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高原茂
メンタル心理カウンセラー・上級心理カウンセラー・行動心理士の高原茂です。宜しくお願い致します。 「このサイトはアフィリエイト広告(Amazonアソシエイト含む)を掲載しています。」 など
プロフィール

2024年04月22日

【生まれた意味】

【生まれた意味】

私たちは、何のために生まれてきたのでしょうか?

『胎内記憶』研究の第一人者である池川明医学博士は、著書

『ママ、いのちをありがとう。心温まる奇跡の物語25』(二見書房)

の中で、

『生まれてくる理由』について、こう述べています。

「生まれる前の記憶をもつ子どもたちは、

意志をもってこの世にやってきた、

と語ることが多いです。

『大好きだから、ママを選んだよ』

『人の役に立つために、生まれてきた』

『地球をよくするために、ここに来た』

赤ちゃんのたましいは、

お母さんに、

ご家族に、

そしてこの星に、

たくさんのプレゼントをたずさえて、

おなかに宿るようです。

子どもたちがお母さんを選んだ理由も、

この世に来た理由もそれぞれですが、

『たましいはこの人生を始める前から存在していて、天と地を行ったり来たりしている』

という世界観は共通しています。

妊娠とは、

雲の上とこの世の通路を開いて、

たましいを呼びこむことなのでしょう。

たましいが体に入る時期はそれぞれ違い、

お産ぎりぎりまで体に出たり入ったりしている子もいれば、

妊娠の早い時期におなかにおさまって落ちつく子もいます。

あるお子さんは、

『おなかに入ってしばらくは外に出られるけど、いったん眠ると、もう雲の上に戻れなくなる』

と言っていました。」(151頁〜152頁)

「生まれる前を覚えている子たちによると、

雲の上では早くこの世の体をもちたくて、

行列をつくって並び、

いまかいまかと待っている子もいるそうです。

生まれてくる理由について、

子どもたちはいろいろなことを語っていますが、究極的には

『この世を体験したいから』

ということでしょう。

雲の上は穏やかで、

争いも空腹もないけれど、

退屈だそうです。

この世の冒険のあと、

雲の上に還ってゆっくり休んだたましいは、

試練も葛藤もあるこの世を、

また体験したくなるようです。

この世の観点からすると、

なぜ厄介なことをわざわざ望むのかと思いますが、

そういった体験は、

たましいの成長に役立つのではないでしょうか。

雲の上で、たましいは純粋な光です。

肉体をまとい、

生まれる前のことを忘れてこの世のゲームに没頭するうちに、

たましいは曇り、

悲しみやつらさを経験します。

そしてふたたび純粋な光を思い出すプロセスで、

ちょうどガラスに息を吹きかけて曇らせてから磨くように、

たましいは輝きを増すのです。

つらいと感じる体験ができるのも、

この世に生まれたからこそ。

だとしたら、

生まれてきたことは、

なんとすばらしいことでしょう。

生まれたいという希望がかなえられ、

産んでくれたお母さんがいたために、

私たちは人生の体験をすることができるのです。」(163頁〜164頁)

人生とは、エゴ[我(が)]を削り取る旅路のようなものです。

我欲・我心、私利私欲を削り取り、

真我(ハイヤーセルフ)を発現させる営みです。

私たちは、

『宇宙の進化と創造に喜んで参加する』

為に生まれました。

地球をユートピアにするべく、

共に精進しましょう。

(推薦図書)
『ママ、いのちをありがとう。心温まる奇跡の物語25』
(著者 池川明 二見書房)

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2024年04月21日

【どこまでも前向きに生きる】

【どこまでも前向きに生きる】

生涯、学ぼうとする意欲を持つ。

最期まで社会勉強をするという心意気で生きる。

最期まで前向きに生きる。

前向きとは、

『建設的・発展的・創造的』

ということ。

『過去に囚われず、未来を思い煩わず、今を生きる』

ということ。

すべては、“学び” である。

“学び” が、すべてである。

自己意識を向上させる為に生きる。

ただ生きているだけでも、

魂は進化するが、

積極的に行動すれば、

もっと成長する。

何もしないのが一番良くない。

“The opposite of success is not failure,but doing nothing.”
(成功の反対は失敗ではなくて何もしないことである)

(参考図書)
『あくまで前向きに生きる』
(著者 石橋直道 幻冬舎)

ご購入はこちらをクリック↓↓↓

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2024年04月20日

【悟りを開く為には?】

【悟りを開く為には?】

悟りを開く為には、

瞑想が必須ですが、

瞑想をしたら必ず悟れるという訳ではありません。

つまり、

瞑想は悟る為の必要条件ですが、

十分条件ではありません。

悟るためには、

プラスα(アルファ)が必要です。

それは、智慧と実践です。

ウェルビーイング分野の第一人者で、

世界中の皇室や政財界トップリーダーたちのメンターを務める “スピリチュアル界の巨星” ディーパック・チョプラ博士から、

悟る為の “智慧” を学びましょう。

私は、

『チョプラ博士は現代のブッダである』

と認識しています。

チョプラ博士の著書を繰り返し読んでいます。

あなたも、ぜひチョプラ博士の著書から “智慧” を学んでください。

そして、

『7つの習慣』

を実践しましょう。

@ 早寝早起きの励行

A 早朝の瞑想を日課とする

B 有酸素運動(ウォーキング・スロージョギング)を習慣にする

C ネガティブ情報(テレビ・ラジオ・新聞・ネットニュース等)を遮断する

D 自然と頻繁に親しむ

E 覚者の書いた本を繰り返し読む

F いつもニコニコ笑顔で過ごす(穏やかに生きる)

(結論)
(瞑想+智慧+実践)で悟りを開きましょう!

来たよ

来たよ

覚者の国に

悟りを開いた皆んなと一緒に来たよ

悟りあれ

幸いあれ

(推薦図書)
『ゆだねるということ(下)』
(著者 ディーパック・チョプラ 訳者 住友進 サンマーク文庫)

ご購入はこちらをクリック↓↓↓

    https://amzn.to/4d5j3m7

『宇宙のパワーと自由にアクセスする方法(実践編)』
(著者 ディーパック・チョプラ 訳者 渡邊愛子 フォレスト出版)

ご購入はこちらをクリック↓↓↓

    https://amzn.to/4bl1NYL

クリントン元米大統領、ゴルバチョフ元ソ連大統領から賞賛され、
タイム誌による「20世紀の英雄と象徴100人」にも選出されたスピリチュアル・リーダーが明かす、宇宙の英知を活用する方法。

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2024年04月19日

【さとりをひらけば?】

【さとりをひらけば?】

さとりをひらけば、

辛いこと、悲しいこと、不愉快なことを気にしなくなる。

さとりをひらけば、

おおらかで、さわやかで、にこやかで、温かな心になる。

さとりをひらけば、

何事に対しても、

感謝の気持が強くなる。

さとりをひらけば、

焦らず、慌てず、無理をしなくなる。

さとりをひらけば、

叱責する口調から、

育成する口調へ変わる。

さとりをひらけば、

皆んな平等だとわかる。

さとりをひらけば、

他者をコントロールする必要性を捨てる。

さとりをひらけば、

怒りや怖れの衝動に従わなくなる。

さとりをひらけば、

謙虚になる。

さとりをひらけば、

心が穏やかになる。

さとりをひらけば、

お世辞にも、批判にも、

流されなくなる。

さとりをひらけば、

あるがままの状態にゆだねて、

宇宙が味方していると信じられるようになる。

さとりをひらけば、

怒りや不平不満を手放して寛容になる。

さとりをひらけば、

自分を永遠に不滅な存在だと思えるようになる。

さとりをひらけば、

智慧や平静さを持って、

世界を眺めれるようになる。

さとりをひらけば、

結果に執着しなくなる。

さとりをひらけば、

焚き火の輝きのように、

周囲に愛情を振りまくことができる。

さとりをひらけば、

どのような状況に置かれても、

自分がやるべきことにきちんと気づくことができる。

さとりをひらけば、

悲しんでいる人を喜ばせたり笑わせたりできるようになる。

さとりをひらけば、

失敗した人を、

成功に導いてあげられるようになる。

さとりをひらけば、

絶望している人に、

希望の火を灯してあげられるようになる。

さとりをひらけば、

非難や罪の意識から解放される。

さとりをひらけば、

人が気づかないことに気づけるようになる。

さとりをひらけば、

冗談やユーモアを言って、

人生を楽しめる。

さとりをひらけば、

無条件の幸福、

則ち、

至福に至ることができる(涅槃寂静)。

世界中の人が、

さとりをひらけば、

世界平和と人類全体の幸福が実現する。

則ち、

地球がユートピアになる。

来たよ

来たよ

覚者の国に

悟りを開いた皆んなと一緒に来たよ

悟りあれ

幸いあれ

(推薦図書)
『さとりをひらくと人生はシンプルで楽になる』
(著者 エックハルト・トール 監修者 飯田史彦 訳者 あさりみちこ 徳間書店)

ご購入はこちらをクリック↓↓↓

    https://amzn.to/3JnJx4Q


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2024年04月18日

【笑ったもん勝ち!

【笑ったもん勝ち!

人生に勝ち負けはありませんが、

得か損かを比喩的に言えば、

『笑ったもん勝ち、怒ったもん負け』

です。

なぜなら、

いつもニコニコ笑っている人は、

心が穏やかで、

いつも怒っている人は、

心の中で騒がしい対話をしているからです。

外界は内界を映し出す鏡なので、

いつも怒っている人は、さらに怒りたくなる状況を引き寄せます。

逆に、

いつも笑っている人は、

さらに笑いたくなるような状況を引き寄せます。

目覚めている人(覚者)は、

人生が愉快に思えて、

自分で自分を笑えるようになります。

『笑っているとき人は最も強い』(中村天風師)

(推薦図書)
『君に成功を贈る』
(述者 中村天風 監修 公益財団法人天風会 日本経営合理化協会出版局)

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    https://amzn.to/49HdtDP

『すべてがうまくいく 上気元の魔法』
(著者 斎藤一人 KKロングセラーズ ロング新書)

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2024年04月17日

【心柱を持つ】

【心柱を持つ】

心柱(心のはしら)を持つ。

人生観を確立する。

『私の人生哲学』を強固なものにすることが肝心要。

なぜなら、

人生の荒波にもまれたとき、

びくともしない信念を持てるから。

『私が知りたいのは神の意思だ。それ以外はすべて些細なことでしかない』

(推薦図書)
「『内なる神』とつながる方法――スピリチュアルな旅で深い心を導き出す」
(著者 ディーパック・チョプラ 訳者 渡邊愛子 講談社)

ご購入はこちらをクリック↓↓↓

    https://amzn.to/4azQmfv


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2024年04月15日

【一切皆空とは?】

【一切皆空とは?】

仏教用語に、

『一切皆空』

があります。

意味は、

『あらゆるものに実体がないという思想。

実体(自性 svabhava)とは恒常で変化せず、

自己同一性を保ち続ける本質のことで、

それは人間の概念にすぎず、

事実としてのいかなるものにも存在しない。

人間に自我(atman)という実体がないとともに、

他のあらゆるものにも実体はない。

しかしそれはものがまったく存在しないことではなく、

ものは夢や幻のように、

有でもなく無でもないという形のものであることを意味する。

般若経や中観派(三輪宗)の空の思想である。』(岩波 仏教辞典)

です。



『一切皆空』

の『空』とは、

“空相”の空、

“架空”の空、

つまり、

この世は仮相現実世界であるということです。

『空相』とは、仏教用語で

『あらゆるものが空であるというありさま』

です。

『仮相』とは、

『実在でない現象。仮のすがた。仮象』

です。

則ち、

『すべてのものは、ゼロポイント・フィールドが創り出した仮象である』

ということです。

『仮象』とは、

『仮の形。感覚的現象。実際に存在するように感覚に現れながらも、それ自身客観的な実在をもたない形象。主観的幻影。』

です。

『ゼロポイント・フィールド』とは、

“純粋意識の場” 

“純粋な可能性の場” 

“知性の泉”  

“万物の創造の源”

“the Creator”

“造物主”

則ち、

『神』

のことです。




我は神なり 愛と光なり

汝も神なり 愛と光なり

我は救世主なり

汝も救世主なり

世界中の一人ひとりが救世主




世界平和と人類全体の幸福の実現に寄与しましょう。

地球ユートピアの実現を目指しましょう。




『私が知りたいのは神の意思だ。それ以外はすべて些細なことでしかない』





(参考図書)
『岩波 仏教辞典』
(編者 中村元/福永光司/田村芳朗/今野達 岩波書店)

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2024年04月14日

【愛嬌・愛想】

【愛嬌・愛想】

接客業で一番大切なのは、

『愛嬌・愛想』

です。

16年間衣料品小売業に従事していたので、

それを痛感しています。

無愛想・ぶっきらぼうな人は、

接客業に向いていません。

接客以外の仕事を探しましょう。

愛嬌がなくても、

個性を活かせる仕事は沢山あります。

天性を活かすことが大事です(天の配剤・適材適所)。

無愛想・ぶっきらぼうな人が接客に携わっていると、

お客様が不機嫌になるので、

雇う側も注意しましょう。

逆に、

愛嬌のある人、愛想のいい人が接客すると、

お客様の気分も良くなるので、

売上UPに繋がります。

雇い主は、面接で愛嬌・愛想のあるなしを見れば良いでしょう。

(推薦図書)
『仕事も人間関係もうまくいく笑顔力』
(著者 諏訪ゆう子 あさ出版)

ご購入はこちらをクリック↓↓↓

    https://amzn.to/4aQxGIg


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2024年04月13日

【7つの習慣】

【7つの習慣】

私の提唱する “7つの習慣” は次の通りです。

@ 早寝早起きの励行

A 早朝の瞑想を日課とする

B 有酸素運動(ウォーキング・スロージョギング)を習慣にする

C ネガティブ情報(テレビ・ラジオ・新聞・ネットニュース等)を遮断する

D 自然と頻繁に親しむ

E 覚者の書いた本を繰り返し読む

F いつもニコニコ笑顔で過ごす(穏やかに生きる)

あなたの参考にして頂ければ幸いです。

(推薦図書)
『宇宙のパワーと自由にアクセスする方法』
原題 “Power Freedom and Grace”
(著者 ディーパック・チョプラ 訳者 渡邊愛子 フォレスト出版)

ご購入はこちらをクリック↓↓↓

   https://amzn.to/49EKwrY

『宇宙のパワーと自由にアクセスする方法【実践編】』
(著者 ディーパック・チョプラ 訳者 渡邊愛子 フォレスト出版)

ご購入はこちらをクリック↓↓↓

   https://amzn.to/3TZdnSc

クリントン元米大統領、ゴルバチョフ元ソ連大統領から賞賛され、タイム誌による「20世紀の英雄と象徴100人」にも選出されたスピリチュアル・リーダーが明かす、宇宙の英知を活用する方法。
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2024年04月12日

【初心者のための簡単な瞑想法】

【初心者のための簡単な瞑想法】

ウェルビーイング(身体的・精神的・社会的に良好な状態)分野の第一人者で、

世界中の皇室や政財界のトップリーダーたちのメンターを務める

“ スピリチュアル界の巨星 ”

ディーパック・チョプラ医学博士は、著書

『富と成功をもたらす7つの法則』(訳者 渡邊愛子 角川文庫)

の中で、

『初心者のための簡単な瞑想法』

を述べているので、御紹介します。

「私たちの人生は、各瞬間に経験してきた考えや感覚や感情で構成されたストーリーのようなものです。

しかし私たちは人生の大部分を過去の記憶の中や、

将来に対する期待や不安の中で過ごしていて、

なかなか『今この瞬間』を純粋に味わって過ごすということをしていません。

過去の記憶は、

将来に対する期待や不安と入り混じって日々ストレスを生み出していきます。

その状態を続けていると、

ストレスやプレッシャー、失望、不安などが積み重なり、

身体の不調や、うつ、燃え尽き症候群などの精神的な病を引き起こしてしまいます。

あなたが今、辛い人間関係の中で囚われの身になっていたり、

不満をかかえたままの仕事についていたり、

あるいは健康上の問題に直面していたとしても、

比較的簡単にあなたの心の状態を変化させ、

新しい自分へと生まれ変われる好機があります。

不確実な人生の真っ只中においても穏やかな気持ちでいられるとても簡単な方法があるのでご紹介しましょう。

まずはじめに、

今から15分程度のまとまった時間を確保しましょう。

このことすら難しく感じるかも知れませんが、

これがとても価値のある時間の使い方となることを理解してください。

次にあまり邪魔をされない場所を見つけましょう――電話やテレビや子供やペットや雑音その他のものからできるだけ離れてみます。

最初に一度、大きく息を吸って、

目を閉じてください。

ゆっくり息を吐くと同時に、

あなたの考えや呼吸に意識を向けてください。

そのままゆっくり、優しく、

息を吸って、吐いて、

その呼吸と一緒にあなたの思考も取り入れたり吐き出したりしてみましょう。

呼吸を観察しているうちに、

その呼吸にも変化があることに気づくでしょう。

速くなったり遅くなったり、

リズムが変わったり、呼吸の深さが変わるかもしれません。

どのように変わったとしても、

あるいは変わらなかったとしても、

ただ単にその呼吸を観察してみてください。

何も考えずに息が出たり入ったりするその流れを感じてください。

あなたの注意が呼吸からそれていき、

思考や身体の感覚に注意がいったり、

何かの音に注意が向けられたりするかも知れません。

構わずそのまま15分間続けてみてください。

毎分過ぎるごとに、

よりリラックスした状態になっていくのを実感するでしょう。

これが、どんな時代にも普遍のツールである

『今この瞬間に意識を向ける』

瞑想です。

私たちの日常に付きもののストレスや緊張、恐れや混乱を優しく洗い流していくことによって、

もっと穏やかで平和な内なる自分とのつながりを取り戻すことができるのです。

あなたが今回、瞑想に触れるのが初めてだったとしても、

既に経験したことがあって今回改めて自分の生活に組み込んでいくにしても、

あなたはきっと真の自分とのつながりを取り戻す方法として瞑想に価値を見出すことでしょう。

そして、あなたは徐々に活力と心の平静を取り戻し、

前よりもさらに

『今この瞬間』

に触れて、感じていることに気づくことと思います。

瞑想は、私たち一人ひとりの中に存在する神性に、

私たちを再結合させてくれます。

そしてあなたは喜びに満ち、

調和とバランスがとれ、

愛に溢れた毎日を送ることができるのです。」(142頁〜145頁)

瞑想は、

心身の健康に大きな効果があります。

しかも、

非常に気持ちいいです。

私は、

瞑想を日課としてから、

心身共に絶好調です。

あなたも、

瞑想を始めてみませんか?

(推薦図書)
『富と成功をもたらす7つの法則』
(著者 ディーパック・チョプラ 訳者 渡邊愛子 角川文庫)

ご購入はこちらをクリック↓↓↓

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クリントン元米大統領、ゴルバチョフ元ソ連大統領から賞賛され、タイム誌による「20世紀の英雄と象徴100人」にも選出されたスピリチュアル・リーダーが明かす、宇宙の英知を活用する方法。
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