■スキンケア化粧品の基礎

【準備１】
まず、髪の毛に化粧品がつかないように、ターバンやピンで、髪をとめてからおこないましょう。
そこで、ピンで髪をとめるとき、髪に跡がついてしまうこともありますので、髪型のセットはメイク後にするのが望ましいです。
また、ティッシュペーパーとコットンを用意しておきます。
洋服などが汚れないように、ひざもとには気をつけましょう。タオルなどをかけるとよいでしょう。

【準備２】
スキンケア化粧品の使用順序の確認です。
商品によって異なる場合があるので、商品使用事項などご確認ください。また店頭でご相談くのもよいでしょう。

●朝の使用ステップ　　
　1.洗顔料
　2.化粧水
　3.乳液
　　(4.収れん化粧水)
　　(5.美容液※)
　6.日中用乳液、日中用美容液、日中用クリーム
※ただし、４.5は必要に応じてご使用ください。
また、5.の美容液は、使用順序などにより、組み込む箇所が異なります。商品使用事項などご確認ください。

★夜の使用ステップ　　
　1.メークおとし
　2.洗顔料　
　3.化粧水
　　(4.マッサージ料)
　5.乳液
　　(6.マスク、パック)
　　(7.収れん化粧水)
　　(8.美容液※)
　　(9.クリーム)

※ただし、4.6.7.8.9は必要に応じてご使用ください。
また、8.の美容液は、使用順序などにより、組み込む箇所が異なります。商品使用事項などご確認ください。


■メーク落とし

1日の終わりには、ちりやほこり、酸化した皮脂などの汚れがついているため、しっかり落とす必要があります。肌を美しく保つためには、汚れをきちんと落とす。肌に合ったお手入れをする。たっぷりの睡眠をとる。この３つが重要です。

メーク汚れは、意外と油分が多いため、必ず、メークおとしを使ってきちんと落とす必要があります。また、メークおとしを使うことは、肌の明るさや、なめらかさを保つ秘訣となります。

■ジェルタイプ　　
肌あたりがみずみずしく、さっぱり、つるつるとした洗い上がりです。ふきとり後、サラサラとした感触のものもあります。

【使用量】
ジェルの量は、さくらんぼ1コ分が、おおよその目安です。
チューブ容器のものは、中指の指先から第ニ関節ぐらいで、のる量が目安です。もうひとつの目安は、ジェルを顔全体にのばしたとき、指が肌の上を、らくにすべるくらいの量がよいでしょう。
ポンプタイプのものは、ポンプを2回押したくらいが、だいたいの目安ですが、商品によって異なりますので、店頭で確認してください。

【使い方】
指先にとったジェルを、両手の中指と薬指で広げます。
内側から外側に向かって、円を描くようにジェルをのばしていきます。ひたいから、こめかみ、鼻、両ほお、あごと、顔全体を、軽くマッサージするように、汚れをジェルになじませます。2回ほどこの動作を繰り返すと、ジェルに汚れが十分なじんできます。
ジェルをのばし始めたときより、のびの感触が変わってきたら、だいたい汚れとなじんできた合図です。（汚れがなじんでくると、ジェルの色がファンデーションやほお紅や、口紅の色に変わってきます）
あごや小鼻など、あぶらっぽくなりがちな部分などは、汚れがとりにくいので、ゆっくりとていねいに指先を使い、なじませましょう。その後、やさしくティッシュペーパーでふきとるか、水またはぬるま湯で、ていねいに洗い流します。
ティッシュペーパーでふきとる場合は、ジェルを顔全体になじませてから、ティッシュペーパーを1枚顔の上に広げます。顔をやや上向きにして、ティッシュペーパーを顔表面にのせる感じがよいでしょう。ひたいから顔の丸みにそって、軽くおさえながら、すべらせるようにして、あごまでしっかりおさえます。ジェルを、ティッシュペーパーに吸わせるようにおさえます。その後、2つ折りにしたティッシュペーパーで指先を使い、目のまわり、小鼻の脇や、耳の下などの細かい部分を、ていねいにふきとります。

【注意点】
クレンジングジェルの使用量が少なすぎると、肌へののびが悪く、指の摩擦が加わりすぎてしまい、肌に余分な負担もかかります。汚れを十分になじませられず、汚れが肌に残ってしまうことにもなります。また、多すぎても、ぬるぬるして洗い流しにくくなりますので、適量を覚えてください。

■オイルタイプ　　
しつこいメーク汚れもすばやくなじみ、簡単に洗い流せます。

【使用量】
ポンプを2〜3回プッシュです。商品によって、1回押して出る量が異なるため、店頭で確認してください。たれ落ちしやすいので、2回くらいにわけて顔に広げるようにしたほうがよいでしょう。

【使い方】
顔全体に使う半分の量を1度出し、両手で広げて、ほおの内側から外側に円を描くように、ひたいからこめかみ、鼻、ほお、あごと、順番に軽く、顔全体をマッサージするように、汚れをオイルになじませていきます。小鼻やあごは汚れがとりにくいので、ていねいになじませてください。この動作を2回ほど繰り返します。
オイルののびが感触として変わってきたら、汚れとなじんだ合図です。その後、水またはぬるま湯で、ていねいに洗い流します。

【注意点】
クレンジングオイルは、たれ落ちしやすいので、1度にたくさんの量をとり出しすぎないように気をつけてください。なお、オイルの中に水が入ると、中味が変化しやすいのでご注意ください。
クレンジングオイルは、マッサージオイルや美容液ではありませんので、使用は2分ほどがよいでしょう。長時間ご使用にならないように気をつけましょう。

■ローションタイプ　　
ナチュラルメークは、簡単に落とせます。またさっぱりした感触です。

【使用量】
500円硬貨大が適量です。コットンの裏側が、適度にぬれているぐらいの量です。

【使い方】
コットンを、利き手でない方の中指または中指と薬指の腹にのせ、人さし指と薬指、または人さし指と小指で両端をおさえ、利き手でクレンジングローションを持ちながら、コットンに含ませます。肌に使うときは、コットンを利き手に持ち替えて、人さし指と薬指、または人さし指と小指でおさえて使います。

【注意点】
使用量が少なすぎると、コットンかすが肌に残ることがあります。また、ふきとる時の摩擦で、肌に負担をかけることがありますので、たっぷり含ませてお使いください。

■シートタイプ　　
シートにあらかじめクレンジングローションが含まれていますので、どこでも手軽にメークが落とせます。

【使用量】
シートを1〜2枚使用します。

【使い方】
1枚を、4つ折りくらいの使いやすい大きさに折り、顔の半分を、やさしくふきます。使っていない面で、もう半分の顔をやさしくふきます。シートをもう1枚とり、同じことを繰り返してください。
小鼻などの細かい部分は、指先にシートを巻きつけ、ていねいにふきとります。2枚程度で十分にふきとれます。