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スマイル健康法！　笑う角には福来たる！ＮＯ６


笑顔は、コミィニケーションを図る上でも必要なものです。

いつも笑顔の人と、いつも、しかめっ面や暗い表情をしている人のどちらが好かれるか、考えるまでもないでしょう。

人間、明るい表情をしている人に、自然に好感を持つものです。

ですから、人と接するときに笑顔を意識して気に作るようにすれば、相手から好感を持たれ、そこから人間関係が築かれることが少なくありません。

その結果、交友関係がどんどん広がっていきます。

あなたの周りにいる、交友関係の広い人、友人の多い人の顔を思い出してみましょう。

おそらく、そうした人は皆、明るい表情をし、常に笑顔を見せているにちがいありません。

また、笑顔は自分自身の気持ちを明るく、前向きにしてくれます。

気持ちが前向きになると、当然「やる気」が出ます。






つまり、仕事や勉強に対するモチベーションもアップするのです。
ですから、たとえば重要な仕事が予定されている日の朝や、これから受験勉強に集中しようと思っているときには、鏡の前で笑顔を作ってみましょう。

自分の笑顔を見つめるだけで、「よし、やろう」という気持ちになれます。

一種の自己暗示のようなものですが、笑顔にはそれだけの心理的な効果があるのです。

笑顔はコミュニケーション・メンタル・健康に絶大な効果を持ち、しかも誰もがお金をかけず実行できる優れものです。


笑顔のパワーを味方に、今以上に毎日をエンジョイして頂きたいと願います。


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あなたの健康ライフを応援しています☆