頸髄損傷・・なんか不自由だね

今朝も夢の途中で目覚めた。5時50分は真っ暗だ。またサボってやろうかと思ったがそうはいかない。
熟睡できていないのか、それとも早く寝すぎているのか。
よく健常な時は“朝がつらい”と感じたものだが、違う意味で今はいつも朝がつらい。目覚めた瞬間から肩の疼痛を感じ始める。ベッドから立ち上がる時も慎重だ。アクシデントの再来は避けたい。

日曜に買った焼きそばが3個パックだったので食べて処分しないといけない。昨日は帰りにスーパーに寄ってカット野菜と豚肉を買って帰った。野菜も豚肉も1食分には多い。半分を冷凍にしてもう1回焼きそばが作れる。焼きそばには豚バラ肉だったのだろう。切り落としを買ってしまった。
切り落とし以外であれば包丁とまな板を使わなければいけなくなる。洗い物は増やしたくない。

少しテレビを見て、シャワーして9時から何でも鑑定団を見てベッドへ。
つまらない生活だ。
でも普通の独身サラリーマンで、遊ぶ日は別として、定時で帰ったらこんなものなのか。ソロの過ごし方を聞いてみたい。今だとテレビではなく、YouTubeを見て過ごすのか。

これまでの過ごし方を振り返ると、毎日居酒屋に寄って帰っていた。広島でも大阪でも。東京では元居酒屋Sに7時には居た。亡くなったAさんがカウンターの端に既に居る。その横に座る。
8時位から顔見知りが集まってくる。そこそこ飲んで帰ろうとすると、また誰か来る。結局は毎日11時位まで居たか。飲む量は抑えていた。2日に焼酎1本だ。

昨日は四つん這いのストレッチをしようと思いながら忘れていた。身体のために何もしていない日だ。
缶ビール1本しか飲まなかったのが身体のためになったか。
今日は20時からオンライン英会話だ。これがまた中途半端な時間だ。飲みにも行けない、家で満足する量の酒も飲めない。一応15分くらい予習もする。

脚の調子、今日はいい。杖は突かずに持って歩く。左腕の可動を維持するために左手を心持ち大きく振って歩く。腕を振る時に手首を色んな方向に向けるだけで腕や肩への刺激は変わる。
さあ、内勤でやることが溜まっている。といっても集中すれば4時間で終わらせられるか。来客もあるし、オンでは今日１日は忙しいか。オフでは今日も家で内勤だ。