心も身体も魂も元気でいこう！

こんにちわぁ～＾＾

昨日から大雪に見舞われた北海道。
これからは「除雪」が日課になりそうだ・・・と、
ため息をつく私、ちなつです。

のっけからネガティブモード話になっておりますが、
実はたいしたことはありません♪

毎年恒例の季節行事☆ですから(笑)
「除雪」でもして、気分転換＆いい汗かいて、
冬の体力作り♪にしちゃっています。

ところで、前回の記事で回復が早まったのは、
「風邪を引いたから」ではなく、「風邪の症状がピークに
達したから」の書き間違いまでしておりました。
大変申し訳ありません

でした。

いくら「私の間違い」というタイトルだからって、
間違いを重ねるとは・・・ですが。

とはいえ、これには続きがあるのでございました。

と、言いますのも、「エゴちゃんワールド」から抜け出す
には・・・・・・

とにかく一旦心の中で「エゴちゃん」のドンチャン騒ぎを、
ズームアウトで見てみる・・・という視点が必要だから
です。

やったことのおありの方は、お解かりになると思いますが、
ハマっているときは、「エゴちゃん」の作り出す「ドラマ」に、
すっかり乗っかってしまっているわけですね。

そこから一旦客観的視点を取り戻し、静かに、冷静に
「エゴちゃん」を見てみると、ただ単に子供がわーわー！
ぎゃーぎゃー！言っているのと同じだ、ということが
解かってきます。

私の場合、日常生活に追われて、忙しくしていると、
ついつい、瞑想する時間を取らないで過ごしてしまう・・・

ということで、さらなる「エゴちゃんワールド」にハマって
行きます。

なので、私の最大の間違いは、「瞑想」＆「心の中チェック」
をしなかったこと！！！によるものでした。

はい、ここでしばし反省・・・・・・

でございます。

前進することだけが人生じゃないさ♪
立ち止まって、我に返って辺りを見渡すこと(心の中を見る）
ことで、自分の本当に行きたい方向を、間違えずに行く
ことができるのさ♪

ということを、今回の風邪によって、今一度肝に銘じた
私でした。

ということで、今日も読んで頂き、本当にありがとうございました。

それではまたぁ～＾＾