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骨格調整HSTI・由(ゆい)オーナー
沖縄県那覇市で整体をしています、宮城一由といいます こちらでは自分も昔、腰痛などに苦しんだ経験を活かし 運動や体操などのオススメや、思った事を好きなように 書いていきます 少しでも身体の事で悩んでる方のヒントになればと 続けていきます。それ以外も多々ありますが よろしくお願いします。
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2016年08月27日

今までで一番ほぐれました〜!🐈

皆さんこんにちは!

骨格調整・由(ゆい)の宮城です




ゆっくり

じんわりと

押し引っ張る!



『今までで一番ほぐれました〜』


と、先ほどのお客さんから

言われたのですが・・・

だいぶお疲れのようで

びっくりするぐらい

全身カッチカチ!バツ1






仕事の疲れで腰は中々

ほぐれてきませんでしたが




仰向けで腰を

ゆっくり  

じんわりと

押し引っ張り

続けていると・・・・





ス〜と緩んできました!!

※腰、左右で7分程です




機械でやったりもいいのですが

緩んでくる感覚が味わえるので

手で行っています。




この方法は時間はかかりますが

ガンコな緊張・奥の筋肉を

緩めるには最適です!





※デイケアさんではほとんど
この方法ですが
受け手も負担が少ないのでオススメ。





と、いう事は

腰が痛い人は整体においでって事?

と思うかもしれませんが

整体が苦手な人や、自分でどうにかして

痛みを和らげたいって方は

こちらのブログ記事もご覧ください。

『腰痛になったら〇〇へ行こう』です












でも・・・・

この方10回程通ってもらってますけど

今ままで一番・・・・ってのも

何だかな〜・・・・笑




スピーカーの位置が良かったのかな?

瞬間爆睡装置






でもだいぶリラックス出来て

喜んでいたのでよしとします。




image.jpeg


















本日も最後までお読みいただきありがとうございます



☆今は痛みが無くても

歪みが気になる方はこちらのブログも

ご覧ください。

『痛みが無くてもOK!?』




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