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頭痛持ちのあなたへ




　寒さから、力が入り頭痛になることもありますが他にも風邪をひいたり、寝不足であったり飲みすぎたあとの二日酔いなど、頭痛は誰でもよく経験します。そのほとんどは数日で治まるでしょう。

ところが何日も頭痛が続く、あるいは頻繁に頭痛がする場合は、何らかの病気の可能性があります。


頭痛や頭重感には、基礎疾患が原因となっているものと、基礎疾患のないものがあります。よくあることだと気軽に考えていると、頭痛の背景には重篤な病気が隠れている場合もあります。




頭痛や頭重感が続く場合、ストレスやこころの病気が原因となっていることもありますが、まずは身体疾患から調べることが必要です。


基礎疾患が原因となる頭痛には、たとえば脳腫瘍や脳梗塞、脳出血など、脳内の病気が考えられます。



神経内科や脳神経外科で、頭部ＣＴ、頭部ＭＲＩなどの検査を行って、脳疾患がないかを調べてみる必要があります。


ストレスの影響だろうと思って気楽に考えていて、頭痛が治まらず、しばらくたって検査したところ、脳腫瘍が見つかるケースもあります。身体症状を感じたとき、まず体の検査を行うことは、とても大切です。




基礎疾患のない頭痛として、緊張性頭痛や片頭痛がよく知られています。



緊張性頭痛は、頭を周りからぎゅっと締めつけられるような痛みや、頭がずっしりと重く感じるのが特徴です。



無理な姿勢を続ける、目や肩の疲れなどの身体的ストレスだけでなく、心配ごとや不安などの精神的ストレスから、頭部の筋肉が過度に緊張するために起こることがあります。


片頭痛は、脈拍にあわせズキンズキンと痛むのが特徴です。



階段の昇り降りや、激しい運動のあと、緊張がとけてほっとしたときなどに痛くなったり、太陽の光や音で痛みがひどくなったりします。

詳しいメカニズムはわかっていませんが、脳血管の収縮と拡張で引き起こされると考えられています。


これらの頭痛は、ストレスやうつ病とも関係が深いといわれています。

最近では、うつ病や不安障害と関係が深いセロトニンという神経伝達物質が、片頭痛にも関係していることがわかっています。




逆に、頭痛に悩むことで抑うつ状態になることもあります。また、人は精神的に不安になると、痛みに対して過敏になるので、ますます頭痛がひどく感じられるということもあるでしょう。



頭痛や、頭が重く感じるこころの病気には、ほかにも統合失調症や血管性認知症、適応障害、全般性不安障害、転換性障害など、様々な種類があります。


これらの病気でなぜ頭痛が起るのか詳しくわかっていませんが、こころの病気に伴う不安や緊張、神経が過敏になることで、頭痛が生じていると考えられます。




転換性障害は、こころの問題が体の症状に置き換えられるもので、精神的なストレスが頭痛となって表れてきます。



この様に頭痛ひとつ取りましても様々な頭痛があるわけですが自分の頭痛はどういう原因で起こっているのかが解れば心配も軽減されますし、対処をしやすくなると思います。






まずは、一番多くの原因であるストレスを溜め込まない生活を心掛けて参りましょう！　その為には何事も前向きに明るく行動することです。



あなたの健康を心よりご祈念申し上げます☆