2017年08月03日
ラジオ体操でトロトロソーキ
皆さんこんにちは！
骨格調整・由（ゆい）の宮城です。
今朝は風もありラジオ体操は
気持ち良く過ごせました。
そんなラジオ体操は
運動が苦手で身体を動かして
いない方などにも
オススメで〜す。
※ただやってみると
自分の体の硬さを実感
する事も…
また朝早いという事も
ありますが
特にある部分の動きが
硬く感じます。
その部分はお客さんの
体でもよく感じる
部分です。
それは…
ズバリ！
肋骨なのですが 笑
肋骨 あばら ソーキ…
この肋骨が硬くなると
上下の首や腰に動きの負担が
増したり、
呼吸とも密接な関係のある
肋骨なので酸素の摂取量も
少なくなり心肺機能の低下に
繋がります。
改善する事で
病気の予防、肋骨と肋骨の間が
柔らかくなるとで
神経の圧迫や骨の老化予防にも
いいとされています。
肩こりや腰痛など
体全体のバランスを整える
には大事なので
ラジオ体操する時は
肋骨を捻じる、横に倒すなどは
肋骨が硬いと腕だけで行う
事になりますので
しっかり肋骨から動かし
ましょう！
当店では
肋骨の動きを出す施術も
行ってますので
硬くて気になっている方は
一度お試しください。
目指せトロトロソーキ。
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。
☆上記以外にも気になることが
ありましたら
メッセージやお電話などで
お気軽にお問い合わせください。
★最近やる気が出ないなぁ〜
★家事や仕事で疲れがたまっている
★最近体が歪んでいるねと言われた？
★階段を上るのがキツイ！
そんな時はすぐにお電話を！
早めの対処で毎日を楽しく
過ごしましょう！
TEL 098-853-1124
骨格調整HSTI・由 HP
☆当店のホームページはこちら
問い合わせや、予約は
常連のお客さんにも
好評なLINE@からも便利です！
LINE＠ 骨格調整HSTI・由
☆当店のLINE＠の友達登録はこちら
骨格調整・由（ゆい）の宮城です。
今朝は風もありラジオ体操は
気持ち良く過ごせました。
そんなラジオ体操は
運動が苦手で身体を動かして
いない方などにも
オススメで〜す。
※ただやってみると
自分の体の硬さを実感
する事も…
また朝早いという事も
ありますが
特にある部分の動きが
硬く感じます。
その部分はお客さんの
体でもよく感じる
部分です。
それは…
ズバリ！
肋骨なのですが 笑
肋骨 あばら ソーキ…
この肋骨が硬くなると
上下の首や腰に動きの負担が
増したり、
呼吸とも密接な関係のある
肋骨なので酸素の摂取量も
少なくなり心肺機能の低下に
繋がります。
改善する事で
病気の予防、肋骨と肋骨の間が
柔らかくなるとで
神経の圧迫や骨の老化予防にも
いいとされています。
肩こりや腰痛など
体全体のバランスを整える
には大事なので
ラジオ体操する時は
肋骨を捻じる、横に倒すなどは
肋骨が硬いと腕だけで行う
事になりますので
しっかり肋骨から動かし
ましょう！
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行ってますので
硬くて気になっている方は
一度お試しください。
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本日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。
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