、やっと今落ち着いた♪ちなつです。

先日、あまりにもパンを切るのが難しい・・・と
感じた私は、とうとうこちらのパンスライサーを
買うことにしました。
こちら↓です。

焼き立てほわほわのパンでも、きれいに切れる♪
ということだったので、実際にやってみました。

やってみてどうだったか？というと・・・・・・

Posted by ちなつ at 15:55 | 手作り全粒粉パン | この記事のURL

2011年12月18日

簡単にひじきを水戻しするには？

こんにちわぁ～＾＾

先日、我が家の車を車検に出しました。

整備が必要な部分の連絡を、頂いたのですが、
古めの中古の軽自動車だったので、なんと！
予算オーバーの14万円かかるとのお話でした。

どうやら足回りが壊れかけているそうで、そこを
修理することで、このようなお値段になったよう
です。

他にもオイルタンク周辺の修理もあったりで、
一年後の車検状態で購入したのですが、
修理する箇所が見つかっても、車検だけで通す
やり方と、修理と車検の両方をするやり方の
二通りがあるというのを、夫から初めて聞いたり
しました＾＾；

中古車選びって、難しいものですね。

あなたは中古車派？それとも新車派？
どちらでしょうか？

そんな私は、今日もヘルシーレシピよろしく
「ひじきと野菜の煮物」を作るべく、
簡単なひじきの水戻しをしておりました。

やり方は・・・・・・

Posted by ちなつ at 16:08 | ヘルシーレシピ | この記事のURL

2011年12月17日

電子レンジを使わない生活

こんにちわぁ～＾＾

今日は外気温マイナス7℃で、朝からいい晴れ間が
出ている北海道。

昨日からの積雪は40センチくらい？ありました。
冬道では、車のスピードは30キロが定番の私、
ちなつです。

生野菜主食生活を始めたと同時に、私は電子レンジを
使う生活ともおさらば致しました。

家にはオーブンレンジなるものがあるのですが、私はもっぱら
オーブン機能しか使わなくなってしまいました。

そして、百金で買った蒸し物用の穴の空いた鉄板？を
ずっと使っていたのですが、水に浸けたままにしてしまい、
気づいたらサビだらけになってしまいました。

どうしようかな・・・？と思っていたら、

先日、息子の冬物を買いに行ったときに、いい物を
見つけることができました！

それはどんな物か？というと・・・

Posted by ちなつ at 10:39 | ヘルシーレシピ | この記事のURL

2011年12月16日

私の間違い(２)

こんにちわぁ～＾＾

昨日から大雪に見舞われた北海道。
これからは「除雪」が日課になりそうだ・・・と、
ため息をつく私、ちなつです。

のっけからネガティブモード話になっておりますが、
実はたいしたことはありません♪

毎年恒例の季節行事☆ですから(笑)
「除雪」でもして、気分転換＆いい汗かいて、
冬の体力作り♪にしちゃっています。

ところで、前回の記事で回復が早まったのは、
「風邪を引いたから」ではなく、「風邪の症状がピークに
達したから」の書き間違いまでしておりました。
大変申し訳ありません

でした。

いくら「私の間違い」というタイトルだからって、
間違いを重ねるとは・・・ですが。

とはいえ、これには続きがあるのでございました。

Posted by ちなつ at 18:06 | 癒し | この記事のURL

2011年12月14日

私の間違い(１)

こんにちわぁ～＾＾

昨日は曇りの上に、ものすごくシバレタ北海道。
今日は、晴れ間が出ていて明るいです。

すっかり風邪の体調に時間をとられてしまい
ましたが、お陰様であと残すところ鼻水と咳だけ！
となりました♪

色々とお気遣いを頂き、心より感謝しております。

実は、3日くらいは頭痛と悪寒でどうなるかしら？？と
人生諦めモード状態にもなりましたが(笑)、
あることを境に回復が早まりました☆

あなたも風邪には、どうぞ充分お気をつけなさって、
心地好くお過ごしくださいね＾＾

で、その「あること」と・・・？といいますのは、

Posted by ちなつ at 13:34 | 癒し | この記事のURL

2011年12月10日

温かいスープの下ごしらえに☆

こんにちわぁ～＾＾

今日はどんより雲と雪がちらつく北海道。
頭の中で突貫工事が行われている？！という
くらい、ガンガンしているちなつです＾＾；

今回の風邪は、けっこう来ました～（笑）

夫から、普段〇〇は風邪引かないはずなのに、
というブラックジョークを頂くくらい、久々の酷い
風邪に見舞われております。

あなたも風邪には充分お気をつけて、お過ごし
下さいます様、お願い申し上げます。

ということで、今日はそんな風邪引きさんへの
ヘルシーなスープの下ごしらえをお伝えしたい♪
と思います。

どういった作り方をしているか？をお話しますと・・・

Posted by ちなつ at 15:03 | ヘルシーレシピ | この記事のURL

2011年12月08日

みかんが主食？！

こんにちわぁ～＾＾

今日は久々のお天気になった北海道。
ただいま風邪引き中のちなつです＾＾；

今はみかんが主食になっております(爆)

先週からの幼稚園での役員のお役目をやって。
今週それが終わってホッとしていたら、お土産に
風邪菌もらってきちゃいました(笑)

ん・・・くしゃみ連発と異様な眠気が続いてるなぁ、
何かおかしいなぁ、とは思っていたんですよ。

だから、ちゃんと寝ていたんですよ、八時間とか。
でもね、それでもエネルギー不足？とかになって
しまうことってあるんですね。

頭で、夏と同じように活動しようとしても、無理が
あるんですね。

冬には冬の活動の仕方？というものがある！と
今更ながら思いました。

そんな中、お腹にはひまし油湿布続けていました。

当面の目標として、まずは右ひざ裏の痛みを
何とか改善しよう！としていたのです。

ところが、二ヶ月過ぎても一向に改善された感じが
しません。
もうこれが限界かしら・・・と思っていました。

ところが、ふと思いついたのです。
頭痛の時に、目にひまし油湿布をして、効果があった
のだから、ひざ周辺に直接ひまし油湿布したらどうなる
だろう・・・？と。

Posted by ちなつ at 11:00 | ひまし油湿布体験 | この記事のURL

2011年12月05日

一日体内浄化を終えて☆

こんにちわぁ～＾＾

お風呂に入っている時は、至福の瞬間～♪と、
思い込んでいるちなつです。

寒い時期だとなお更、冷えた身体を浴槽のお湯に
浸けたときに、本当に心地好く感じます。

身体がのびのび～っとします☆

さて、昨日私はリンゴで体内浄化を行ったわけですが、
そのために、とっーても実感されたことがあるのです。

リンゴと水分だけの一日を過ごそう！と決意して、
実際に一個目のリンゴを食べました。

すると・・・あれれ？？

リンゴを食べたのに、食べる前よりもお腹が空く！？
のです。
まるで空腹感が拡大？されたように感じるのです。

それで、この飢餓感を飢餓感だと気がつかずに、
二個目ののリンゴを食べました。

すると・・・