骨格調整で明日も笑顔で過ごすために・・・

皆さんこんにちは！

骨格調整・由（ゆい）の宮城です。



皆さん今週もよろしく

お願い致します。

m(_ _)m


さっそくですが


明日の24日は

ポイントが2倍デ〜となっています。



来店をお考えの方は

この機会にいかがですか？




更に明日は『ムーチーの日』

と重なっていますので、



来店者さんの『健康、長寿』を願って

特別に先着、サンニン

3人の方へムーチーを配布します。


是非、月桃 ゲットしに

来てください。笑




今日は運動も掲載しておきます。


やるのは簡単で


『お尻歩き』です。




≪やり方≫

〇お尻を左右交互にしっかりと

持ち上げながら、前方に進みます。

腕もしっかりと振ります。



〇前方に1mほど進んだら、

次は後方に進んで元の

位置に戻ります。



よく骨盤の歪み改善

ダイエットなどにもいいと

されてますが


これだけでは・・・ですが



日頃、お客さんの骨盤などを

触っていて

骨盤付近の筋肉を

上手く使われていない方や



ガチガチの方が多いので

こちらの普段使わない動きを

取り入れることで

腰痛、姿勢改善には

いいのかなと思いますので

是非試していただきたいと思います。



※ムーチーを食べ過ぎた

場合もいいかも！笑






本日も最後までお読みいただき

ありがとうございます。

いいね、コメントも
お待ちしています。

☆上記以外にも気になることが
ありましたら
メッセージやお電話などで
お気軽にお問い合わせください。

★最近やる気が出ないなぁ〜

★家事や仕事で疲れがたまっている

★最近体が歪んでいるねと言われた

★階段を上るのがキツイ！

そんな時はすぐにお電話を！

早めの対処で毎日を楽しく
過ごしましょう！

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