骨格調整で明日も笑顔で過ごすために・・・

皆さんこんにちは！

骨格調整・由（ゆい）の宮城です。


今日から一段と寒くなってますね〜

半袖のまま年を越すのかと期待してましたが・・・笑

前日から5度ほどの気温差がありますのでご注意ください。



また今日で仕事納めの方も多いかと思いますが

当店は３１日まで納めませんのでお気軽にどうぞ〜笑
※３１日は前日までにご予約を！


今日は先日から子供たちが冬休みに入り

学童状態です・・・・　笑


※外が寒いからか出ていかない・・・



ところで皆さん、足先が冷えてませんか？そんな時にオススメなのが

足湯、お塩を入れたり、入浴剤、アロマオイルなどを

取り入れて温まるのもいいかなと。

寒かったのやってみました！





また最近では当店でもホットパックを使って

体を温めるようにしていますが

特に骨盤の部分（仙骨）を温めたり

おなか（おへその下）を温めるのがおすすめです。




仙骨の部分には冷えに効くツボがあったり

お腹には「気海（きかい）」というツボを温める事で

体調が安定して過ごせるそうです。
※特に女性にはオススメな部分です。

腰痛緩和　冷え対策にも
上の二つはお客さんにもかなり好評です。




ホットパックが無い場合は使い捨てカイロなどを上手く

利用して体が冷えない様に取り組んでみてください。



では皆さん風邪をひかないように

お過ごしください。


※カイロを使用するときは低温やけどなどにもご注意を！

では寒くなってきたので・・・カイロ　　（帰ろう）




本日も最後までお読みいただき

ありがとうございます。


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